喀纳斯168赛记

青藤

   自从参赛以来，从没有认真地写过赛记。但是，当你到达了喀纳斯以后，你会被眼前的景象所征服。远处的雪山、近处的牛、羊在大草原上悠闲地吃着草。 还有骑着马的牧民挥着马鞭驱赶着牛羊群。这种原来只能在电视上看到的情景现在一一地展现在眼前。太美妙了！

    

　　我是26号下午三点多开始报道的，第一步先拿身份证确认身份，然后开始检查强装。强装过了后交了Gps押金！此时，顺利通过检查

　 回小伙伴酒店整理转运包，我们168km有两个转运点：一个是86km处cp7转运点； 还有个是cp10转运点。因为刚才技术会说了，从cp6开始就有涉水，所以我想就把防水鞋套就放cp7。计算了时间，起点到cp7观鱼台处总里程86公里。爬升累计3768多米，关门时间到第二天凌晨8点。我估计最多会提早三四个小时，所以抓绒衣就全程携带了，夜里会很冷。保温的工作要做好。这是最重要的，头灯、 备用电池、 保温毯也必须全程携带 ！

整理完后存入转运包，买了两个烤包子加个馕步行回酒店。我订的酒店位于喀纳斯景区入口一公里处，正好可以在景区的大门口看看。刚走到的时候是晚上十点多钟。此时夕阳非常地美。喀纳斯的夕阳真是独一无二地美！

　 办理完入住后，问前台要了份早餐，准备第二天早上吃，因为我们九点开始跑，我得五点起床。第二天准时起床，吃过早餐，开始慢跑到组委会酒店。四公里的路全是下坡，可以慢悠悠地热身。

到达小伙伴酒店已是六点多了 ， 开始整理出发装备，俺还要两个箱子要寄存，忙的很。七点准时坐组委会的班车，要把我们拉到喀纳斯换乘中心。到达约八点半。大家伙都开始嗨皮着。 有拍照的、 有做拉伸运动的。我转一圈瞅了位大神-朱天波也在。。哈哈来一张。这就留了张合影了。

等主持人带大家伙做完热身后，喊了句：开始检录了。我第一个冲了过去，站在了起点中间位置。。。完美。yes

　　随着起跑时间的临近，当倒计数5.4.3.2.1.的时候，出发的汽笛声响起，我们飞奔而去。守候的攝影师给我们留下了珍贵的起跑照片。

　 因我越野包轻，所以开始体能不受影响，用4.26分/每公里的配速领跑，后面领跑了近三公里。到了大上坡位置，体能渐渐跟不了，慢慢地被大神们超越。但，起跑已完美。人生不留遗憾！

      

  连继上坡五公里后转羊肠小路，后面一路都是鲜花盛开的景象，远处的雪山、 近处的牛羊在大草原上慢悠悠地吃草，加上牧民的蒙古包，一幅幅美丽的图片展示在眼前。

     

　　技术策略：到达cp1打卡后补了点水，抓了个西红柿就出发了。前面几个点要争取点时间，没过多停留就往cp2赛勒廷奔跑。

到达cp2点03：25：28小时。约比cp2'关门提早两小时到达（完赛秘诀：到达cp2必须比关门时间早二小时 ，后面就会很轻松完赛）

从cp3到cp4一路都是马道，牧民骑着马赶着几百只小羊、牛赶往下个牧场转场中，一路上一不小心会踩上牛屎。哈哈哈。。。这时羊已占据全部道路只好从边上小道飞奔而下。

       到达cp4正值午后大太阳，非常热，而cp5无水可补，只有无人值守的打卡点。吃了碗加热米饭🍚再补了几片西瓜，把所有水袋装满了水。因为后面近27公里无水可补。而志愿者提醒cp4到cp6之间蚊子非常多。多到一巴掌能呼死48个蚊子。哈哈哈，幸运的是，我提早买了防蚊液，防蚊挂扣，一路上没被咬几口。因为在喀纳斯湖边的沼泽地，蚊子非常多。不跑会追着你到处跑，前面的小伙伴说打死了不下一百多只蚊子。。。。哈哈哈  

  

　　在沼泽地能近距离看到美丽的喀纳斯湖，湖面非常安静，远处的桦林整体地排列着，很优雅。就像一位位守护喀纳斯的士兵。

        通过cp5的打卡点一直向cp6前行，一路上遇到游玩的马队。马队领队是广东人。友好地问我们要不要水喝，我说补一点，这段路太长了，没水喝很难受的。他从马鞍皮包拿出了杯子。我补了点水，互相道别后，他们骑着马飞奔而去。在沼泽地上留下一串串马蹄印。太幸运了！

      cp5到cp6蚊子相对好一点，慢慢向上爬。到达cp6已是傍晚十点钟左右，天也快黑了（在喀纳斯十一多才天黑）这时女子第二正在接受采访。

我饿坏了，抓起西瓜连吃了好几片。。。要了一碗泡面，加了点馕，吃饱后加了点水要往下个打卡点前进。这时。女子第三也来了。嘿嘿。

        出cp点就是个下马威。过河，没有桥。前面的小伙伴看了过不去直接淌过去了，肯定冷哦。。。我是找了半天，看到有个位置还行，补了一块石头就跳过去了。后面的小伙伴也到了，就叫他按照我的路走过来。

