石景山韵动跑团6月汇总

自由天空

　　六月就这样和我们挥手道别了，让我们以一颗期待的心，去迎接即将到来的七月！

七月即将进入伏天，桑拿天对于大多数跑者来说，即是身体机能的考验，也是减脂减重的好机会，但是大家要根据自身情况，量力而行，运动时及时注意补水，如有身体不适，应当降速，如降速后仍无好转应立刻停止运动。让我们一起欢呼！七月我们来啦！

　　本月打卡人数31人，打卡率为74%，运动公里数4837公里，相当于北京到广州一个来回的距离，6月份团里的亮点很多，霞、老不、大傻、阿瘦子本月的跑量都达到了PB，其中霞和大傻的拼搏精神值得大家称赞和学习；老不被称为“低碳达人”，他把跑步和低碳环保融为一体，上班从石景山到海淀共18公里，用跑步的方式来完成，值得大家借鉴；管理员阿瘦子本月跑量急剧增加，暗地里像憋着一股劲一样，看来下次的比赛要动真格的了；丑丑跑爸继续创造距离传奇，他的至理名言是：跑步就像一项工作，已经成为生活中的一部分；西山枫叶我们都叫他“老大”，在去年受伤后，做过轮椅、住过拐杖，可是他凭借自己的毅力完全康复，此时正在找回当年的竞技状态来备战今年的北马；路在脚下是80后的小兄弟，是刚刚进入韵动跑团的新生力量，也是将来的潜力股。好啦，先说到这儿吧，韵动跑团的亮点还有很多很多，今后等我跟你们徐徐道来！

大家评选6月的奖项如下：

最佳距离奖—丑丑爸爸

最佳精神文明奖—千帆
最佳女神奖—林薇
最佳男神奖—老不
最佳进步奖—霞
最佳拼搏奖—大傻
最佳标杆奖—良子
最佳越野达人奖—呆猫
最佳和平鸽奖—玉玲珑
最佳跑步新人奖—赵信超、路在脚下

获奖感言：

路在脚下：跑步使我健康，跑步使我快乐，更重要的是跑步使我认识了大家——一个积极阳光的大家庭，真诚的希望以后和大家一起快乐的奔跑！

霞：我对跑步的感受是：心情好的时候当然要出去跑跑，心情不好的时候，依然穿上跑鞋走出家门，一路跑下来后，我总会觉得一切烦恼烟消云散，心情豁然开朗！

良子：生活依旧，锻炼照旧，只要心中的梦想还在，就在梦想的道路上前行。

千帆：感谢大家的鼓励，再一次蝉联精神文明奖，只想说一句：能踏踏实实跑个步太不容易了。

大傻：不是拼，只是心中有敬畏，不想首马成为唯一的马🐎

周末早晨老山休闲跑

我要飞的更高

矫健的身姿，轻盈的步伐

功底深厚

相聚一起在健身广场进行跑后拉伸

7月份活动预告（计划）：

1、石景山体育场节奏跑（10-11公里） 周一至周五 晚上7：45—9：00

2、老山休闲公园环山公路跑（10-15公里）

周末早晨6：00—7：30

3、莲石湖至门城湖环湖跑 （18-21公里）

周末早晨5：00—7：30

4、奥林匹克森林公园环园跑（25-30公里）

周末早晨，时间待定

下期再会！