不爱睡午觉的洋洋

米虫

<h3> 第一次与洋洋接触,你肯定会觉得她是个特文静的小女孩,可从平时的观察与了解中发现她非常的活泼、调皮,精神特别好。就拿每天的午睡来说吧,她总是那个唯一睡不着的孩子。<br></h3> <h3> 孩子们已经睡下很久,大部分孩子都沉沉地睡熟了,但我还是不断地听到有谁在小声地哼唱,这是谁呢?循着声音寻过去,原来洋洋还没睡着。</h3> <h3> </h3><h3> 午睡不久孩子们就发出均匀的呼吸声,大部分都沉睡在甜甜的梦乡中,这时我忽然听到一个小朋友的哭声,接着就听到带着哭腔的告状声:洋洋掐我!原来又是洋洋在睡不着的时候惹事了。</h3> <h3>  </h3><h3> 洋洋从小就没有午睡习惯,在幼儿园里时间长了还好,但如果放长假回来,便会有很长一段时间睡不着。和她爸爸联系,她爸爸说孩子在家从来不午睡,久而久之便养成了她不爱午睡的习惯。 </h3> <h3>  俗话说得好:一口吃不成胖子。而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此,在和洋洋交流时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏习惯,而是采用循序渐进的方式。她开始睡不着,我就坐在她旁边,有时拍拍她,有时给她讲一首小故事,帮助她睡眠。慢慢地她能睡一会儿了,等过了一段时间我发现她入睡的速度快了、时间也长了。</h3> <h3>  </h3><h3>午睡对于孩子来说有以下好处:</h3><h3>1. 年龄越小的孩子,对外界刺激比较敏感,容易产生较大反应,导致疲劳感,午睡则能让身体及大脑得到休息,消除疲劳感。</h3><h3>2. 午睡能让孩子身心得到休息和放松,让下午的学习及活动变得更有精神,注意力更易集中,提高孩子做事效率。</h3> <h3> 家园配合,共同培养其良好午睡习惯。 《幼儿园教育指导纲要》中指出:家园配合是教育幼儿最好的渠道。如果单在幼儿园午睡,而星期天及节假日在家不午睡的话,那她永远无法形成良好的睡眠习惯。为此,我们和家长联系,要求家长和幼儿园配合,使孩子能在在家中也养成午睡习惯,这样不间断地进行培养、教育,也就慢慢达到了预期的目的。</h3> <h3>黄玉美审核。</h3>