相约＂甘南＂

黄沈

        结束银川之旅后，7月6日晚22：40时我们乘坐银川一兰州K815的列车于7月7日早06：53时到达兰州，开始＂相约甘南＂之行。 安多合作米拉日巴九层佛阁

　　大巴11:30时到达甘肃省甘南藏族自治州合作市安多藏区合作市，此处海拔近3000米，脱鞋从第一层爬到第八层，参观游览＂安多合作米拉日巴九层佛阁＂。

        米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”，现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁，是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。

        米拉日巴佛阁九层楼实际为八层，顶楼画了一层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。佛阁内有反映藏传佛教内容的各类壁画且规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。 郎木寺

        午饭后，车在草原上穿行，17：00时到达郎木寺。郎木寺具体是一个地域名称，它包括甘南藏族自治州碌曲县下辖的郎木寺镇和四川省若尔盖县红星乡下辖的郎木寺村，郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称，海拔3650米。

        我们今天游览的这个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个则是甘肃寺院，也叫赛赤寺，两个寺院隔着小溪相互守望。

　　上午还是一身夏装，可随着海拔高程的升高，气温也随之降低，下午就得换成一身冬装了，好像在一天的时间内夏天就突然消失殆尽，进入阵阵冷风的冬季。

扎尕那

　　7月8日，早餐后离开郎木寺镇去扎尕那，此段路正在拓宽改造，一路摇摇晃晃，于11：00时到达。扎尕那是藏语，意为＂石匣子＂，位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然＂石城＂，俗有＂阎王殿＂之称。

        扎尕那地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称＂石镜山＂，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

        扎尕那云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。

        扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

　　沿着景区栈道而上，站在山坡看扎尕那村，白龙江时隐时现穿梭于绿荫之中，错落有致的木制藏居环形而上，那一层层的山水，擎起扎尕那秀丽的风光，仿佛走进一幅画中。该村海拔3000-3300米，周围最高山峰海拔4500米，是藏族同胞的＂梦幻天堂＂和＂人间香巴拉＂。

        扎尕那村，有一种缱绻，是静水流年陈酿的香，如一朵素素的花，素白的心，素棉的暖，素染的画。扎尕那村，城堡式的崖壁，环抱起扎尕那秀丽的腰肢，森林草原牵手，高山峡谷相依，溪流清泉遍布，藏寨寺院共生。

        从山脚下的景区入口开始沿阶梯爬升，大约20分钟后就到达一个山顶大平台，此处空间开阔，视野豁达，再往上拔高大约500米，就到了仙女湖，仙女湖其实就是个小池塘，但水的颜色非常梦幻。

        早在1925年，英国探险家约瑟夫洛克来过扎尕那，他说：我平生未见如此绮丽的景色，这块地方让我震惊，广阔的森林就是一座植物学博物馆，绝对是一块处女地，它将会成为热爱大自然的人们和所有观光者的胜地。

　　沿栈道返回山脚，再乘景区电瓶车进入一条峡谷，领略了扎尕那的＂一线天＂后，我们继续在高海拔线路徒步，去寻找不同形状山谷里的不同的风光：怪石、云海、森林、高山。

        爬升不久就能收获不错的俯瞰视野，但高原上的天气阴晴不定，突然乌云密布，眼看一场大雨就要来临了，我们只好放弃前行原路返回，不一会儿雨过天晴，周围山石的颜色更加层次分明，深浅有别，高低错落间制造出有落差的美。再见了，扎尕那！你的美不仅在眼中，更撞击我们的心灵，唤醒我们心底纯净而遥远的梦。 若尔盖花湖

　　  7月9日，离开扎尕那景区，13:00时到达若尔盖花湖。花湖位于若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，若尔盖草原上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

        若尔盖大草原海拔在3500米左右，它广袤、深邃、苍茫、壮美的自然景观和帐篷如舟、牛羊撒欢、牧人高歌的人文景观，吸引着南来北往的中外游客驻足观赏，尽情享受大自然展现给草原的神韵，尽兴领略＂极目四望。天地一色＂的大草原风光。

        若尔盖宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。而若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区，简单，安静，却让人燃烧。

        若尔盖大草原天气变化莫测，一会儿艳阳高照，一会儿风云突变，有时东边雷雨交加，西边则彩虹悬空，真正体验到＂东边日出西边雨＂的意境。漫步若尔盖花湖，枕黄河涛声，观日落牧归，共水天一色。 九曲黄河第一湾

　　离开若尔盖花湖，经＂九大元帅走过的草原＂后，19:00时到达＂九曲黄河第一湾＂。九曲黄河第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。

        天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布，这二处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。

        乘天边云梯登丘顶远眺，见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。20:20时落日时分，呈现在我们面前的是＂落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色＂之神韵。 月亮湾

　　7月10日，离开唐克镇，经红原大草原来到＂月亮湾＂。月亮湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州红原县境内，是红原风景区的一处著名景观。

        在一望无垠的红原草原上，月亮湾恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，骄阳的光芒洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光，沉静的草滩格外亮丽，草滩饮马，飞鸟群群，一派生息景象。

        月亮湾是黄河上游重要水源——白河（嘎曲河）的一段，因草原湿地的影响，白河在红原境内呈弯弯流淌的流向，白河在这里千转百回，牛羊在这里悠闲漫步，这人间仙境让人久久不愿离开。 莲宝叶则

        7月11日，一早起来天空飘着小雨，天气很冷，8:00时离开阿巴县城，一路山路弯弯，9:40时到达莲宝叶则景区，海拔高程4226米。

　　我们或撑雨伞、或披雨衣，衣服没带够的友友只能在景区租用冬装，一路雨夹着风且在高原栈道上徒步，真的有点不太好受，除了缺氧就是寒冷，大雾几乎吞没了整座山，1.3公里的栈道用时四十多分钟。

