安全伴随快乐暑假

竹石先锋 袁娣

　　同学们，快乐的暑假生活从今天就要开始啦！相信你们一定已经为自己的假期生活制定了丰富多彩的计划！今天老师们要为大家的假期计划增加几个注意事项，切记“快乐假期，安全第一”！

恶劣天气防范雷电

　　大风、雷雨等恶劣天气中，应尽量减少外出。

如必须外出行走时，应仔细地观察地形、谨慎行路，以免踩到电线。应避免在电线杆、铁塔等电力设施附近走动，遇到垂落的电线也应绕行。

在室内，如遇雷雨大风天气，应及时将正在运转的家用电器关闭，并拔出插头；不要赤手赤脚去修理家中带电的线路或设备;如果不慎家中浸水，应立即切断电源，以防止正在使用的家用电器因进水、绝缘损坏而发生事故。

安全游泳防止溺水

　　不会游泳的同学，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。

游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。

假期出行遵守交规

　　同学们外出时要自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。注意红绿灯，横穿马路要走斑马线、过街天桥。

根据我国法律，不满12周岁的儿童不得在马路上骑自行车。文明乘坐公共交通，乘车主动让座，不在车厢内奔跑打闹。

安全用电防止触电

　　同学们要在家长的指导下逐步学会使用一般的家用电器。不能乱动电线、灯头、插座等。

外出游玩时，不要在“高压危险”标志附近逗留。高温天气，要注意手机、平板电脑的充电安全。

合理饮食健康体魄

　　假期，一系列的同学聚会和旅游活动层出不穷，很容易造成暴饮暴食，因此，同学们一定要注意合理饮食，避免暴饮暴食。美味佳肴应以品尝为主，一次不宜吃得过多、过饱。

多吃新鲜的水果、蔬菜，更要注意不随便吃街边小摊上的食物。

注意防范高空坠物

　　路过高层建筑的时候，尽量走有防护的内侧，可增一分安全保障；或选择贴着墙根行走，因为高空坠物的运动轨迹会是一条抛物线，靠着墙根一般不会被砸到。

不要只顾低头玩手机或跟朋友聊天，最好先抬头看看，然后快速通过。

制定计划劳逸结合

　　同学们，请大家制定一个科学的假期生活计划表，多阅读、多学习、多运动，劳逸结合，让自己的假期生活更加丰富多彩！

　　最后，老师们祝大家都能拥有一个安全文明、有滋有味的暑假！