属于你的另一种声音——食管语。

耳鼻喉头颈外科

语言丧失是喉全切除术后患者的最大失能，无喉者的生活质量已经逐渐成为现代治疗喉癌病人的首要需求,于是便有了食管语的训练，食管发音训练是无喉患者开口说话的基础。

食管发音对病人来说在各方面均能体现其优点:声音响亮, 发音自然, 音色接近喉发音, 外貌可观, 减少堵管的危险, 不需要借助任何器械, 社交场合不会引起他人的注意。

训练分为三个步骤：

第一步：训练打嗝:进气和排气技巧的训练, 利用吸气法或注气法将气体吸入食管, 再缓缓排出, 气流冲出食管入口外黏膜发出食管音 (打嗝声) 。打嗝是咽食管发音基本功, 一定要做到运用自如。一旦出现了食管音, 便便需加强练习, 提高食管音的长度、速度和响度, 要求发声1.5s~2.3s, 最好达4s~6s, 1s发声2次或3次, 音调高、有变化。这样才能提高食管语音的流利程度及响亮度, 减少停顿时间, 增加连贯性, 从而提高食管语音的质量。

第二阶段:食管声和语言配合阶段，能随意打嗝后, 把嗝声经口腔、舌、腭、牙唇、颊和咽等构音器官协同动作, 变成元音“啊, 欧……”, 当“啊”练习到发声响亮, 达到发音自如的时候, 开始学习发声数数, 简单的数字1, 2, 3, 4, 尽量把这些数字的音发长些, 基音速度达每分钟18次~30次;一个基音长度1.5s~2.3s后慢慢开始连贯发音, 练习说“1^2”“1^2^3^” “1^2^3^4”……尽量说快些, 再到12, 123, 1234, 12345, 把每位数字的熟练程度达到收放自如, 能清晰地表达出来。

第三阶段

当数字表达自如, 声音响亮、清晰易辨。可从简单的声母P、T、K等开始, 然后结合韵母, 如:P (o) —泼、T (a) —他、K (ai) —开等, 再扩展练习自己喜欢的字、词, 如你、我他……都能良好地表达时, 再连贯起来说你好、吃饭、拜拜等, 也可以学习乘法九九表, 提高说话的连贯性, 努力练习, 把每个能发出的音通过练习达到咬字清楚, 经过后期不断完善, 把前面所学的连贯起来, 快速的说出, 语言的组合需要有一个好的学习方法来增加自己说话的连贯性。

每天坚持这三个步骤的练习，不积跬步，无以至千里，不多加练习，无以成“食管语”，这个属于你跟这个世界的另一种声音。