<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Fitnow遇见教主，徐涛：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我们坚持做一件事情，打败我们的不是“做不到”，而是“太着急”。健身一周就希望看到效果，一份爱好坚持不到半年就希望有所收获，喜欢一个人付出半分真心就想要对方倾尽所有情感，刚参加工作一个月就希望得到所有人的认可，刚创业一周就希望马上赚钱…… </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">耐心一点，当你觉得努力很孤单的时候，请想想，你身体里有几万亿个细胞为你而活，你还有什么理由停止前行？ </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">那些历经千山万水的长途跋涉到达我们身边的幸福暖意，在那样缓慢的时光里，对我们每一步艰辛走过的路途，都是一种铭记。10年前、5年前、1年前，总会有不同的心境不同的光景不同的人或事，唯一相同的，是你内心里的那个自己。我们难免在某个阶段会遇到黑暗，将那些烙印着岁月痕迹的往事固守在心底，刻上属于我们的独家记忆。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点。人生的秘诀，就在于寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命。人生的快乐，就是走自己的路，看自己的景。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑者皆优秀！在跑步的过程中，我们会遇到许多困难，我们想放弃，但是我们最终选择了坚持！每天一步一个脚印，踏实稳定的前进。自律是每个跑者必备的品质。我们曾也有遇到不想跑的时候，但是我们从来没有轻言放弃。我们已经慢慢具备了不向困难轻易低头的优秀品质，一个人可以跑的很快，但是一群人能跑的更久更远。Fitnow遇见野马营，让我们遇见更好的自己！——野马营教头 战狼</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在运动学家眼中，跑步绝对是一件有益的事情。训练需要循序渐进和持之以恒，长年累月的科学锻炼不仅能为你打造健硕的体格，还能让你在锻炼和跑步途中结识很多趣味相同的朋友。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">当然我们不能盲目瞎练，用心去练，训练的效果将大大提高！盲目训练过不了多久就会触及自己的生物极限。相反，如果有全面知识，并且在锻炼过程中多加思考，就能更好地理解和掌控好健身的计划，如果你没有科学训练计划和团队，请和我们一起加入Fitnow遇见野马营，我们有科学训练计划和良好打卡氛围。这个夏天让我们一起燃烧脂肪，欢快的跑步🏃♀️🏃</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马营班主任-天椒-上海</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马野马营班主任~Anny 毕业感言: 请不要再拘谨，让自己的心灵真正的阔达一次，拼尽全力去奔跑，然后用力地感受生命。请低下自己的头，享受自己所走的每一步路，不要再去看终点，尽管我们并不能够逃离它。有些东西，有人有，有人没有。而多数的错失，大都也是因为不坚持，不努力. 我不敢说自己做的有多么好,但至少自己一直朝着目标在奔跑,永不放弃.✌✌</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马营班主任～兰惠～杭州：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">弹指之间，在遇见野马营一周年了，玩转了8期的野马营之旅。汗水的洗刷，有了自己想要的模样…流下的汗水是对自己的赞赏，强健的体魄是鞭策自己的动力！用心去倾听各种声音……再回首，思考亦多，感慨亦多，收获亦多…忙并收获着，累并快乐着，成了心曲的主旋律…</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马🈺️班主任永梅</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">多数长期跑步的人，没次都会跑上5-10公里，他们往往是匀速跑，既不会太快，也不会慢。他们会保持一个能够驾驭、但不至于太轻的配速，在尽力努力的同时，不会让自己感到太辛苦。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">对于跑者来说，每次跑步到了最后一段距离，往往都是靠意志来支撑，次次都半途而废的人往往难以减肥成功。只有一次又一次的坚持到底“捱的过无限次寂寞凌迟”，才会产生好身材，健康的身体。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">每一个跑道上跑步的人，肯定都不止你一个，当你看见别人减肥的比你快、身材比你好、速度比你快、距离比你远，应该保持一个平常心，不要急躁，也不能盲目发力超越别人。在跑步的路上，应该超越、应该战胜的只有过去的自己。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">跑步是一件很简单，很美好的事情。在跑步过程中，获得改变的不仅是我们的精神和身体，还有我们对待生活的态度！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Fitnou 遇见野马营，让我们一起无伤奔跑到老！</h3> <h3>野马8营助教 娃娃</h3> <h3>美国华盛顿特区线下群主翠微右一</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">Fitnow遇见11期野马8营毕业感言：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我的第三期野马完美毕业啦！在不知不觉中收获了马甲线，收获了成年以后最小的腰围，最轻的体重，最健康的身体[呲牙]。改掉了几十年养成的夜猫子的习惯，每天准时4：30起床，瑜伽，体能，拍照，打卡。每天看着越来越美的自己，心里满满的都是感恩感谢！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感谢遇见，感恩所有🙏 🙏 🙏 </h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马110803-阿鸿姐-烟台</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩遇见……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">野马110817Eileen 赖 - 东莞，毕业感言</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">初识遇见，是因肥罗阿辉，他在偷偷地练偷偷地瘦偷偷地提速！要知道，他之前和我一起跑步，常常都被我拉爆的，他的进步之快，是我们所有人有目共睹的。而自从去年春节之后开始，由于心率较高，我跑步距离，配速都逐渐减少，久而久之甚至产生了厌跑的心理，恰逢出国一周，停跑了半个月，身上的肉肉也多了一圈！就在肥罗参加第二期的时候，我决定跟着进了野马，开始了我的第一期野马训练之旅！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">俯卧撑，高抬腿，深蹲跳，俯合开合跳……这些基本上我都从来没有做过的动作，每种动作的第一次做，必定换来第二天相应部位的酸爽！俯卧撑第二天，手臂痛，奶痛，两只都痛的那种😄深蹲第二天，屁股痛，大腿痛，走路变瘸子那种……很棒的体验！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">我的意志坚强，但自律不够，也正因如此，在野马营99块的押金，是我每天按要求完成任务打卡的动力！这本无关金钱，只不过是用这个方式来约束我们罢了！野马的规定很人性化，一期总共才41天的时间，除了几天一休的休息日，特别的情况还有5分扣分的机会，另外特别天气，特别身体情况还有特别的任务……不同于其他某些活动的主办单位以盈利为目的，野马营注重的是我们每一个人自律的培养，并且每一个人都能做得到！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">虽然动作有点枯燥无味地简单重复，但一期下来，我减重3斤，腰围小了1.5cm，身体的线条明显变化，似乎隐约看到了一点点马甲线的痕迹！事实证明，简单的事情重复做，才是重点！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">感恩遇见，遇见让我知道除了跑步，我们还有更棒的方式来锻炼身体，不管是什么样的天气状况，我们都是可以坚持每天运动的！这不仅锻炼了身体，练就了自律，还遇见了更美的自己！</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">毕业感言：感谢遇见，让我有了坚持的动力，让我的生活也越来越有规律，相信以后的收获会更大！加油！王峰</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">坚持坚持，跑完1公里，再坚持坚持，1公里又跑完了！加起来就是2公里！如此反复坚持，可以跑很久很远！Happy</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">欢迎大家加入Fitnow遇见公益健身平台，此群是针对跑步及马拉松比赛训练的野马营。野马营入营要求：爱跑步、有基础（一般要求跑过8公里及以上）、会吃苦。欢迎大家拉好友一起来共享野马营自由奔跑的快乐时光。新人进群先发最好最长的跑步记录或者成绩接受初审</h3>