<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">"乐玩.乐学.乐成长.暑期七天乐"在潞州区妇联、广场东社区的大力支持、家庭教育协会老师们的精心筹划下，我们迎来了第五天户外活动体验——情绪管理</h3> <h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="white-space: pre-wrap; font-family: PingFangSC-light;">情绪初体验——抓手指（乌龟🐢与乌鸦）</span><br></h3> <h3>觉察情绪——学会察言观色，尊重别人，保护自己！</h3> <h3>能量传输——情绪深度体验，学会用积极情绪战胜消极情绪，欲速则不达，情绪管理很重要！</h3> <h3>引导家长学会尊重孩子的感受，亲子换位思考胜过所有说教！</h3> <h3>亲子夹球，团结协作赢第一👍</h3> <h3>游戏体验之分享系列…</h3> <h3>开心、激动、兴奋、紧张……</h3> <h3>通过做游戏，我学会了换位思考…</h3> <h3>孩子们争先恐后地分享着自己的感受…</h3> <h3>家长代表分享</h3> <h3>老师总结情绪管理法：</h3><h3>1.学会换位思考</h3><h3>2.转移注意力</h3><h3>3.合理宣泄</h3><h3>4.理智控制</h3><h3><br></h3><h3>当孩子出现负面情绪时，家长首先学会接纳孩子，和孩子共情，理解孩子的感受，给孩子情绪平复的时间，然后引导，帮助孩子表达情绪的来源，最后帮助孩子处理解决情绪！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">孩子们在玩中乐，玩中学，玩中悟，愿孩子们能把今天学到的情绪管理方法运用到自己今后的生活、学习当中，不断调整自己的心态，多一份从容，多一份愉悦，用快乐、积极的情绪影响周围的人！</h3>