记7月初莲湖微马队的例跑

如智

大明宫正门丹凤门

国库丰盈，帝国强盛

丹凤即朱雀，意红色的凤凰

古人以青龙，白虎，朱雀，玄武代表东西南北的方位

7月7号星期天，在莲湖微马队乔队的召唤下大家来到大明宫参加这次例跑活动。早晨空气清新，白云☁️悠悠，有个叫白鸽的队友因为腿部有伤不能跑就主动的给大家看包，跑前跑后的给大伙递水，做好后勤，补给到位，让大家没有后顾之忧的奔跑。7:15分大家一起开始认真的拉伸，7:30分准时开跑。趁着早上凉爽的天气跑上了千年的大明宫遗址公园的古道，几面橙色的队旗迎风飘扬，队友们个个精神抖擞向前冲，落日阳光，二牛队员今天状态不错，一马当先就是十公里的提速跑，以备战下半年强度大的马拉松赛事。今天队伍中少有的出现了几个少年，真是自古英雄出少年，争先恐后跑的欢，你超我追的场面鼓舞大家奋勇向前，此时太阳☀️升起，金色阳光照在少年身上让我看到了奔跑中的微马少年，中国少年。微马的希望，中国的希望。想起梁启超的中国🇨🇳少年说"少年强，则中国强。看到了朝气篷勃咸武雄壮的中国少年。

大明宫是如日之升，则曰大明，地处在龙首原的上首，经过多年的修建规模宏伟，大明宫的面积相当于三个凡尔赛宫，四个紫禁城，十二个克里姆林宫，十三个卢浮宫，十五个白金汉宫。唐代隋而立国，大明宫在唐代289年统治中222年都是政治皇权的中心，接待过日本🇯🇵随唐使阿倍仲麻侣，吉俻真备，空海等各国使臣，中国第一位女皇武则天也在此君临天下，开武科举之先河。

少年强，则微马强，中国🇨🇳强

金色阳光照在奔跑中的少年身上

微马队的希望，中国的希望

朝气蓬勃

争先恐后，一马当先

追赶超越

大明宫迎来了她的新主人一代女皇武则天

历史走到了今天，在这美好时代，我们是幸福的一代，微马给我们发了衣服，跑友杨春联无私的提供农夫山泉，跑友小胖废寝而辛劳的为大家准备了小笼包子，我向春联和小胖致以最崇高的敬礼，你们无私的心流淌在每个人的心底，温暖着天地。美好时代，太平盛世。万物唯我所用，而非我所有。质本洁来还洁去，不叫污淖陷渠沟。我们从来没有拥有过世间任何东西，反之，也从来没有失去过任何东西。生命是不生不灭，不垢不净，不增不减，人活着的价值就是奉献与牺牲，这样才充实，满足，快乐，有意义。

无私奉献

辛苦啦

补给正当时

谢谢😜跑友小胖

小笼包子香

我感谢生活在这伟大的时代，祖国强盛，物质条件这么好、这么丰盛。而不是生活在兵荒马乱、动荡不安，颠沛流离，居无定所、疲于奔命的年代。连大诗人杜甫晚年都发出"酒债寻常行处有，人生七十古来稀"的无奈感叹。

一个时代有一个时代的奔跑方式。战火纷飞的年代，年轻的战士为了我们今天的奔跑而在战场上奔跑，冒着生命，冒着枪林弹雨奔跑。在震天的喊杀声中冲锋奔跑(今天是加油声中)，在军号响起时，为了祖国，为了人民，为战胜敌人而奔跑。

在这美好时代，我要以大西安的热情，让更多人加入到微马队伍中来。

只要坚持奔跑，让细胞重新组合，明天的我们更健康快乐有活力。

二大神奔跑中

微马一家亲

邢大师气定神闲

小英雄出发

其乐融融，跑友情深

少年强，国则强

这从唐朝流了千万里千年的水还是静静的流淌着

邢云老师的摄影师风采

天下微马一家人。今天见到了奔跑中的三妞，女汉子，知足常乐，阿珈丽达，建珍等等认识的不认识的跑友，大家其乐融融，跑的快乐。听说雁塔微马队岳丽娜把小朋友招集到大明宫来串场互动的，这样有意义的活动大家心中充满了欢喜。这里一定要说说邢云流水老师的不辞辛劳，气定神闲代乔队又是招集大家拉伸，照像，又操心着乔队交待的给订购过的发空顶帽，跑前跑后，采集美文资料，忙的不亦乐乎。邢云老师可是微马队响当当的人物，不但每次例跑不缺席，写起美文，撰写微马队员也是行云流水，栩栩如生，美仑美奂还有助人为乐的好品德，喝起酒来也是爽快男子汉的气魄，当仁不让，一口喝干，也是微马队的大才子之一，笔杆子，乔队的好帮手，对微马队的队友邢云老师比我熟于心中。

今天下雨，我受邢云老师之托写出自己例跑的感受，观点，美文不太会写，反复写了几千字都消失不见，气的我想把美文撕烂，手机摔了，一想都不解决问题，上天考验我，只有耐着性子再写再写就成了现在这个丑文，请大家见谅。

以上图片采用女汉子，知足常乐，阿珈丽达，邢云流水。如有不妥，请致电13384911641。以便及时更改处理。謝谢！