张大春健康观念治疗《温度解百病》

爱孩子从分享开始

现在已经到了夏天最热的时候——三伏天了，到这个时候，你最想干什么？相信很多人，想的是每天躲在空调房里不出来，或者是把西瓜冰镇一下，吃起来更爽口；还有去河里游泳，还有很多人冲凉水澡，大多数人几乎整个夏天最热的时候，喝的全是冰镇的水或者饮料，这个阶段也是吃冷饮最多的时候…….

如果你有这些类似的行为，请你一定认真听今天的这堂课，让你躲过一场大病，或者救你一命。你可能会说，大家都这么做，而且不止一年两年了，有那么夸张吗？

等你听完这堂课，你不再认为是夸张，而是可怕！因为这些习惯，与猝死、癌症、肿瘤、肥胖、脑梗等大病都有关系！而且大家有没有发现，有这些风险的人，已经没有年龄界限了，年轻人反而更多，那是因为，现在这些年轻人的坏习惯，从小就有。

我先普及几个大家都知道的常识。你一定听说过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，这句话的重点不是姜，而是姜是热性的，与提升脏腑的温度有关系；大家也一定听说过“冬病夏治”，不难理解，冬天的病夏天治，也跟温度有关系。还有一个词“冬暖夏凉”，这个一般说的是山洞或者窑洞，我为什么一并放在这里举例子呢？大家可以把我们的五脏六腑理解成阴，它就跟很多山洞窑洞一样，一年四季见不着太阳，我们吃的食物都是被太阳照射过的，我们可以把它理解成阳，所以阴阳平衡。一个简单的理解方式，就是我们的食物和脏腑的消化吸收利用达成平衡，所以我们的脏腑也有像山洞窑洞一样的特点，那就是冬暖夏凉。夏天经常听到很多人说，吃了凉的食物闹肚子不舒服。大家也会发现，夏天因为吃凉，闹肚子的比冬天还多。

这么多年，我遇到的很多奇奇怪怪的疾病，有的人全身哪都难受，医院里查不出来；有的人吃了几十万的保健品，产品不见效果；有的人切完囊肿手术，反反复复四五次；有的人做健康行业几年，调好了无数别人的病，就是调不好自己的病，最后我都是用提高温度这个方向帮助他们解决，没想到都见到了奇效。

接下来，讲一个学生家族的真实故事，让你明白看似很多的病名字不一样，好像疾病也不一样，如果他们的病因一样，疾病再变化，调理和恢复的方向却是一样的……十年前，我给很多的瑜伽馆讲课，有一个瑜伽老师她咨询我一个病，她很年轻，只有二十来岁，竟然得了静脉曲张，而且看起来很严重，更让我惊讶的是，她告诉我，她的家族有遗传，她的姐姐妈妈全家人都有。这怎么可能呢？静脉曲张不可能有遗传呀！我怎么也想不通。过了半年以后，我在瑜伽馆见到了她的母亲，和她母亲的聊天，让她恍然大悟，也解开了我心里的疑惑。我告诉这位母亲，我见过很多静脉曲张，一般有三类人，几乎没见过遗传的，我不明白这是为什么？一类是干重体力活导致脚部的微循环不好，一类是久站的职业导致，比如纺织工人军人，因为站得太久，导致下肢血液循环不好，还有一类就是经常沾冰水或者经常洗凉水澡，导致静脉曲张。当我说到这里，这位母亲恍然大悟，她才明白，她们家的病，不是遗传，而是错误的生活习惯。她说她们家以前是住在农村，吃水用水都是靠井水，夏天的井水都凉得渗骨头，她觉得她们家是比较幸福的，因为村子里的水井就在她们家的门口。村里别人家要用井水还得走很远的路挑回家，而她们家就省了很多事，伸手就有，从来不缺凉水。那个时候热，农村没有空调风扇，都是打来井水冲凉降温，她们家的两个大人，都是打来井水，把双脚浸在里面，感觉特别凉爽。所以她们家的两个小孩子也都是这样从小泡脚泡大的，而且这个母亲才意识到，她家的两个孩子，小的时候都是体弱多病，比别人家的孩子更容易感冒。

