晋陕大峡谷之旅（攻略篇）

萍聚

黄河晋陕大峡谷，北起内蒙古托克托，南至陕西韩城市与山西河津之间的禹门口，全长726千米，落差达607米，河床宽为200—400米，河谷深切300—500米。沿岸悬崖绝壁，黄河奔涌其中，将中华腹地的黄土高原一分为二。这里是华夏文明和农耕文化的发祥地之一，在这里，大自然与人类共同创造出绝美的自然景观和丰富的人文历史。

【出行时间】2019．6月23日－7月4日

【穿衣指数】夏季单品，最好长衫长裤，即防晒又防蚊虫叮咬(防晒防蚊虫药品是必备的），单层冲锋衣(万年冰洞必穿😄)。

【打卡景点示意图】

【行程安排】(苏颖、熊大翔设计）

D1：

北京—延安  

Z43 宿火车(软卧 约10小时18分)

D2：

延安市—乾坤湾  

早晨抵达延安，前往延川县，游黄河蛇曲国家地质公园。宿景区内乾坤湾程家大院。

D3：

乾坤湾—延安市

从乾坤湾出发，至志丹县南，游永宁古寨；因志丹县的毛项大峡谷遇雨暂时关闭一至甘泉县游梦幻峡谷(非旅游景点、注意安全，最好雇当地老乡做向导）、雨岔大峡谷(景区重新对外开放、无门票，但须乘景区观光车，毎人75元，此外雨岔景区很大、景点甚多，全部游玩需一天时间。据说最美的是桦树沟，中午阳光强烈时最漂亮)。结束后返回延安市，宿金岳酒店。

D4： 

延安市—波浪谷

早上从延安市出发，前往靖边县波浪谷景区游览，下午前往靖边县，宿波浪谷国际酒店。

D5：

波浪谷—榆林市

早上从靖边县出发，前往榆林市，游览红石峡，镇北台。宿翔宇国际大酒店。

D6：

榆林市—碛口古镇

途中经过白矻垛，游中共西北局旧址，宿碛口祥元隆客栈

早上从榆林市出发，中午到达碛口古镇，宿祥元隆客栈，傍晚观冯家会盖帽土林、碛口黑龙庙。

D7：碛口镇

清晨黄河边漫步，白天游览碛口古镇，西湾村，李家山民居。

D8：

碛口—佳县

走沿黄公路山西段前往佳县，途中游览东渡黄河纪念碑、黄河壁画、真武观、香炉寺等，宿佳县云岩酒店。

D9：

佳县—河曲县

早上游云岩寺、观日出，之后从佳县出发，走沿黄公路陕西段，北上经府谷县，到达河曲县，沿途观蒙汉天书、天台山、枣林苗圃基地等，至河曲县，游石径禅院、娘娘滩等景点。【此段路程一定走沿黄公路，方可领略晋陕大峡谷风光】，宿河曲隩德大酒店。

D10：

河曲县—老牛湾

从河曲县出发前往老牛湾景区，沿途游览古长城遗址(随处可见)、万家寨水利枢纽、偏关乾坤湾、老牛湾。宿老牛湾神牛庄园。

D11：

老牛湾—偏关县—宁武县

老牛湾观日出，之后从老牛湾出发，前往宁武县游览芦芽山万年冰洞，宿景区内林溪客栈。

D12：

宁武县－太原市－北京

早上从宁武县出发，前往太原市，途中游汾河、至太原游晋祠，车游太原汾河上的新建大桥，18：07乘 G624 太原南－北京西，抵京。

【浮光掠影】

⬆️到了革命圣地延安，存影以纪念。

⬆️蛇曲，是被河流冲刷形成的像蛇一样蜿蜒的地质地貌。延川黄河蛇曲是发育在秦晋大峡谷中的大型深切嵌入式蛇曲群体，黄河在流经这里时形成了五个S型弯道，由北向南依次为：漩涡湾、延水湾、伏寺湾、乾坤湾和清 水湾，南北长约 50 余公里，其中弯度最大的为乾坤湾，达320 度，堪称"天下黄河第一湾〃。

⬆️著名的乾坤湾，完美的Ω形转弯，酷似一幅天造地设的太极图，可惜不能以上帝的视角观看。河道中心的小岛是定情岛。

    乾坤湾得名于天地、曰月、阴阳、刚柔 以及乾坤之象。相传伏羲曾在此仰观天 象，俯察地理，远取诸物，近取诸身，神悟阴阳鱼，点化太极图，创立了太极八卦图和 阴阳学理论，从此开辟了华夏文明的先河。 

⬆️黄河蛇曲的清水湾，成309度湾，像一顶👒。

⬆️延川县黄河边上的会峰寨。在黄河蛇曲国家地质公园内，可以乘摆渡车前往。

⬆️志丹县南的永宁古寨。我很喜欢的一个寨子，大概是因为它挑战了一下我的恐高症🤪

雨岔大峡谷的桦树沟

⬆️梦幻大峡谷。没有开发的处女地，特别适合喜欢探险的旅行者，最窄处只容一个瘦瘦小小的女士进入，因为除了瘦小之外，腰要柔软，不然拧不过那些个曲曲弯弯儿😆

波浪谷5⃣️号景区，像不像一幅年代久远的山水画卷？古代画家就是走到了这里，才创作出那样的山水作品吧，还是说大自然就是最伟大的画家？

波浪谷3⃣️号景区－－水上丹霞

⬆️榆林镇北台

西老爷庙。途中偶遇的一个小庙，供奉的是关羽。这幅对联可让人长学问了：

太平天下添福无疆  

日月星辰万像皆昌

这是我在大学群里发问，我的大学老师又请教了首师大教授、著名的书法家王世徵老师才得知的答案。据说这对子是请北京的某位高人拟成的，实在太挑战我的认知水平了，对子是这么对的么？唉，学识浅薄，实在看不懂呀😰🤬

