老了怎么办

🍀姚歌🍀

<h3>老年人的七件宝 -</h3><h3>1,老伴:少年夫妻老来伴,相伴一生的夫妻,到老才是最为重要的。家常饭,粗布衣,知冷知热结发妻。 -</h3><h3>2,老窝:人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住:父母的家永远是子女的家,而子女的家永远不是父母的家。 -</h3><h3>3,老底:老年人手中要有点积蓄。钱不是万能的,没有钱是万万不能的。不到断气时,积蓄不能随便交出去。 -</h3><h3>4,老本:身体是人生的本钱,对于老年人尤为重要。硬朗的体质是财富也是自立的本钱。更是对儿女们的最大付出和支持。 -</h3><h3>5,老友:人是社会的。行万里路,读万卷书,阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅”就是要和人交往。人到老年更要多交朋友,多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台,能更多地交友、会客。 -</h3><h3>6,老来乐:人到晚年就要永远保持快乐的心态,这是强身健体的要素之一。 -</h3><h3>7,老好人:人到晚年要有个好脾气,看什么都顺眼,听什么都顺耳。 -</h3><h3>老来俏 -</h3><h3>人到老年适度“老来俏”,不仅是个人身心健康的需要,也是现代文明的需要。白发一经染黑,也就显得年轻许多;胡子勤刮,可使颜面保持整洁,容光焕发。不仅美化了自己,增添精神,而且也美化了社会,成为一道“夕阳风景”,还利于社交活动,益于身心健康。正如谚语所说“老要时髦少要乖”。 -</h3><h3>老来三不管 -</h3><h3>保持身心健康,愉快地安度晚年,是所有老年人的共同愿望。所以老年人若想身心健康,应做到三个“不管”。 -</h3><h3>一不管晚辈不节俭:现在的消费观念变了,“月光族”、“负翁”成了许多人的生活方式。 -</h3><h3>二不管晚辈不孝顺:在现代社会中,家庭向小型化发展,子女都有自己的工作,不可能每天厮守在老人身旁。 -</h3><h3>三不管社会不平等:要学会全面、客观地看问题,生活中就会多一些阳光,少一些阴影,内心也就少一些不必要的困扰。 </h3> <h3>做个豁达开朗的老人 -</h3><h3>要想做个豁达开朗的老人,首先要摒弃掉处处总想着自己,事事都为着自己,因为这样的老人不仅活的很累,而且是十分伤脑筋和烦心的。这样的人心胸狭窄,忧心忡忡,郁闷惆怅,气量如丝,暧昧含混,给自己的身心带来损失而混然不知。 -</h3><h3>“豁达开朗不劳伤”,这是实践证明的真正正确的道理。要想做一个豁达开朗的老人,就要纯正真实一点,宽容随和一点,明智开通一点,潇洒从容一点,名利淡泊一点,为人处事豁达开朗一点,就会永远保持平静安逸的心态,充分地享受生命,享受时光,享受欢乐。 -</h3><h3>当然道理好讲,真正做起来可能很难,只要坚持活到老,学到老,改造到老,经常“吾日三省吾身”,是能够达到这个境界的。</h3> <h3>老字当头组的词:-</h3><h3>老当益壮,老骥伏枥,老而弥坚,老有所为。-</h3><h3>老有所学,老有所思,老有所好,老有所玩,老有所乐。-</h3><h3>老来俏,老顽童,老夫聊发少年狂,老要偷闲学少年,老来看轻名和利。-</h3><h3>老要自爱,老要自尊,老要自强,老要静心,老要交友,老要宽容,老要惜福。-</h3><h3>老糊涂,老傻瓜,老气横秋,老态龙钟-</h3><h3>老牛爬坡,老马迷途,老迈无能,老树昏鸦,老不正经,老奸巨滑。-</h3><h3>老小孩,老要张扬少要隐,老牛吃嫩草,-</h3><h3>做一个新新老人标准-</h3><h3>八十岁的年龄,七十岁的模样,六十岁的时尚,五十岁的包装,四十岁的追求,三十岁的理想。</h3><h3>老年谣 -</h3><h3>六十老人比较小,七十老人滿街跑,八十老人不算老,九十老人随便找,百岁老人精神好得不得了。 -</h3><h3>另 -</h3><h3>百岁笑眯眯,九十多来兮,八十不稀奇,七十小弟弟,六十困勒摇篮里。</h3><h3>-</h3><h3>四个差不多 -</h3><h3>今天在街头和一个健谈的老者谈起了人的一生。他说有四个差不多很有意思。 -</h3><h3>人到了五十岁,长的丑俊差不多; -</h3><h3>到了六十岁,官大官小差不多; -</h3><h3>到了七十岁,钱多钱少差不多; -</h3><h3>到了八十岁,老头老婆差不多。 -</h3><h3>我感觉很好,现录于日记中。 -</h3><h3>人活到五十岁以后,长的丑与俊已经无所谓了,所以就差不多;而活到六十岁,不论官大官小都退休了,普通百姓一个,也就无所谓官大官小了;活到七十岁,消费需求减少,钱多钱少不就差不多了;而活到八十岁,不论老头或是老婆,都是满头白发,满脸皱纹,满嘴缺牙露齿,也就分不出男女了吗。</h3> <h3>中老年人养身经 -<br></h3><h3>鱼生火肉生痰,青菜豆腐保平安。 -</h3><h3>母鸡炖大枣,常食抗衰老。 -</h3><h3>饭前先喝汤,老了不受伤。 -</h3><h3>饮食八分饱,百岁不显老。 -</h3><h3>动为纲,素为长,切忌怒,酒适量。 -</h3><h3>该吃吃,该喝喝,啥事别忘心里搁。 -</h3><h3>树老怕空,人老怕松,从严以终。 -</h3><h3>基本吃素,饭后百步。 -</h3><h3>遇事不怒,劳逸适度。 -</h3><h3>身怕不动,脑怕不用。 -</h3><h3>气大上身,量小短寿。 -</h3><h3>春捂秋冻,少生杂病。 -</h3><h3>不求虚胖,但求实壮。 -</h3><h3>不气不愁,活到白头。 -</h3><h3>练出一身汗,小病不用看。 -</h3><h3>早起活活腰,一天精神好。 -</h3><h3>少吃有滋味,多吃伤脾胃。 -</h3><h3>饭前喝口汤,强似开药方。 -</h3><h3>吃饭不要闹,吃饱不要跳。 -</h3><h3>想长寿,多吃豆腐少吃肉。 -</h3><h3>勤吃药不如勤洗脚。</h3>