夏季育儿知识（日常生活篇） ——智慧森林幼儿园

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随着盛夏的来临,如何让幼儿健康度夏是家长最关心的话题。夏季到了,随着气温升高,病毒和细菌很容易大量繁殖,为了保证幼儿的健康,我们需要了解以下方面的保健知识。

1、培养良好卫生习惯

要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。

2、穿衣要舒适透气

最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾,方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换,衣服尽量宽松、透气、吸汗。

室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。

3、注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不带零食入园,不吃冷饮,更不能在游动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

夏季各种瓜果较多,家长需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。另外,天气热,细菌繁殖加快,食物易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。

4、经常锻炼,增强幼儿体质

每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动。在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑。孩子浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡。

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。长时间在外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。

5、生活作息时间规律、充足睡眠

适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。

6、空调不宜开的时间太长

空调不宜调得过低,控制在27～28℃,比室外低5～6℃为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。

在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动,以增强机体的抵抗力和适应能力。