<h3> 2019年7月1日，上海跃动暑期花样跳绳培训在跃动运动馆召开，我校派出我跟另外两位老师吴艳华、孟维娜一同前去学习。虽然外面阴雨绵绵，可开班仪式中的学员脸上却是暖意融融。</h3> <h3> 开班仪式上，上海花样跳绳跃动培训处的钟经理和世界冠军李时兴教练做了讲话。对全体学员提出了学习希望和要求，鼓励学员认真学习，将来为本地跳绳发展出一份力。</h3> <h3> 李老师今年虽然只有23岁，但他接触跳绳已经很多年了，也参加过很多国内外大的比赛，现在为中国跳绳推广努力奋斗着！本次培训的任务就靠他了，我们可得好好学一学了。</h3> <h3> 今天上午是理论课，李老师为学员们讲解跳绳的发展史、种类以及比赛规则等，我们都认真的聆听老师讲解，记着笔记，争取把每个要点都熟记于心。</h3> <h3> 下午开始实训课了，因为学员们水平参差不齐，我们进行分组教学，我们三个零基础的分到了同样是世界冠军的徐发光教练那一组，下午实训内容为交叉跳、双摇、放绳还有组合动作。馆内很闷热，但我们学的很认真，看，我们挥汗如雨，但也浇不灭内心的激情之火。</h3> <h3> 最后休息放松时间，李教练总结一天的学习后还为我们表演了一段精彩的花样跳绳，看的我们热血澎湃，掌声阵阵！</h3> <h3> 第一天的培训结束了，辛苦并快乐着。真期待明天的训练，明天继续！</h3>