小学生近视问题的调查研究

无名小卒

近视成因较多，造成近视的因素有遗传因素，环境因素，个体因素因素因素因素因素，过度的看电视，玩电脑等因素。

小学生22.7%换有进去初中进是率猛增到55.8%，高中坐70.3%人带上眼镜，大学生近视比例高达80%

现在中小学生近视率很高，虽然近视存在某种因遗传因素，但更重要的是外界因素，没有更有效的治疗方法。

近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼知识是影响近视眼发生率的另一个因素，近距离用眼时，桌椅高低比例要合适，端坐书本放在距离33厘米的地方。

近视眼如何形成

（1）用眼距离过近。

（2）用眼时间过长。

（3）照明光线过强或过弱。

（4）在行车上或走路时看书。

（5）躺着看书

（6）睡眠不足。

（7）课桌不符合要求，写字姿势不正确。

（8）目前空间的射线的影响。

（9）角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大

预防近视， 保护眼睛的方法 ：

1、眼珠运动法

头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

3、热冷敷交替法

一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

4、眼睛体操

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

5、看远看近法

看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

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创作人：张永杰