生命不在年龄，贵在心年轻

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今天我们要读的书是《老后，真正为自己而活》，本书从心态、理财、人际关系等方面对于老后生活提供了非常实用的的建议及指导，帮助女人建立健康的老后生活观，欣然接受年龄的馈赠，享受更自在的人生。

我们节选其中三个部分：（一）老与不老，存乎于心；（二）懂得取悦自己；（三）老年夫妻，守望幸福。今天我们来分享第一部分：老与不老，存乎于心。

想要了解《老后，真正为自己而活》全部解读内容，点击文末图片进入深读书房收听。

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莎士比亚曾说:“时间会刺破青春的华美精致，会把平行线刻上美人的额角。它会吞掉稀世之珍、天生丽质。什么都逃不过它横扫的镰刀。”

老去是一个让人悲伤的话题，它代表着衰退，掠夺。但是，老与不老，其实存乎于心，只要有“决定不老”的心绪，老后也可以朝气蓬勃，绽放出独特的色彩。

金韵蓉在《老后，真正为自己而活》中说，心有多年轻，人就有多年轻。而练就一颗永远不老的心离不开下面这几点。

要有一颗不泯的童心

童年不可追，童心却不可丢。纵使经历了生命的跌宕起伏，看过了世界的百态千妍，一颗透明纯粹的童心，就能让人拨云见雾，返璞归真，用孩子的眼，重拾好奇，永远年轻，永远热泪盈眶。

丰子恺先生就是一个可爱的一个老小孩，他曾说：“我的孩子们，我憧憬你们的生活，每天不只一次！”

丰子恺家里曾经有一只贵重的古董挂钟，价值连城。但是先生嫌它太古板了，二话不说就把它拆了!

他用颜料把钟面涂成了天蓝色，再画上一丛绿柳，又剪了两只黑色的小燕子，糊在长短针的针头上。这样，这只挂钟就成了一只可爱的挂钟。

童心，让他远离利欲的牵绊，在老后安享一份悠然的自得。

和丰子恺一样保持着可爱童心的，还有学富五车的大学者钱钟书。

他会大半夜爬起来拿起竹竿，帮家里的猫儿跟邻居林徽因的小猫争风打架；

他会在吃蛋糕被记者偷拍时，索性连头带蛋糕钻进被窝，弄得满头满身的奶油；

他会模仿小学生的字迹投稿，趁女儿睡着偷偷在她肚子上画画......

童心，让他走出生活的庸常，在跌跌撞撞，打打闹闹里拾获热情。

童心，其实源于对生活的热爱。当每个细胞都打开拥抱生活，生活也会回报你温柔的馈赠。

正如作者所说：尽可能让心灵保持在孩童般的纯真状态，对新鲜事物充满好奇，对生活中发生对小确幸常怀感动，快乐感和幸福感都会得以增强。

都说岁月不饶人，人又何曾饶过岁月。只要心里住着一个的孩子，就能调转光阴，还原一种纯粹的美好，岁月风霜又奈你何。

要有一颗做好人的决心

2014年的6月，一位被媒体昵称为“欧嘉奶奶”的传奇老人，在亲友以及众多媒体的陪伴下，在加拿大温哥华的医院里，完美地走完了让人惊叹的一生。

欧嘉奶奶是一位长青级十一项全能运动员，她在77岁时才开始参加田径竞赛，到了95岁时，已经打破了33项世界记录，得到了750枚金牌。

当有记者问欧嘉奶奶是怎么做到，这样的高龄，却还拥有如此充沛的体力时，她用平实无华的语言回答：要做好人！

俗话说：“相由心生”，“厚德载物”。当一个人心存善念时，就会独具气场，吸引宇宙间更多的正能量，在心中凝结成昂扬生长的力量，在人群中形成极具辨识度的优雅感。

很多时候，付出，也是一种收获。

心怀善良，一个人便拥有了温暖的底色，照管好他人的同时，也会带给自己无限的光明。

常做善事，一个人便能常知世间的美好，在老后的的颓势中，陡然生出无穷的力量，守住岁月不老。

正如作者所说：当一个人经历了生命的跌宕起伏，“仁慈”和“和蔼‘是我们拥有的、有别于年轻人的智慧和能力，也是我们必须回馈给世界的责任。

当你做个好人，你就不再是过时无味的苦闷老太，而是优雅动人，自带磁场的精神偶像，散发出历久弥新的光芒。

要有一颗活到老，学到老的求索之心

我们身边总是能够听到这样的叹息：“人老了，不中用了，这辈子，就这么算了吧。”

其实，最美不过夕阳红，步入老年，只要你愿意打开心胸，迎接新鲜的讯息，活到老，学到老，人生依旧可以有无限的精彩。

乔安娜就是这样一个不给年龄设限的人。

她从英国航空公司退休，儿女早已结婚离家，领着丰厚的退休金，衣食无忧。

但是，她却没有和我们想象中那样，拿着英航给的免费机票四处旅行，而是在55岁“高龄”时，开始学习自己向往已久的芳香疗法。

如今，她受到全世界国际芳香治疗师学会学生的爱戴敬仰，88岁高龄，仍然活跃在国际学术会议上。

老后，不是所剩无多，而是来日方长。年轻的时候，我们总是马不停蹄，脚不沾地，时间恰如白驹过隙，一不留神，就在光阴的罅隙里留下了一串遗憾。

老后，我们更加了解自己，不如趁着光阴减缓，重拾往日的旧梦。追逐知识与梦想的热情让人不老。

在台湾老年大学“乐龄大学”的官网上，对终生学习的简单定义是：它是让我们具有快乐生活能力的方法。

当我们面临退休，逐渐从社会的主舞台退场时，终身学习，重新出发，能让我们脱离价值感枯竭的不安，免去无所事事的细碎消磨，心怀愉悦与充实，活出生命的新鲜与质感。

老与不老，存乎于心：童心，善心，上进心。

人不同的是心，在这个世界上没有什么比年轻的心更加珍贵，人老心不老，生命不只是逐渐变老而已，它也是一个走向内在鲜活的机会，衰老的是身体，积累的是智慧，所以我们要温柔的对待这个世界，也更加温柔的方式生存下去。

愿我们不惧风霜，享受时光的馈赠，老后，活出自己想要的模样。

*注：配图来自摄图网

以上就是我们今天《老后，真正为自己而活》的第一部分。点击下方图片，进入慈怀读书+小程序，了解《老后，真正为自己而活》全部解读内容，收听更多精彩好书。

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