<h3>2019-06-01</h3><h3>大小朋友，六一儿童节快乐[太阳]</h3><h3>周末早餐～西红柿🍅 鸡蛋羹，黄瓜卷，虎皮蛋糕，自制酸奶。</h3> <h3>2019-06-02</h3><h3>周末早餐～盆栽酸奶，生菜圣女果，鸡蛋茴香馅的饺子，樱桃、煎蛋、坚果。</h3> <h3>2019-06-03</h3><h3>农历五月初一，纯素早餐</h3><h3>豆沙馅粽子，紫笋茶（吃糯米是要配茶滴），生菜，樱桃坚果，灰枣。</h3> <h3>2019-06-04</h3><h3>路漫漫其修远兮</h3><h3>吾将上下而求索 ——屈原《离骚》</h3><h3>端午越来越近，来两句屈原的诗。</h3><h3>早餐打卡～自制肉粽，蚝油生菜，百香果+自制酸奶，煮鹅蛋。</h3> <h3>2019-06-05</h3><h3>早餐打卡～大黄米小排锥粽，大黄米豆沙粽，水煮蛋，百香果酸奶，黄杏，西兰花。</h3> <h3>2019-06-06</h3><h3>芒种芒种，连收带种。</h3><h3>大姐给的野苋菜，拌蒜蓉苋菜；今儿的主食以土豆代；芒种刚好是杏秋；不食不时！生活奏是这样的有趣[偷笑][憨笑]</h3> <h3>2019-06-07</h3><h3>祝大家端午节安康🌾 🌾 🌾 </h3><h3>早餐：端午标配～鸡蛋伴着艾叶煮，黄杏，锥粽；</h3><h3>樱桃，新鲜的带着西红柿秧子味道的西红柿🍅</h3> <h3>2019-06-08</h3><h3>休息日早餐～全麦面馒头，烧牛肉，芦笋，红心火龙果，核桃，煮蛋，自制酸奶。</h3> <h3>2019-06-09</h3><h3>早餐打卡～孜然小土豆（权当主食），炝拌豇豆，煎蛋🍳 ，自制酸奶百香果，黄杏</h3> <h3>2019-06-10</h3><h3>三天休息已过，打起精神上班咯[耶]</h3><h3>早餐打卡～全麦面+黑麦面野菜馅包子，双花，水煮蛋，白杏，自制酸奶+亚麻籽油。</h3> <h3>2019-06-11</h3><h3>佛晓，满心喜悦动身的旅人。前往远方，要走很长很长的路。沿途没有他们的爱，他们走不完漫长的路。 ——泰戈尔</h3><h3>早餐打卡～全麦黑麦面刀切馒头，水煮蛋，绿豆粥，双花，红心火龙果。</h3> <h3>2019-06-12</h3><h3>今儿为宝宝辅食做个垫场👇 欢迎大家关注</h3><h3>早餐打卡～百香果蜂蜜酸奶，全麦黑麦面馒头，水煮蛋，西兰花。</h3><h3>今儿的宝宝辅食，是适合8月龄以上的宝宝～葡萄干土豆泥。葡萄干含有丰富的维生素。</h3> <h3>2019-06-13</h3><h3>早餐打卡～自制寿司，核桃+夏威夷果，香白杏。</h3><h3>宝宝辅食第2⃣ 天：燕麦牛奶粥。做法：</h3><h3>砂锅中放少许清水烧热，倒入牛奶；</h3><h3>大火煮沸，加入备好的燕麦片，搅动拌匀；</h3><h3>转小火，煮3-4分钟，至麦片熟透；</h3><h3>加入一点点白糖拌匀，关火盛出；</h3><h3>燕麦非常适合发育不良的婴儿👶 ，能够提高宝宝的免疫功能，助消化，促进其它食物的吸收。</h3><h3>适合8月龄以上的婴儿👶</h3> <h3>2019-06-14</h3><h3>早餐打卡～糯米豆沙粽，拌豆筋，豆奶咖啡☕️ ，水煮蛋，西兰花，红心火龙果。</h3><h3>宝宝辅食制作第3⃣ 天：肉末海带碎。干海带头天晚上不洗先蒸15-20分钟，蒸好用温水泡一夜，洗净，切成小丁；锅内放适量清水煮沸，倒入肉末海带丁，大火至水开，关小火煨软，关火盛出。</h3><h3>Tip：海带含有丰富的碘，是预防甲亢的最佳食品。宝宝食用海带，能预防甲状腺疾病。