<h1><b><font color="#ed2308">附亲子运动记录表</font></b></h1> <h3>又到了每年的暑假亲子运动，不用说这是我和妈妈最喜欢的运动，也是我们的荣誉，每年的最佳亲子运动奖给了我无限的动力和成就感。瞧！我和妈妈激情四射的矫健身姿吧！</h3> <h3>淘宝上买的篮球架，安装完毕，开始运动啦！</h3> <h3>7月2日。快乐的暑假生活开始啦！我们的亲子运动也正式开启。今年我们增加了室内篮球运动，就是在客厅的门槛上安装一个篮球架，我是主功，妈妈负责抢球和给我设置障碍，这项亲子运动最有趣，玩10分钟左右我们俩都己气喘吁吁了。</h3> <h3>7月3日。经过几年的持续亲子运动，我的水平突飞猛进，妈妈一直保持着原有的水平，除了座位体前屈妈妈略有领先外，其他项目我都已超越妈妈了。老妈不得不服老了。</h3> <h3>7月4日。妈妈的办公室也留下我们亲子运动的身影。妈妈今天晚上要加班到很晚，白天我们在妈妈办公室完成了跳绳和座位前屈，其他项目今晚我只能和爸爸在家完成了，让不爱运动的老爸也参与下。</h3> <h3>7月5日。瞧我们挥汗如雨的感觉，太美妙了！</h3> <h3>7月6日。文成的研学之旅我们也没落下我们的亲子运动。在刘基故里的田间地头、在我们住的民宿房间内都留下了我们运动的画面。</h3> <h3>7月7日。文成研学结束到家已是晚上20点多了，今天下午在百丈漈爬了近4小时的山，双腿如铅般沉重和酸痛，妈妈说自己太累了，想偷懒了，在我的坚持✊下，还是打起精神坚持住了，妈妈加油💪！</h3> <h3>7月8日。今天我和妈妈的腿更痛了，走楼梯都有点困难，但这也挡不住我们运动的魅力，继续努力、决不放弃！</h3> <h3>7月9日。第三天，腿更加痛，小腿肚的肌肉硬的跟石头，坚信挺过今天就好了，加油加油💪</h3> <h3>7月10日。腿疼稍有缓解，</h3> <h3>7月11日。今天晚上围棋课下课回家己快21点了，赶紧赶紧，运动起来，不知我们在客厅这么折腾楼下邻居是否会投诉。</h3> <h3>7月12日。今天晚上还是围棋课，每周四和周五晚上都是围棋课，还好我们这么晚又是蹦又是跳没引起邻居投诉。</h3> <h3>7月13日<font face="-webkit-standard"><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">。看来妈妈的仰卧起坐想突破26个有点难度，每次做到第20个时妈妈己有点力不从心了，速度明显变慢。加油💪妈妈👩</span></font></h3> <h3>7月14日。今天妈妈在我的激将法作用下，能量爆棚，跳绳170个、仰卧起坐27个，终于在连续三年的亲子运动中妈妈第一次打破自己的纪录，给妈妈点赞👍</h3> <h3>7月15日。我也第一次打破自己的记录跳绳176个。</h3> <h3>7月16日。今晚钢琴课上的我昏昏沉沉，回家21点，开始运动，运动让我充满活力，一身的疲惫一扫而光！</h3> <h3>7月17日。今天晚上没有培训课程，吃了晚饭就开始教妈妈怎么抢篮球、怎么运球，看来妈妈的篮球天赋弱爆了，老妈不可教也，唉！</h3> <h3>7月18日。晚上21点回家立马开始运动。</h3> <h3>7月19日。星期五，今天晚上也是21点回家坚持运动。</h3> <h3>7月20日。妈妈这是第二次仰卧起坐突破27个，值得表扬👍</h3> <h3>这球的质量也太不给力了，才打了20来天就成这样了。</h3> <h3>7月21日。今天是星期天，妈妈休息，我们来场二人篮球赛，我投入10个球，妈妈只投了2个，抢球妈妈实在弱爆了，虽然身高占了优势，但妈妈的水平太差了，根本抢不到球，上次教了也不起效，让我怎么说您呢妈妈👩唉！</h3> <h3>7月22日</h3> <h3>7月23日。星期二晚上又是我最不喜欢的钢琴课，还好晩上有亲子运动可以帮助我缓解情绪，亲子运动的好处真的太棒了👏</h3> <h3>7月24日</h3> <h3>7月25日。周四晚上9点，围棋下课回家马上开始运动，亲子运动让我忘了所有的疲倦😩</h3> <h3>7月26日</h3> <h3>淘宝上买的新篮球到货了，试一试手感如何。</h3> <h3>7月27日。新篮球到货，是我喜欢的蓝色，但球却比原来的要大，到家马上先玩会儿篮球🏀手感不错👍</h3> <h3>7月28日。星期天，妈妈休息，我们就会开展一扬亲子篮球比赛，妈妈的篮球天赋真的让我无语😓全场几乎都没有进球的机会。</h3> <h3>7月29日。大汗淋漓的感觉真的太爽了！</h3> <h3>7月30日。每天坚持✊这个暑假我想我的身高一定会猛长😯</h3> <h3>7月31日</h3> <h3>8月1日</h3> <h3>8月2日</h3> <h3>8月3日</h3> <h3>8月4日</h3> <h3>8月5日</h3> <h3>8月6日</h3> <h3>8月7日</h3> <h3>8月8日</h3> <h3>8月9日</h3> 8月10日<br><h3><br></h3> <h3>8月11日</h3> <h3>8月12日</h3> <h3>8月13日。今天陪伴爷爷过完生日回家都快22点钟了，抓紧！抓紧时间运动起来！</h3> <h3>8月14日</h3> <h3>8月15日。明天一大早我和妈妈就要去台湾参加海峡两岸青少年文化交流活动了，接下来一周的亲子运动要暂停了，团队日程安排的满满的就不方便做运动了。期待这次的台湾之行有所收获！</h3> <h3>8月16日－21日。我和妈妈在台湾，和台湾的孩子们来一场奥数大PK，为自己加油💪顺便秀一下我的奖杯🏆</h3> <h3>8月22日。台湾研学结束了，好累😔运动是最好的调节作用，停了一周的运动又开始啦！</h3> <h3>8月23日</h3> <h3>8月24日</h3> <h3>两个月的亲子运动，一双篮球鞋报废了，今天买了双新球鞋，秀一把。</h3> <h3>8月25日，新球鞋给了我满满的活力，瞧我笑的多灿烂！</h3> <h3>8月26日。亲子运动记录今天止告一段落了，但我们的亲子运动将一直坚持下去✊</h3> <h3>生命在于运动！我运动我快乐！</h3>