黄河之水天上来 奔流到海不复回《记兰马首跑》

如智

黄河之水天上来 奔流到海不复回 记兰马首跑

金雁黄河大桥

精致兰州 跑出精彩

6月2日，天微微亮，闹铃响起，掀起宾馆窗帘向外望去，大街上静悄悄的，黎明前的寂静、整个城市还没开始平日的喧闹。

我起身打开窗子看到街灯的映照下已有人影在晃动，心一紧，还有人起的早、赶紧离床、紧身、离店，迎着早晨的凉风，汇入人群向目的地跑去，距离约2.3公里。

今天是我参加兰州国际马拉松首跑，心情格外振奋，暗下决心一定要跑好，成绩不能太难看。在过雁滩黄河大桥去今天的起始点甘肃国际会展中心集结时，看到黄河在初升的太阳照耀下无声无息的奔流着，心里平静了很多。古往今来，滚滚黄河奔腾不息，多少英雄怀揣梦想踏歌而来。

7:30分鸣枪开跑。我是C区，检录后进入赛道。4万人起跑的场面很是壮观。我随着拥挤的人流挪到计时点已用了7分多钟。跑的快的穿插而行，大部分人拥挤在一起，跑跑停停、直到12.5公里全半程分流时才感觉真正意义上艰苦的马拉松开始了。

此时天气还不热，道路也没坡，本应该调整一下呼吸，提高些配速跑起来，但就是跑不快，两腿有些发软给不上力，和在低海拔的内地跑感觉完全不一样，主要是呼吸跟不上跑的节奏。

第一次跑高海拔，到底怎样跑，以怎样的节奏去跑，能不能跑完全程，心里没底，不敢放开跑，害怕后半程体力支撑不下来，一路只顾埋头前行，兰州最古老的中山桥，著名的黄河母亲雕像这些不容错过的建筑我都没有看到，时间在一分一秒的流失，心急腿慢跑上了七里河黄河大桥，也是在此处全半程分流了，半程拐了弯，我还往前行，这条位于黄河南侧的兰州主路还是比较平坦宽广，而且绿化带也很长，跑在树荫下也很凉爽，赛道两旁的兰州人民也非常热情，加油声此起彼伏，给跑者以鼓舞。我也加快了速度，跑过南滨河路上了银滩黄河大桥，看到了一辆喷淋车，从大炮筒里雾化着水气，我一路紧跑，想凉快凉快，就是跑不到车跟前，好不容易折返到车跟前竟然不喷水气了，气的我直跺脚，恨自己跑的慢，银滩黄河大桥让我跑着跑着想起了战斗中的场景，南斯拉夫"桥"，啊，朋友再见，我此时只想快跑不想再见，这桥又漂亮又结实也给我以踏实，又想起电影卡桑德拉大桥摇摇欲坠的场面，这段折返太长了，有10公里之多，等我回过神来吓了一跳，怎么只剩我一个人再孤单的跑，前后左右人哪去了，不会我是最后一名吧?我吓得满头大汗一阵猛跑，原来折返的黄河北岸快下桥处看不到前者也看不到后者，紧跑一气，才看到桥下折返的跑友及后面跟上来的跑者，我紧张的心情才好了点，跑到28公里的时候，我已经用去了近四个小时，就这样一路坚持跑到36公里，距离终点还有最后的6公里的路程。眼看有点希望及胜利的曙光，老天偏偏要考验我，折腾我，不脱层皮，不死不生不知道敬畏生命，敬畏马拉松。大腿根部抽筋，左膝盖伤处也隐隐作痛，气的我直咬牙，喊爹喊娘都不管用，而此时的日照及气温达到了高点，汗流浃背不说，关键是收容车(援助车)(兰马今年把收容车改成更人性温和的援助车)点个赞，)一辆接一辆的从我身边驶过，此时此刻此地太诱惑我了，而且还有一辆小型急救车放慢速度跟着我，救护员还大声问着我什么，我闪过一丝坏念头，我有这么差劲，但很快把这种"坏念头”从心里打了出去，摇摇头，摆摆手，眼望前方，脚步踏实往前冲，此时只存一个念头，不能放弃比赛，走也要走到终点🏁。想的容易，跑着难，世上一切都如此。随着"走着的大队人马"来到了39公里时已经顾不上再左顾右盼和拉拉队互动，两条腿像灌了铅一样沉重，前边有人加快了脚步，我此刻就是迈不动腿，一看表中午1:15，离关门还剩25分钟。后边6小时10分的关门兔子也快撵了上来，怎么办?距离终点🏁还剩不到3公里的路程。是继续走下去，还是跑起来，心里明白如果走下去肯定被关门，前功尽弃。想学前边的人加紧跑起来又力不从心，巨大的失落感袭来，像受了伤的大鸟一样迈不开腿，无奈的看着后来者不断从我身边跑过，我眼前浮现出一种情景，无数的先烈，年轻的战士，年轻的热血为了祖国，为了人民的幸福，为了我们今天美好冒着枪林弹雨向前冲，向前跑。当我们双脚踩踏大地奔跑时，不应忘记那些英勇的战士，不应忘记长眠于地下的英雄，不应忘记希波战争中传递胜利消息的菲力比斯，想到这些不知是汗还是泪眼睛模糊了。几分钟的愣神让我清醒无比，怎么办?一定要完赛的声音敲打着我的心。再努力一下，最后的3公里，平时轻松的3公里感觉长了很多。如果真的不行也不后悔，取出能量胶、盐丸，拧开水瓶灌了下去。心里开始数一、二、三跑起来，天助我也，真就跑了起来，而且越跑越快，一路超越，直达终点🏁。我笑了。兰马最终没拦住我跑向终点的脚步，时间定格在1:30分。第一次兰马首跑5:46分就这样完成了。第二天回西安时，腿一下感觉有力了，这也是首跑兰马给我的丰厚回报吧。

兰马海拔约1520米，是目前国内平均海拔最高的金标马拉松赛事，也被跑者称为"最难PB的赛事"。2019国际田联路跑会议也将于赛事期间在兰州举行，这也是国际田联路跑会议首次落地中国。第一届兰马2011年7月举办时，邀请了17个国家和地区的18750人参加。全程383人完赛，半程713人完赛。

兰马的奖金也由2万美元提高到4万美元，更设了10万美元破世界最好成绩及1万美元的破赛会记录奖。

兰马更是依托兰州悠久的历史和璀璨的黄河文化，2018年获得了国际田联金标，中国田协金牌的"双金赛事”。

兰马虽然海拔高、紫外线强，很难跑，但每年还是吸引了很多国家和地区的众多跑者。大家心愿以能跑个"双金赛事"在中国田协有正式成绩记录而荣耀。

祝兰马腾飞，越办越好。最后想说的是，兰马特殊的地理环境(位于青藏高原东北侧的黄河河谷盆地内)，周围虽有群山环绕，黄河相伴，绿树遮荫，道路平坦，但高海拔，大太阳，每年还是拦住了不少跑者的脚步。

挥汗如雨跑的猛

一瘸一拐砥砺行

挥汗如雨跑的欢

脚软腿疼梦已醒

兰马明年见！

兰马成绩5:46分49秒