<h3><font color="#39b54a">瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养身运动，它讲究静心养气，动作协调，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及**限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。瑜伽的姿势像柔软的体操、优美的舞蹈更是一种心操，一种健康、纯洁和祥和的生活方式由内而外，由外而内地协调身、心的平衡；既塑造人外在的形象，也关照内在的感受身体的放松，心灵的放松，最终，发现真实的自我，寻找到某种精神的依托。欢迎加入无锡瑜伽协会【免会费】</font></h3> <h3><font color="#ed2308">静心冥想激发出人的潜在意识</font></h3><h3><font color="#ed2308">洋溢着以前从未感受过的爱与光</font></h3><h3><font color="#ed2308">它只能被内心所能见的那束光芒而知</font></h3><h3><font color="#ed2308">你的内在世界有它自己的味道</font></h3><h3><font color="#ed2308">有它自己的芳香</font></h3><h3><font color="#ed2308">而它是永恒的宁静</font></h3><h3><font color="#ed2308">如果你静心</font></h3><h3><font color="#39b54a">那么你就是一个爱的使者</font></h3><h3><font color="#39b54a">当你的爱不只是对别人的欲望</font></h3><h3><font color="#39b54a">当你的爱不仅仅是一种需要</font></h3><h1><font color="#39b54a">当你的爱是一种无私</font></h1> <h3><font color="#ed2308"> 本期瑜伽老师：玫瑰老师 </font></h3><h3><font color="#ed2308"> 李慧萍老师: 安安老师</font></h3><h3><font color="#ed2308"> 摄影师：耿瑞德老师</font></h3><h1><font color="#ed2308"> 美篇制作人:虞嫣蓉</font></h1>