山东省济南第五中学开展“珍爱生命 谨防溺水”暑期防溺水主题安全教育活动

济南五中72级

　　溺水是造成意外死亡的第一杀手。天气逐渐炎热，溺水事故又将进入高发、易发期。为进一步加强防溺水安全教育工作，有效预防和杜绝溺水事故发生，在暑假到来之际，济南五中团委特邀请国家健将级游泳运动员、国家职业资格游泳救生员培训师、游泳社会体育指导员培训师、考评员、济南奥林匹克中心体育馆游泳馆馆长李如杰老师为队员们进行防溺水专题讲座。指导队员们度过一个安全的暑假。

　　近年来，我国游泳溺水伤亡事故呈逐年增加之势。据统计，我国每年14岁以下的少年儿童因溺水而死亡者达11万人之多，占青少年死亡人数的第一位，这跟游泳者本身缺乏游泳安全知识有直接的关系。李如杰老师是山东省优秀游泳救生员培训讲师，具有丰富的游泳救生教学经验，每年培训游泳救生员近千人，培训范围遍及山东省各市区。讲座中李老师从发生溺水事故的原因、游泳安全措施、安全游泳的常识、溺水事故的现场急救等四个方面系统地为队员们讲解了防溺水相关知识以及水中遇险时如何有效自救和互救。

　　李老师重点强调了不要独自一人外出游泳，更不要到不熟悉的水域去游泳。
选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

　　通过开展本次安全教育活动，队员们进一步认识到了溺水的危险性，认识到生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。同时也提高了辅导员老师和家长的安全意识及学校安全教育的实效。相信在社会、学校、家长的共同努力下，我们每位队员都能够健康、快乐地的成长。