拳心拳意播善意

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陈小河和他的拳友们

遇见陈老师是在2016年9月，当时他正给小区的拳友讲授观音拳。此后的三年里，我从他那里学会了观音拳，杨氏85式，24式太极拳及各种气功，与太极拳结下一段情缘，也见证了陈老师和他的拳友们的另一段情缘。

陈老师的拳龄有12年，为大家义务教拳大约6年。他是明楼分会的一名志愿者，个人风格鲜明，有言必行，有行必果，办事利落。不足半年时间里，为大家提供了三次教学交流活动，最长的一次是近期历时40天的杨氏85式培训。

陈老师是1977年国家恢复高考后的第一批大学生。在特别的时代背景下，这批大学生有不愿个体青春负社会梦想的群体特征，他们习惯将自己的努力拼搏、辛劳付出和个人成长放在对整个社会真正有贡献的事上，个体价值和社会贡献率牢牢地结合在一起。既讲人与人之间的情怀，又善于把整体效益最大化。2007年开始，无论寒冬酷暑，风潇雨晦，或节日假期，每天准点出现在广场，给拳友们播放音乐，带领大家完成晨练。身上那股百折不挠，持之以恒，身体力行的决心和毅力一直感染着周围的人，在他的带领下，常青藤有了一支日常接受训练和统一指导的队伍。平日里大家交流切磋拳艺，分享资源，启迪智慧，共同提升，一旦有集体活动，队员们尽力发挥个人的价值，表达对团队的忠诚，个人的成就感和群体的整体感都是棒棒嘚！拳友们自豪地说，我们是一支一呼百应，有凝聚力的团队。

今年六月，为了提高拳友们的拳艺，陈老师从身法、手法，再到内在与外在的协调配合，用自己的感悟、努力、智慧和真诚诠释了这些年来他对傅清泉版85式的理解和厚爱，给了拳友巨大的惊喜。在我的认识中，打拳的人分两派，一个是塔沟武校派，武艺精湛到能上春晚，他们是太极的传承者；还有一个是学院派，文化修养高，他们有丰富的拳理支撑，告诉你多个所以然，擅长解析，让人学得明明白白，是太极文化最好的传播者，陈老师属于学院派。他沉稳内敛，经常能捕捉到这个领域的存在本身，像一名有内涵的学者，有许多的观念和理论能和你阐述，显得非常严谨和谦逊。他有一颗鉴别心和审慎心，洞察力很强，拳友们身上的那些老毛病常常被他模仿得惟妙惟肖，大家笑过之后，也就知道了自己问题所在。

陈老师是难得的不带功利性的明白、明理、明净之人。每次有事，他总是会向大家请假说明，每当参加邀请表演需要离开集训的时候，他把大部分人的日常晨练放在第一位，悉心照顾，妥善安排，用他的话讲是“舍不得丢下他们，独自走开”。他言语温暖，无条件地接纳了大家的不足和匮乏，常常鼓励和肯定大家的进步，跟着他打拳是一种享受，生命的升华。他恬淡儒雅，低调谦卑，看似一股涓涓细流直直地一往无前，却有着汹涌澎湃的力量带来一片浩瀚。在他的指引下，大家对打太极健身有了一些清醒看待，也做出了自己内在的认同，队伍越来越大，从原来的7-8人增到了40余人。这支队伍里，有一位明星拳友毛一飞，从遇到陈老师的第一天起，风雨无阻7年，就再也没有离开过。一提起陈老师，他会动容地说：“没有老陈，就没有我的今天”。他的今天，就是88岁高龄，腿脚灵便，生活自理，能买菜烧饭，能爬山逛食博会，能骑自行车，还能照顾卧床的老伴。去年9月底，台风天过后，路面湿滑，毛师傅不慎前后摔了三跤，导致两根肋骨和胯关节碎裂，医生要求手术治疗，被他断然拒绝。他说，我们年纪大的人，一躺下去，就算数了。他凭着那股长期磨练出来的韧劲，迫使自己第二天下床，靠服药休养，默默等待奇迹的发生。何其幸运，40天后的晨练广场又出现了他的身影。

这次杨氏85式培训结束后，拳友们纷纷留言，表达了对陈老师的敬意和感恩，陈老师也留下了自己的话：感谢大家对我的认同。其实，我只是做了一丁点自己力所能及、微不足道、应该做的事。说心里话，对于这次学习交流活动的结果：参与的人数之多，大家认真学习的态度，坚持不懈的恒心，互帮互学氛围，最终达到的效果是我一开始没想到的。在近40天的交流过程中，每当我看到不时有一个个新面孔参与进来我感动过；每天6：00总能看到一张张熟悉的面孔我感动过；每当看到晨练结束后部分拳友还相聚讨论动作要点我感动过；每当学习交流结束新老拳友向我提出补充建议我感动过；每当社区需要我们配合支持时，大家踊跃参与我感动过；每当私底下部分拳友老师与我分享拳理心得时我感动过……太多太多的感动其实是一种对我的鞭策，促使我更好的备课，把最好的自己展现给大家，这次学习交流我更加丰富了自己。不难看出，陈老师和拳友们修得的关系是人间最好的关系，彼此感恩，相互成全。

既然我们习得了太极拳，就要从内心深处去热爱它、信奉它、尊崇它并对它“心存敬意”。如果持一种“可有可无”的态度，甚至是“三心二意”，以至于“三天打鱼，两天晒网”，今天心情好就练一练，明天心情不好就不练，断断续续，且练且停，必会无果而终。太极拳也称“十三势”，其中掤劲是一种由里往外，由下往上的力，像灌满的气球，绵绵若存，富有弹性和张力，这种劲法难度最大。在未来修路前行的日子里，愿我们每个人能在身上得到，领略到那股力，将自己的生命力不断向外扩展，带着这份充盈和活力，获得自然赋予我们每个人的主体感，用老祖宗留给我们的太极拳为自己的身体保驾护航，活得尊严和自豪。