<h3>你还记得自己已经多久没有运动了？</h3><h3>你扪心自问是否喜欢这样的自己？</h3><h3>肚子上的肉是不是越来越大了？</h3><h3>是不是感觉走路都吃力呢？</h3><h3>如有！</h3><h3>那就尝试一下开始！</h3><h3>任何时候开始都不晚！</h3><h3>运动只为遇见最好的自己！</h3><h3>天下最贵的只有自己的身体！</h3><h3> Fitnow遇见</h3><h3><br></h3> <h3>Fitnow遇见教主-徐涛</h3> <h3>Fitnow遇见教主，徐涛：
</h3><h3> 我们坚持做一件事情，打败我们的不是“做不到”，而是“太着急”。健身一周就希望看到效果，一份爱好坚持不到半年就希望有所收获，喜欢一个人付出半分真心就想要对方倾尽所有情感，刚参加工作一个月就希望得到所有人的认可，刚创业一周就希望马上赚钱……
</h3><h3> 耐心一点，当你觉得努力很孤单的时候，请想想，你身体里有几万亿个细胞为你而活，你还有什么理由停止前行？
</h3><h3> 那些历经千山万水的长途跋涉到达我们身边的幸福暖意，在那样缓慢的时光里，对我们每一步艰辛走过的路途，都是一种铭记。10年前、5年前、1年前，总会有不同的心境不同的光景不同的人或事，唯一相同的，是你内心里的那个自己。我们难免在某个阶段会遇到黑暗，将那些烙印着岁月痕迹的往事固守在心底，刻上属于我们的独家记忆。</h3><h3> Fitnow遇见教主-徐涛</h3> <h3>人生的要义，一是欣赏沿途的风景，二是抵达遥远的终点。人生的秘诀，就在于寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命。人生的快乐，就是走自己的路，看自己的景。</h3><h3>跑者皆优秀！在跑步的过程中，我们会遇到许多困难，我们想放弃，但是我们最终选择了坚持！每天一步一个脚印，踏实稳定的前进。自律是每个跑者必备的品质。我们曾也有遇到不想跑的时候，但是我们从来没有轻言放弃。我们已经慢慢具备了不向困难轻易低头的优秀品质，一个人可以跑的很快，但是一群人能跑的更久更远。Fitnow遇见野马营，让我们遇见更好的自己！</h3><h3> ——野马营教头 战狼</h3><h3> 👇</h3><h3> 斯文的教头</h3> <h3>野马营教头-战狼</h3> <h3>在运动学家眼中，跑步绝对是一件有益的事情。训练需要循序渐进和持之以恒，长年累月的科学锻炼不仅能为你打造健硕的体格，还能让你在锻炼和跑步途中结识很多趣味相同的朋友。</h3><h3>当然我们不能盲目瞎练，用心去练，训练的效果将大大提高！盲目训练过不了多久就会触及自己的生物极限。相反，如果有全面知识，并且在锻炼过程中多加思考，就能更好地理解和掌控好健身的计划，如果你没有科学训练计划和团队，请和我们一起加入Fitnow遇见野马营，我们有科学训练计划和良好打卡氛围。这个夏天让我们一起燃烧脂肪，欢快的跑步🏃♀️🏃</h3><h3> 野马营班主任-天椒-上海</h3><h3> 2019.6.29</h3> <h3>野马营班主任～天椒～上海</h3> <h3>感谢Fitnow遇见，让我遇见了野马营小伙伴们，一起度过了这难熬的梅雨季 。</h3><div> 这期野马营任务和前几期有点不同，增强了核心段炼，减少了跑步的量，可好多小伙伴还是一有空就去跑步，每当看到小伙伴们在没有跑步任务时，发上来的跑步轨迹，说心里话我好开心，因为我们就是因为喜欢跑步 ，才进野马营的。</div><h3> 不咋会表白的我，就说这么点了😁😁😁</h3><h3> 野马营助教~知足常乐 </h3><h3> 2019.6.29</h3> <h3>毕业感言：</h3><h3>不知不觉进入野马已半年，在野马里感受过疯狂和欢乐，也有过难忍时想放弃～但最终还是选择了坚持～从“疯狂的野马”变成“一匹驽马”，成熟的过程中自己都会讨厌自己，内心始终相信驽马十驾💪💪💪</h3><h3>本期来到野马11营，终于又和你并肩奋斗，是你让我重拾对野马的热爱，让我又“疯”了起来，感谢你👉笑笑助教，是你的毅力、疯狂，感染和激励我，让我从进野马玩玩的念头转变成今天的认真投入，她的精神值得我去学习👍👍👍</h3><h3>也许在别人眼里，我依旧疯狂，不要紧，疯就疯吧，我开心，我快乐😃😃😃</h3><h3>最让我得意的是参加野马后居然完成N次半马😎这是我以前遥不可及的梦，但我做到了✌✌✌下一步，我将挑战全马💪💪💪</h3><h3>有马友们的优异表现不断激励我，我将继续在野马不断超越，成就更优秀的自己✊✊✊感恩遇见，感恩野马🌹🌹🌹</h3><h3> 