怎么泡温泉才是正确的，你了解多少？

泉

第一步

沐浴洁身，换衣服后要先淋浴洁身，以便让身体适应水温，洗去身体上的油脂，以达到更好的吸收泉水中矿物质。

第二步

试探水温，用手试探水温，选择适合自己的汤池。

第三步

脚先入池，进入温泉池要循序渐进，让自己的身体适应水温。

第四步

先温后热，泡温泉时，应该先选择低温池，让自己的身体完全适应，再根据身体状况选择高温池。

第五步

选择功效，温泉池有很多加料和功能，可以根据自己的需求选择不同功效的汤池。

第六步

掌握时间，每次泡温泉都会加速血液循环，消耗身体中的水分，所以每个汤池要保持在10分钟，并及时补充水分。

其它注意事项:

1.离池时，动作也要慢。先缓缓站起，等身体慢慢适应后，再离开温泉。

2.擦干身体

泡完后，皮肤毛孔全部张开，会大量出汗，此时应赶紧擦干身上水分，吹干头发，以免着凉。

3.稍事休息

泡过温泉后，新陈代谢加快，所以不应该紧接着进行其他活动，或喝酒、暴饮暴食，以免加重身体负荷或消化不良。应稍事休息、放松以恢复体力。