养心

悟静

健康的根本在心。万法由心造。

心净则身净。健康，从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。

正确的观念，远比昂贵的药物和危险的手术，更能帮助患者消除疾病。

因为有了正确的观念，你就会有正确的思维，也会有了平静的情绪和正确的行为。如此，就可以预防许多疾病的发生。

一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医。

因为一切病的根源，都在内在，是错误的因产生错误的果。错误的因不除，根源还在，错误的果就不会绝根。

与其相信和依赖药物，不如真的去调整内在的根源，但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。

中庸，是养生的根本原则。

顺应自然，才是养生的最高境界。