</h3><h3>适合8月龄以上宝宝😊</h3> <h3>2019-06-15</h3><h3>早餐(ﾟДﾟ)ﾉ打卡～義利面包🍞 +煎蛋🍳 ，蒜蓉扁豆，自制酸奶+百香果。</h3><h3>宝宝辅食制作第4⃣ 天：肉松鸡蛋羹。这个简单，较平常的鸡蛋羹的差异就是不放盐，因为一岁内的宝宝不可以吃食盐。</h3> <h3>2019-06-16</h3><h3>早餐(ﾟДﾟ)ﾉ打卡：二面蔓越莓小窝头，煎牛排，豆奶咖啡☕️ 。</h3><h3>宝宝辅食第5⃣ 天：西红柿🍅 烂面条。</h3> <h3>2019-06-17</h3><h3>农历五月十五，纯素早餐。</h3><h3>早餐打卡～糖油粑粑，灰枣鹰嘴豆豆浆，核桃樱桃圣女果。</h3><h3>宝宝辅食制作第6⃣ 天：西红柿🍅 疙瘩汤。</h3> <h3>2019-06-18</h3><h3>也别以为我一直强调猪油不健康，面和猪油是一种完美的配合。——蔡澜</h3><h3>早餐打卡～菠菜面，水煮蛋，火龙果，酸奶。</h3> <h3>2019-06-19</h3><h3>早餐打卡～玉米&虎皮蛋糕🍰 （粗细搭配），羊角蜜瓜，煎蛋🍳 ，水焯油菜。核桃，蔓越莓酸奶。今儿的辅食还是得等晚上补发[耶]</h3> <h3>2019-06-20</h3><h3>生活的不同时段，习惯各异，我的早餐是他的晚饭。 ——蔡澜</h3><h3>早餐打卡～红烧肉，半发面的饼子，是按肉夹馍准备的，时间紧，就凑合了[坏笑]图3⃣ 是新尝试的水煮蛋，水焯油菜，红心火龙果奶昔，核桃。</h3> <h3>2019-06-21</h3><h3>二十四节气之夏至！冬至饺子夏至面！</h3><h3>儿时的鸡蛋打卤过水面，是夏至必吃的。今儿少了勾厚芡的卤，新疆的雪花粉就加了一点盐和面，筋道！[强]</h3><h3>北方的我们，夏至面，二伏面，初二面……分不开的面[色]产地在此，就是这么的得天独厚[憨笑]</h3><h3>早餐打卡～夏至，鸡蛋西红柿🍅 面，煮鹅蛋，黄瓜紫甘蓝码子，核桃，香蕉。</h3> <h3>2019-06-22</h3><h3>周末早餐～南瓜玫瑰花卷，自制酸奶+亚麻籽油+百香果，心形煮蛋，西柚。[耶]</h3> <h3>2019-06-23</h3><h3>周末早餐～新鲜毛豆豆浆，香煎鸡胸，藜麦大米饭，福建红李。</h3> <h3>2019-06-24</h3><h3>新的一周开始[拳头]</h3><h3>早餐打卡～江米小枣粽子，芒果，椰汁，核桃，西兰花圣女果</h3> <h3>2019-06-25</h3><h3>当人生进入另一个阶段，已不能像年轻时候喝得那么凶。汽酒，似乎是一个很好的选择。 ～～蔡澜</h3><h3>早餐打卡～哈密瓜，石头饼，旱黄瓜，碧根果，巴德维疗法+小麦胚芽。</h3> <h3>2019-06-26</h3><h3>没见过洛杉矶早上四点的样子，这辈子也是不了科比啦[偷笑]但做早餐我是认真的[愉快]</h3><h3>早餐打卡～高蛋白的早餐：扒青菜（嫩豆腐+芥兰），牛油果刺身，毛豆豆浆，香蕉鸡胸肉；碳水是蒸土豆；水蜜桃，忘了坚果[流汗]</h3> <h3>2019-06-27</h3><h3>想多么的简单就多么的简单[胜利]</h3><h3>早餐打卡～盐水毛豆，玉米南瓜🎃 ，水煮蛋，自制酸奶，碧根果。</h3> <h3>2019-06-28</h3><h3>早餐打卡～一人份早餐：低卡孜然鸡胸肉；南瓜🎃 花卷；自制酸奶+亚麻籽油+小麦胚芽+芒果蔓越莓；蔬菜坚果[耶]</h3> <h3>2019-06-29</h3><h3>周末早餐一人份～豆奶咖啡☕️ ，豆沙粽，溏心蛋，西兰花胡萝卜，红李，夏威夷果，盐水毛豆</h3> <h3>2019-06-30</h3><h3>周末早餐一人份～自制酸奶+百香果，拌面🍜 ，巴旦木果。</h3>