　　接近栈道尽头，左侧山峰的山腰处有一酷自狮身人面像的山峰，狮尾倒立，躯体匍匐在在地，头带皇冠，脖围项圈，脸部轮廓线条分明，五官立体，美感十足。

        走过栈道，到达扎尕尔措观景台，海拔高程4240米。眼前的山水没有了太阳都失去了颜色，浓雾笼罩，真容难觅，我们在雨中等着浓雾散去，一睹大山的雄伟壮丽和扎尕尔措的秀美。

        扎尕尔措海拔高4200 m，面积约3平方公里，三面高山环抱，仅步道方向地势较低，湖水清幽宁静，彷若生长在深山的少女，婉约又略带神祕感，在群山环绕下，更显妩媚娇羞。

        扎尕尔措是莲宝叶则风景区中海拔最高的湖泊，湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，像是扎尕尔错的门将和锐利宝剑，湖后是如刀劈斧削的绝壁＂城墙＂，高达1000多米高，大有＂孤城一片万仞山＂的雄伟悲壮气息。    

        莲宝叶则位于青藏高原的东南部，行政区划属四川省阿坝县、青海省久治县及班玛县。＂莲宝叶则＂其实是藏语，意思是尊严的玉石之峰，一般简称为石头城堡或石头山。

        莲宝叶则是藏区著名的神山，在十大神山中位居第八，在安多地区则是众神山之首，神山参拜是藏族先民自然崇拜的主要形式之一，是藏族原始信仰的基础。

        在莲宝叶则景区内，主要景点是四个湖和四条沟，总占地面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，今天我们走的仅是扎尕尔沟中的扎尕尔错。

        蹲坐在扎尕尔错湖边回望来时路，虽然一路缓行伴随着轻微高反的头痛感，但看到被雨点荡起层层涟漪的湖水时、看着小花衬映着那碧绿的湖景时，一切都值了。

　　雨终于慢慢小了，雾也慢慢散开，雄奇峻险、奇异怪石的神山山峰也终于显露了出来，你看！那绝壁＂城墙＂上是不是有传说中的＂千年之吻＂……

        趁着雨隙，我们快速抓拍扎尕尔错的美景，可在高海拔地区光是蹲下来再起身的简单动作，或爬上大石的动作都会让我们感受到空气的稀薄，让人有些负担，甚至有点头晕、头痛的感觉，但当地的藏族人可神色自若。

        我们环湖徒步约5公里，欣赏着山，欣赏着水，这里的湖因山逾显娇媚，这里的山也因湖更加雄伟。

        这些石质山体，千仞高峰，长年为冰雪覆盖，经风雨剥蚀，怪石嶙峋，千姿百态，各种人物、动物造型栩栩如生。“U”型谷的湖泊给庞大的灰色花岗岩石头城堡注入了无限生机。当然这里还有虫草、贝母等野生中药材和不计其数的珍禽异兽。 

        13:00时，依依不舍地离开扎尕尔错一一天神的后花园，一座雄伟的奇峰异石世界和艺术圣殿，我们永远不会忘记这里充满阳刚之气的山、充满柔情圆润的水……

        离开宝莲叶则，天渐渐放晴，沿途继续欣赏天苍苍、草青青的高原景色，公路两侧随处可见藏族的白色帐篷、滚滚野溪和悠游自在的牦牛，这种以天地为家的感觉真好！ 阿万仓湿地公园

        17:10时到达阿万仓湿地公园，又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。阿万仓湿地公园位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。

        阿万仓湿地公园景区地势西北高、东南低，一般海拔在3400米至3700米之间，由于河岸极低，河水宣泄不畅，牧草种类丰富，覆盖地带受黄河和贡曲、赛尔曲长期宣泄影响，形成水潭和多沼泽地，成为中国最美的湿地。

        这里景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。

        雄奇美丽的山河，恍如传说的景色，和谐安详的净土，豪爽质朴的民风，灿烂多彩的文化，博大精深的梵音，这不是梦中的幻觉，是现实中的贡赛尔喀木道。 拉卜楞寺

　　7月12日一早离开玛曲县，11：30时到达甘南藏族自治州夏河县城西0.5公里处的拉卜楞寺。拉卜楞寺本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，是我国藏传佛教（即喇嘛教）格鲁派（黄教）六大寺院之一。

        纵观寺院，坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。

        据了解拉卜楞寺宗教体制的组成是以闻思、医药、时轮、吉金刚、上续部及下续部六大学院为主，是全蒙藏地区的寺院中建制最为健全。全寺所有梵宇，均以当地的石、木、土、茴麻为建筑材料，绝少使用金属。整体建筑下宽上窄，近似梯形，外石内木，有“外不见木，内不见石”之谚。 兰州

　　离开拉卜楞寺，四个多小时的车程回到兰州，今天的我们从冬季回到了夏天，简单换装后直接去感受兰州市的夜市及天下黄河第一桥夜景。兰州古称金城，是甘肃省省会，西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽、重要的中心城市之一，丝绸之路经济带的重要节点城市。

　　7月13日，坐上兰州市的公共汽车，体验这个古＂丝绸之路＂重镇的现代风采。据了解，兰州有许多名胜古迹，并入选中国十佳避暑旅游城市。由于时间的关系，我们重点参观游览了甘肃省博物馆、黄河母亲雕塑等。

　　7月14日早08:48时，我们踏上了南下的高速列车，依依不舍地离开兰州，结束了此次西北之旅。再见了，大西北！

短视频

　　扎尕那。

　　九曲黄河第一湾。

　　莲宝叶则。

　　阿万仓湿地。

　　天下黄河第一桥。

　　（部分照片和视频由同行友友提供，谢谢！）