⬆️榆林红石峡。山水相依，以摩崖石刻著称。

⬆️南矻垛中共中央西北局旧址。习仲勋同志曾经工作过的地方。

黑龙庙上俯瞰碛口镇。

冯家会盖帽土林。规模不大，与见过的石林土林比，就像两个小盆景，但是风格比较独特，我管它叫＂金针菇土林＂😅

⬆️大山深处的小布达拉宫－－李家山民居，古窑洞建筑群，依山而起，层层叠叠，最密集的地方从山墺到山顶共十一层，原来是碛口的商人安置家人、躲避土匪的地方。据说是画家吴冠中先生发现的。

⬆️黄河水蚀画壁区的某个水中岛屿。

⬆️陕西佳县香炉峰。

寄傲亭南一秀峰，撑天柱地四周空。

神工鬼斧钟毓秀，一炷香炉拜天公。

⬆️石径禅院，黄河绝壁上的弥勒笑佛。

⬆️晨光里的老牛湾。

⬆️夕阳西下，老牛湾的古堡在诉说什么？

⬆️万年冰洞，冰清玉洁。

【特色酒店】

程家大院    四星推荐

延川土岗乡小程村

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⬆️这是一家颇有民俗风情的客栈，就在景区内，距乾坤湾不远，天气好的话，可以步行至乾坤湾，拍摄日出或日落，景区门票可以两次进入。它家早餐有一道＂槐树花擦擦＂，很好吃😋，如果不想在这里吃饭，周围还有几户农家乐，好吃不贵。如果凑巧，晩上还可以赶上村子里的大戏，听听悠远高亢的信天游、恢谐幽默的民间说唱、甚至扯天吼地的陕北老腔😂，那高音飚的，真是🐂🐃！

⬆️延安金岳酒店 五星推荐

延安宝塔区七里铺二庄科1号金岳小区左侧

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⬆️碛口祥元隆客栈  五星推荐

碛口旅游景区碛口镇035乡道

0358-4586666

⬆️如果你从黑龙庙上向镇子里俯瞰，那个最漂亮的院子就是这里。这家客栈位于镇子街口，紧临黑龙庙，门前就是黄河，院落内都是上下两层的仿窑洞建筑，白天可以登台眺远，夜晚可以枕着黄河入眠。

⬆️这是朋友(@侯志慧)录的一段视频。

客栈各处的房檐下有许多雨燕的巢穴，每至清晨傍晚，看雨燕入楼飞，这景象也可以入诗呢。

⬆️佳县云岩酒店  三星半推荐

榆林佳县云岩东路38号

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窑洞式依山建筑。有些房间是大炕，腿短的人一屁股坐不上去、冬天可以烧燃气的那种😅；我们住地下一层(依山而建，从酒店正面看是地下层，其实还是在半山腰上)，不临街，却距县城里的某个小广场不远，傍晚可以免费欣赏一下县城的民间艺术(广场舞），除此之外环境还算清静；房间里有蟑螂😂；优点是距云岩寺步行不足5分钟，可以去那里观日出。

⬆️老牛湾神牛庄园  四星半推荐

忻州市偏关县老牛湾老冯农家乐西侧50米

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⬆️我总觉得这家庄园其实是个酿醋的作坊，开客栈是它的副业😅。院子里、大厅里，到处都是醋坛子；走进门厅，浓浓的醋香扑面而来；不知道是不是淡季的缘故，好几间客房都改成了醋酸菌的发酵车间。我们出来进去，被这浓郁的醋香味熏陶着，连喘气都酸溜溜的了😆。

⬆️这家庄园也是仿窑洞式建筑，设施一般，盥洗用水忽冷忽热的，饭菜贼贵，看到上面图片中间的那碗小米粥了吗？稀汤挂水的，居然48元😲！然而这家庄园就建在老牛湾景区旁边的山峁上，地势又高，可以居高临下地把老牛湾的S形河湾、晋蒙大峡谷及两岸渡口、远处的望河楼、古长城城堡⋯⋯都尽收眼底，真是占尽了＂地利＂的优势。

⬆️林溪客栈    五星推荐。这家客栈坐落在景区之内，襟芦芽而带汾水，前前后后共有三、四排窑洞房，周边独此一家！晚上没有光污染，是个看星星的好地方。我们来时算是淡季，每个房间100元(亲子间呦，旅行社价，老板说淡季的话，包吃住，毎间也就150左右）。

【特色小吃】

这个是在乾坤湾的一户农家乐里吃的，他们家还是党员示范户，玉米面枣糕巨好吃😋。

吃什么不重要，重要的是姿式🤣

风干鸡不错，想吃它就得牙口好😄

在榆林市，五星级好吃😋。大众点评排名第一的店。

除了黄河大鲤鱼，都好吃。🐟有土腥味，被戏谑为＂黄河味＂😂。白面擦尖就是小米裹着白面粉，加各种蔬菜炒，很好吃。

红烧肉、黄米面炸糕👍

隩德酒店吃的，土匪肉拌饭比较好吃，回家可以试一下。

神牛庄园的菜品。炸黄河虾很地道，就是小米粥太贵啦😄

晋陕一带大多以面食为主，什么饸饹面、栲栳栳、洋芋擦擦（山西人叫炒拨烂子)、碗托之类的，反正就是各种面食变着花样的吃。

另外此地有一种杏，个头不大，核很小，又甜又面，好吃极啦😋。