野马11营1号浅若夏沫</h3> <h3>2018年的一天，我和遇见遇见了，那时的我还是在初级营的小白白，不会俯卧撑，不会深蹲跳，不会俯身登山，不会猩猩跳，不懂得如何去把握饮食，不懂得如何去休息。2019年的今天，我在野马营呆了第三期毕业了，不敢说自己有多大的进步，但我能完成10个标准俯卧撑，我能一口气完成50个俯身登山，我能咬咬牙完成遇见的每一个任务，我懂得了饮食和休息的重要性！更让我感到温暖的是我在遇见碰到的你，笑口常开，不知道为啥，就是觉得投缘，喜欢跟着你的营，继续前行。</h3><h3> 👇野马111102-我就是笑笑-丽水</h3> <h3>100公里大神</h3> <h3>颜值与实力担当的美食达人，全马330选手</h3><h3> 👇</h3><h3> 11营的红蔷薇来自于中山</h3><h3><br></h3> <h3>因病休养停了第10期野马，却又按捺不住想奔跑的心，兴冲冲的加入了第11期。</h3><h3>进去后却发现体能严重下降，而且不小心把膝盖弄伤了，只好边养伤边练。天气太热，配速和跑量都提不起来，开始很焦虑，在小伙伴们的开导下，慢慢的改变心态，最后变成了佛系跑，不追求配速和跑量（就算想追求，实力也不允许呀）。</h3><h3>跑步这么长时间，第一次膝盖疼，真的是欲速则不达。只好每天申请做膝盖修复任务，经过半个月的调整，膝盖终于恢复了。</h3><h3>野马营里都是一群自律的小伙伴，感谢遇见科学的锻炼方式，让我们可以自由自在的奔跑，希望大家无伤跑到老！</h3><h3> 野马111104-红蔷薇</h3><h3> 2019.6.29</h3><h3> 👇</h3> <h3>520配速👍</h3> <h3>毕业感言：时光流逝，岁月蹉跎！时间只会带走你的年龄却带不去你努力的样子！做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己！</h3><h3>简单的喜欢最长远～过去再好，回不去！未来再难，得继续～想跑就跑吧！</h3><h3>不知不觉中在野马营呆了5期了！从当初的跑步5分多配提高到了现在4分多配！体重在不控制饮食的状况下累计减轻4公斤！在此首先感谢“遇见”这个平台，让我认识了好多优秀的小伙伴们！特别要感谢笑口常开助教，没有你的鼓励，我肯定打退堂鼓了，谢谢！🌹</h3><h3> </h3><h3> 野马 111106 超 宁海</h3><h3> 2019.6.29</h3><h3> 👇👇👇</h3><h3> 🚀🚀🚀</h3> <h3>野马111106～超～宁海</h3> <h3>毕业🎓感言：今天是“双毕”的好日子，我野马🈺️毕业，女儿幼儿园毕业[耶]这期的40天里，个人觉得自己还是比较努力的，特别是在间歇跑的任务上。不忘初心，科学锻炼，感谢遇见！ </h3><h3> 野马111107～ 因为你所以我～慈溪<br></h3> <h3> 👆👆👆</h3><h3> 全马325选手，实力派</h3> <h3>野马111108～79二窝头～仙居</h3> <h3>野马营第十一期毕业感言:</h3><h3>这是我加入野马营的第一期，腹部变化明显很大[捂脸]，跑步两年都小不去的肚子，小了很多，也好看点了。感谢遇见，感谢教练，感谢野马11营的陪伴，最后感谢美助的帮助和认可，让我坚持完成这期任务[捂脸]</h3><h3> 野马第十一期11营79二窝头</h3> <h3>野马111109～许氏～江苏</h3> <h3>野马111110～丽之影～天台</h3> <h3>野马营第三期毕业感言:</h3><h3>加入野马营的第三期，也是我加入遇见的第十期，整整16个月，全部满分毕业，我想为自己点个赞！