       后面就是过草地。。实际上跟红军长征一样，一路上都是原始的小草堆堆，没有路。边上就是烂泥。需要一脚一脚地跳到小草堆中间才不会湿脚。非常艰难地一路蹦跳着出了草地，后面就是爬大山。已是夜里十一点半了。。头灯打起。前面的小伙伴三三两两地结伴。我且是独自前行，非常自由。山上有高山牧场，牛羊都关在栏里休息。头灯扫过许多会有许多双绿眼睛。。。再向前走，突然出现两双眼晴。。。吓了一跳。头灯打了一下，就跑了。小动物奔跑的姿势非常优雅，应该是两头🦌鹿。这个山头，比较难爬。上面比较尖部而且没有路，需四肢并用。翻过山口就是下山了，一路到达换装点cp7！

        cp7是换装大站，吃喝都有。因为已经到了后半夜，不想没有帐篷换衣服，只好就地换。真惨。冷的够呛！因cp7出去后就是涉水比较多的，必须带上防水袋鞋套。不然鞋子袜子白换了。因为下面爬的就是本次比赛的最高山—约1738米，山上肯定会比较冷。

      休息了一会没有睡觉（本来计划睡上一会的）先慢慢向上爬吧。

        爬cp8大黑湖的大坡非常地要命，因为近20小时没合眼，边爬边睡，没有力气。然后心里骂以后什么报名都不想报了。【赛中通病】！！！慢慢地挪到山口。这时太阳出来了，整整一个晚上没合眼。

    到达山顶的景象是你无法想象的美，远处的高山触手可极。高山的草甸绿茵茵地。像地毯一样跑起来很舒服。边上就是大黑湖。。。。

       终于进 cp8大黑湖站了。必须要强制自己休息一会。我跟自己说。问了志愿者说也没地方睡，边上小小伙伴就直接在草地摊开了睡。我就往上面一点的找了个能挡风石头处，身体窝着，用保温毯展开睡了一会。保温毯金色的一面能吸热，特别温暖，所以强装必须要带。这一觉睡着真好！

      迷迷糊糊睡了一会，一看手表这一公里的配速近51分，估计刚才睡了一下了。刚问了志愿者说你刚才睡着了一会。。哈。能睡着太好了。感觉人又活过来了。。。满血复活了。。。

       出了站一路都是下坡。精神状态好，也能跑起来，所以慢慢地向前奔跑，而中间有多次涉水。用了防水套，一点没湿。

       到达cp9小黑湖打卡。志愿者说还有稀饭吃。太棒了，连喝了几大碗稀饭还有榨菜。真是太美味了。加了点馕。泡着吃，真管饱。

      出cp9小黑湖这时就要下降1638米,对膝盖关节要求较高。中间有个朋友说要退赛，我说那太可惜了。劝他多休息会，慢慢下呗！

   从cp9下来一路都是高山溪流旁边奔跑。中间有好几处大涉水点，水很大，只能光脚涉水前进。

　　中间我们结伴了仨人，一路飞奔而下。其中，中间经过蒙古阿姨的小木屋，热情地招呼我们喝酸茶。  冰冰地非常好吃。感觉喝完动力无限啊！

       越往下走，路越难走，好多的乱石小步道，一不小心就能摔倒。小心地过了乱石坑，一路奔跑着。这时状态好中间超了不少人。一路下山到达了cp10禾木站。

   cp10也是换装点。因为看了排名在前三十左右，所以没多停留，简单减了点装备补充了能量之后就出发了。cp10有羊肉汤泡馍。应该是最好的补给站了。

         出cp10慢悠悠地走。因为前面刚走了五六人。感觉跟不上就按自己节奏来。开始是马道，马过后尘土飞扬。走一会过后后面就是没什么人。慢悠悠向前奔跑通往cp11打卡点。

因我后面跟了不下5-6个人，简单补了点就走了，争取了不少时间，所以让自己努力跑了起来，拉开与他们的距离！

        一路上到cp12都是风景~中间遇到拍照的小哥还给我来了几张，嘿嘿

         快到达cp12打卡点的时候来了个骆驼，后面还有一位阿姨带着小孙子骑着马在慢步。真是太美妙了，我说，骆驼你是来欢迎我吗？嘿嘿！

    站着铁桥上望着奔腾的雪山之水，仿佛自己的心灵也被净化了。这是一次心灵净化之行！

       经过cp12打卡点就是最后一座大山了。山是原来的车道，比较宽，也比较好爬。但是体能不允许了，很累，慢慢向上爬。帽子也要戴上，冷！努力翻过山后就能看见酒店的终点了。

　　刚一下山就看见了火🔥烧云，特别地美。抓紧拍了几张。一路向终点跑去。

       终点前约四公里水泥路，我选择在边上草地上奔跑，膝盖没什么压力，一路到达终点。

结尾：最终37小时51分11秒完美无伤完赛！

　其实每个人都应该拥有精彩的人生。。。