太极

索兰

太极，于我而言，就是内心一道靓丽的风景，永远也欣赏不够。在太极修行的道路上，不怠慢身体，让上下协调相随，让招式行云流水，让真我回归心灵。

经过几年的太极时光，让我明白生活越简单越好，就象太极的大道至简，一切尽在合一之中。

   每次练习太极都太在乎动作做得对不对，肩腰胯松不松，内气畅不畅，动作标不标准，忽略了身体合一，身心合一。

   这次和植物交流的课程让我受益匪浅，感恩与我交流的油橄榄树，有如触电般的感觉，使我恍然大悟，当我问到如何能让“松”“劲”结合在一起，它让我看它的叶子，当风一吹它的树叶是怎么摇摆的，它们不顶不抗自由摇摆，一切都是那么自然。油橄榄树说到：由于你的身体是脱节的，所以你没有办法做到身体合一，身心合一，我问到那是什么样的感受您能教我吗？突然我感觉一束红色的光柱从百会穴注入到涌泉穴，瞬间明白了什么是身体合一的感觉，起身对着油橄榄树恭恭敬敬的鞠了一个躬，感恩眼泪止不住的流出来，大自然真是神奇，感恩上天让我遇到了生命当中的灵魂导师“刘启凤”老先生，才有了一次这样震撼心灵的旅程。

“刘启凤”先生是我的师父，四年前遇到了师父之后就开始学习太极。其实一开始，我练太极的目的很单纯，就是锻炼身体，通过太极这种方式，最终获得了我最需要的智慧的平静，心灵的宁静，让我越来越喜欢太极，于2016年7月22日拜在了刘启凤先生的门下，成为吴式太极拳第六代传人。

     从外突破是压力，从内突破是成长，这是师父的教导久久回荡在耳边，无论我能否突破自己，已显得无关轻重。但有一点可以肯定，我要用太极营造自我的快乐环境，用一颗感恩的心拥抱太极。

      熏习太极久了，灵魂会自然安静下来，也会慢慢沉淀所有的烦恼。现在，太极与我的生活已紧密相连，相互渗透在一起。我对太极的理解似乎形成一种全新的慨念，即，练拳就是练自己的理解，自己的感悟，把有限的时间与精力放在太极的领悟上，用心去领略太极的“”身心合一”