听到这个真实的故事，你可能会觉得跟你没关系，因为你说我不会沾凉水更不会得静脉曲张。这个故事只是讲寒凉影响到我们的局部脚。你有没有想过，我们现在的孩子，喝冷饮吹空调，这些寒凉直接进入我们的脏器，得的病比静脉曲张还可怕！我们人有两种血管，一种叫静脉，一种叫动脉，那你有没有听说过动脉曲张？！你有没有想过，人为什么有静脉曲张而没有动脉曲张？其实不难理解：因为动脉是把血从心脏往外输送，因为地球的引力作用就会很轻松，而静脉则是把血由外往心脏回收，所以长时间久站的人或者沾冰水的人会导致血液循环变差，血液当中的垃圾开始沉淀堵住循环，血液当中的垃圾不能通过循环排出而是沉淀到静脉，寒凉更是导致静脉管腔变狭窄，血液循环被阻碍，我们的身体为了自救呢，把营养运过去，把垃圾送出来，就从皮下找了个大血管，结果呢长时间的超负荷运送，导致血管报弃，这就是我们看到的静脉曲张。而肌肉里面堵住不循环的血管就容易发炎，医生又起名字叫静脉炎，这些炎症扩散到心脏，我们又起名字叫心肌炎，你能告诉我，我们的哪一个脏器没有血管？这些炎症就会到不同的脏器，你换个不同的名字其实都是一个病。那你爱喝冷饮爱吃寒凉导致肠胃炎胰腺炎阑尾炎，都是一个道理：肠胃的温度降低就会导致食物的消化变慢，长此以往其实会引起食物在肠道里的变质和发霉，这些人表现出来的症状刚开始第一个阶段是肚子胀放屁臭大便不正常，因为呢肠胃寒凉，肠蠕动不正常，所以呢不能按时大便，吃寒凉呢好像没什么大问题，但是呢这些寒凉一旦累加到一定程度就开始报警，到了第二个阶段，表现出来的症状就是有一段时间，你突然发现不能吃寒凉了！比如一吃辣椒或者一吃火锅这些热性的东西，你就会拉肚子，这就是大问题来找你麻烦的信号。很多人就用消炎药止泻药来解决眼前的问题，骗自己。到了第三个阶段，大家都知道，炎症分为慢性炎症和急性炎症，但是你却忽略了炎症还有另外一个阶段，名字已经不叫炎症，你都不敢想象，长期的慢性炎症容易形成肿瘤或者癌变。

我发现很多的人，知道一些生活习惯不好会伤身体，也知道慢性疾病拖延时间长了对身体也不好，但是为什么大家都不去早早预防呢？我想真正的原因就在这里，是因为医院的分割不断地确诊，把疾病按照不同的程度起了不同的名字，就像妇科刚开始痛经只是个症状，妇科炎症是一个疾病的名字，子宫糜烂是一个疾病的名字，糜烂呢还分不同的程度，比如一度、二度、三度，到了子宫癌呢又是一个疾病名字，病人最大的误区就是认为这些疾病的名字不一样，疾病也不一样，他们就会错误的认为这些疾病之间不相关联，所以每一个人呢都恐惧得大病，但是已经习惯了身上有一些小病，哪怕是一个炎症已经跟他几十年了，他已经习惯了，生活的坏习惯更是已经习惯了，看不到感觉不到了更是悟不到了！就像抽烟的人，你告诉他，别抽烟了，攒点钱可以买个车，他绝对不相信，一包烟二十，一辆车十几万，这怎么会有关系！可是呢我给他算笔账，一天二十，一年七千，二十年抽烟十四万！不就是抽掉了一辆车吗？还有的人抽烟三十四十年，别说一辆车，甚至把一套房子也抽没了！这就是你忽略的积少成多的力量！

你心里想一想，现在很多人已经出现了因为吹空调时间太久，一吹空调全身不舒服的症状，这不是享受而是开始难受！你已经习惯了夏天吹空调，从来不让自己出汗，一渴就喝冰镇的水，我办公室对面就是一个篮球场，每天都有上百人来打篮球，可是卖饮料的摊位全是冰镇的饮料和水，有一次我去买水，问老板有没有常温的？老板说这么大热的天，谁还喝常温的，全是冰镇的！在西安的夏天，你如果想在小卖部买个常温的水都很难，难道这么多人，都没有意识到夏天喝冷饮的危害吗？看看营业市场里的那些人，吃着烤肉，喝着冰镇的啤酒，那个大肚子，不是啤酒肚，而是寒凉导致脂肪不能燃烧，装了一肚子油。我曾经讲过，肉加冰的搭配，是让人快速长胖的主要原因！对健康最大的隐形杀手，不是空气污染、水质污染、食品安全，而是对健康观念的缺乏！很多人为了提高自己的情商、智商、逆商，经常参加各式各样的学习，但是决定你幸福的却是“健商”！这是很多人没有听过的名词，“健商”是个人对于健康认知能力和健康管理能力的体现，包括自我保健、健康知识、生活方式、精神状态和生活技能五个方面，代表一个人健康智慧及其对健康的态度就是指一个人应该具备的健康意识、健康知识和健康能力。

下节课呢我会讲到欧洲人和亚洲人的文化区别，你会突然发现中国人应该最容易学习这些健康知识。当你的家因为潮湿有木头发霉被子发霉的时候，当你养的一盆花因为晒不到太阳不长或者枯萎的时候，当你做的馒头给面粉加了酵母而面粉不发酵的时候，我相信你想到的都是提高温度，这和你的身体一模一样，因为长期吹空调、爱吃冷饮爱打点滴等，结果导致鼻炎、胃炎、肠炎等等，你的孩子因为肠胃的温度低，肠道的酶没有活性，有益菌不能正常的消化食物，导致营养不良，学习变差，个子长不高，发育迟缓等，有些女孩子呢因为宫寒引起痛经、子宫囊肿、不孕不育、子宫癌等，这些都跟温度息息相关。大自然的道是通的，我上面说的这些疾病呢为什么会反复？而且会加重或者扩散？你应该要反思，你以前的治疗方向有没有提高温度排出寒湿气？所以呢这节课的作业，请你分享一下你的疾病跟温度之间的关系。