在暑假遇见更好的自己——宋庄初中特色暑假作业

美米

亲爱的同学们：

告别了一个学期紧张的学校生活，我们即将迎来轻松愉悦的暑假生活，多么让人开心呀！不过，在假期里，大家要劳逸结合，老师给大家设计了丰富多彩的体验性学习活动，它让你以全新的方式全方面地展现自己的风采。

　　今年暑假我们的口号为“读书暑假 随笔暑假 实践暑假 运动暑假 安全暑假”。希望同学们都能品读几本好书，做一个快乐小读者，成就我们的文学梦，过一个快乐而有意义的暑假！

读书暑假

书籍是人类进步的阶梯，快乐的假期，让我们享受读书的快乐吧！阅读几本书，积累好词好句。努力做到上午阅读一小时，下午阅读一小时。推荐书目《三国演义》《红楼梦》《西厢记》《呐喊》《鲁迅杂文精选》《子夜》《家》《茶馆》《边城》《雷雨》《女神》等。

随笔暑假

结合此次期末检测，我们发现语文学习不仅仅局限于课堂知识，大多重在阅读写作，故培养良好的写作习惯势在必行。暑假里，同学们可以每天写一篇日记，字数不少于50字，装订成册。若有余力，可以多写，字数不做要求。内容可以是锻炼运动、生活实践、诗文理解、读书心得、习字心得等等，将自己的所见所想记录下来。

同时在假期期间，同学们可以每天拿出一个小时来练练字，既陶冶了情操，又习得一手好字。

实践暑假

利用假期做力所能及的家务活，做父母的小助手，家庭的小主人。还可以栽培几盆花卉，养几只小动物，做几道菜，制作几个小制作，外出旅游，体验乡村生活，了解民俗风情等等。把你的实践活动填在“暑假生活”中“生活实践”一栏中。

运动暑假

暑假里每人选择自己喜欢的体育活动项目（如跑步、跳绳、踢毽子、摇呼啦圈、打羽毛球、打篮球等），每天坚持锻炼一小时，并做好锻炼记录。

安全暑假

1、预防溺水

不可去池塘、湖泊、河道等水域游泳，不仅有溺水的危险，还有可能被传染寄生虫病，因水质污染引发皮肤病。

一旦发现同伴溺水，我们如果不熟悉水性，千万不可盲目施救，应立即寻求成人帮助。

2、交通安全

遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。不在行走、骑车时看手机、听音乐，不在马路边或停放的车辆后面玩耍打闹。

3、旅行安全

夏季旅游要注意防暑降温、驱蚊防虫，随身携带风油精等药品和充足的饮用水，并做好防晒，防止发生中暑。

夏季是出行高峰，车站、景区人流量大，旅行切记不可擅自行动，要始终紧跟家长，去任何地方都要在家长陪同下，注意安全。

4、饮食安全

夏季天热，湿度大，同学们抵抗力相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。

过凉的水和食物，都应该在常温下放5至10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。

5、良好习惯

长时间上网、躺着玩手机等习惯会牵拉颈椎，导致颈椎发育不良，同学们要注意用眼，不能长时间低头玩手机，养成良好的习惯。

6、谨防受骗

暑假也是各种诈骗的高峰期，同学们要学会保护自己，不要轻易相信别人。在此老师给你们几条建议：

★正常情况下，成年人是不会寻求孩子的帮助。

★想要帮助他人的时候，一定要擦亮眼睛，注意陷阱，尤其是女生。

★同学们平时交友要交好友、益友，不要交损友。

　　同学们，老师们在此祝福你们度过一个充实而有意义的暑假，养成良好的读书习惯，练一手好字，老师开学后查收哦，让我们暑假后见！