<h3> 时间飞快，一转眼在红河州老年大学2019级瑜伽班的学习结来了。感谢州老年大学为我们提供了一个老有所乐、老有所为的平台，丰富了我们的老年生活，让我们在这所大学里尽情享受"夕阳无限好”带来的充实与欢乐，用最美的心情诠释人生的美好与灿烂，优雅与浪漫。虽然我们已青春不在，心若年轻，芳华依然，优雅瑜，美丽人生，下学年继续!!</h3> <h3>瑜伽概括为六个字就是: 控制、连接、结合。</h3> <h3>老师在认真教学</h3> <h3> 同学们认真学习，看看我们的李灿同学，不但学习认真，还把瑜伽的体式用简洁的线条记录下来，简单明了，一看就懂，真是太有才了!</h3> <h3>参加文澜镇群乐社区迎新春文艺展演暨送春联. 送祝福. 文明家庭表彰系列活动的演出</h3> <h3> “岁岁春草生，踏青二三月。”春天是一幅画，春天是一首诗，春天是一首歌。我们一头扎入大自然的怀抱，呼吸着清新的空气，倾听着万物的苏醒，享受着春天荡漾在春风中的温馨，感觉着春天里缤纷色彩冲击的视野，绿水青山间我们寻找着春味，寻找开心，分享快乐。</h3><h3> 红河州老年大学瑜伽1班、2班春游时光</h3> <h3> 参加学校组织的校外专题讲座活动，及时了解党和国家的方针、政策。</h3> <h3>参加红河州老年大学组织的越南沙巴两日游</h3> <h3> 参加州老年大学组织的红色之旅延安、西安等地的游学参观考察</h3> <h3> 六月二十一日，国际瑜伽日。“柔软的人在瑜伽里找到力量，刚强的人在瑜伽里找到柔软，紧张的人在瑜伽里找到放松，怨恨的人在瑜伽里找到释怀。愿大家都在瑜伽里找到自己"。留一些时间给自己，练习冥想、瑜伽和祈祷。</h3> <h3> 生命，是一树花开，多么形象经典的比喻。我们新老人一定要活得像花一样灿烂枝头，随风摇曳，无忧潇洒。</h3> <h3> 对祖国的爱，对祖国的情，是我们这代人最真挚的感情，为迎接伟大祖国70华诞，我们瑜伽班参加了《红河州老年大学千人快闪“银龄颂祖国”》的拍摄，以“快闪”的形式表达对祖国的祝福。</h3> <h3>二0一九年七月十二日，红河州老年大学迎国庆塈创建民族团结进步示范州期末汇报演出，瑜伽1班、2班联合演出舞韵瑜伽《凉凉》</h3> <h3>期末汇演结束，把美好的瞬间定格在一张张照片里，留下美好的回忆。</h3> <h3> 最后，就用我们瑜伽班李老师发在朋友圈的截图作为这次美篇的结束吧，让我们活到老学到老，在红河州老年大学这个大家庭里，尽情享受 “夕阳无限好” 带来的充实与欢乐，瑜伽，下一个学年继续!</h3>