接下去继续呆在野马精英11营，争取无伤跑到老[呲牙]</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3> 野马111110 丽之影</h3><h3> 2019.6.28</h3> <h3>我很认真的对待每一次的运动！这期是我唯一一次没有用高抬腿代替跑步的一期！所以我很肯定的说，我喜欢上跑步了！喜欢什么呢？喜欢400米的畅快，虽然最后两次双腿发软！喜欢雨中一个人在操场上一圈一圈的刷，再多的负能量，也消失怠尽！喜欢到了一个新的城市里可以随心所欲的不断地在乡间、城市马路上奔跑，沿途的风景、不一样的民情、漂亮的房子、带着诗意的庄田。。。。而不会像三年前那样，在最好的厦门马拉松跑道上只能一公里一公里的跑，在他乡感受不一样的风情，是旅行最大的意义！我很开心，我有这个能力、有这份闲情，享受一个人的孤独，享受一个人的快乐，这是我内心最大的幸福！我希望我能一直跑下去……</h3><h3> ——野马营11营111111一二三四余姚</h3> <h3>野马111112～陈丽～郑州</h3> <h3>感言：饮食没有节制[呲牙]不过形体有优化，下期加油💪💪💪</h3><h3> 野马111113～Susana~余姚</h3> <h3>毕业感言:</h3><h3>遇见了“遇见”很偶然，经过四期磨合，接下来却已成为必然的选择。分析原因主要有五少五多。一是变得更有型，少了皮肉，多了筋肉；二是变得更有劲，少了腰酸背疼，多了精力旺盛；三是变得更有目标，少了盲目，多了精准；四是变得更有毅力，少了惰性，多了动力；五是变得更有激情，少了安逸，多了追求。从无到有，从有到多，此为进步，人生也愈发有趣。现在如果要我放弃遇见，那真是万万不能啦，毕竟遇见就是缘份，不离不弃才是真爱！🌹🌹🌹<br></h3><h3> 野马111114～左右～台州</h3> <h3>感言：野马纪律严明，但又人性，很是喜欢！最最喜欢的就是周末可以人性化自由选择，这样没有偷懒的理由。最最遗憾的是最后一天没有坚持，全勤没有了</h3><h3> ———野马111115容萍</h3> <h3>感言：野马都是牛人、飞人很多。我这个新马每次上截图都很惭愧，不过自己已经尽力了，也就问心无愧了。运动不为比成绩，只为选择适合自己的，让自己在运动中感受快乐和满足感，我觉得这样就够了。争取下期还能继续参加，继续欣赏老马们的傲人成绩！😁</h3><h3> 野马111116～养生姐～杭州</h3> <h3>毕业感言：进入野马的第一期结束了，跑步配速进步了三四十秒左右，虽然我的最快配速依然够不上大神们的慢跑，但是对于我来说，一期40天的训练，就达到这样的效果，还是很知足也很开心的，接下来，会继续坚持，认真完成训练，一步步的突破自己！在这里，也感谢助教的辛苦付出，以及团队小伙伴的相伴及鼓励，接下来的日子，大家一起继续努力，遇见更美好的自己吧！ 😊</h3><h3> 野马111117-小瓶盖-武汉</h3> <h3>野马111118~郑友华~天台</h3> <h3>检讨书～～教头、班主任、美助：说来惭愧，这期下来效果不是很明显，主要是没有管好自己的嘴，应酬太多，喝酒太频太多，造成身体透支，懒动怠倦。下期要加强自律，减少不必要应酬，主动认真，不折不扣完成每一天任务，争取突破瓶颈，完成蜕变。</h3><h3> 野🐴 111118郑友华</h3> <h3>野马11119～礼～天台</h3> <h3>毕业感言：感谢遇见，进了野马营后，早上醒来就想着出去跑一跑，没有距离没有配速随心跑，真的是美好的自我享受，整天精神充沛没有疲倦感！感谢精英11🈺️群体，让我做一个神采奕奕的中年大妈😁</h3><h3> 野马111120～夏玲～芜湖</h3> <h3>野马111121~淡然~铜陵</h3> <h3>梅里极限大师101公里，佩服👍</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3> 野马111122～苪健胜～天台</h3> <h3>野马111123~小龙~杭州</h3> <h3>野马111124～无为～绍兴</h3> <h3>如果想和我们一起奔跑，赶快扫码加入我们噢！ 👇</h3><h3> 👇</h3><h3> 👇</h3>