养生专家梅墨生没活过60，抽烟、熬夜、打麻将、不锻炼、爱吃肥肉的她却活了112岁！

子浩爸爸

来源：历史果

6月15日，著名养生专家、太极拳家梅墨生去世，享年59岁。

梅先生一生注重养生，曾发表过许多养生理论文章，教育大家注意养生。梅墨生认为，养生就是顺自然之道，行性命双修之功，持阴阳平衡之道。11岁时，梅墨生开始学习长拳，12岁跟师学习内家拳。25岁开始学习太极拳，为著名太极拳家李经梧的入室弟子。

梅墨生认为，现代人生活规律紊乱，费力劳神工作而久坐不起，该吃饭的时候应付或不吃，遇到美食就暴饮暴食，该睡觉的时候熬夜，该起床的时候懒床，这些都是对生命很大的伤害。

不知道梅先生是否为严幼韵女士捉过急，因为严女士一生不锻炼、晚睡、打麻将、不吃补药却最爱吃肥肉。但这位爱养生的梅先生最终没能活过60岁，而不养生的严女士却活了112岁。

她的一生，就是一个传奇。

严幼韵，1905年在天津出生，此时是清朝光绪三十一年。严幼韵所在的严家是一个商人家庭，她的爷爷早年是李鸿章的小弟，利用关系把生意做得风生水起。

严幼韵的爷爷死后，父亲严子均子承父业，把严家的事业发扬光大。严幼韵出生在这样一个家庭，吃香的喝辣的，穿贵的，从小就是一个千金大小姐。

严幼韵早年受到良好的教育，1919年进入天津中西女中学习，中学毕业后，她又进入沪江大学（今上海理工大学）读书。

严幼韵的大学生活是“奢华”的。因为衣服太多穿不过来，从未穿过重样的服装。而所有这些衣服，都是裁缝为她量身定制。每到周末，她都去看电影、喝茶、滑冰、游泳或者骑自行车。她有着与众不同的择偶标准，“未来的夫婿不仅必须赢得我的爱慕，还必须是我尊敬的人。”

也正是在大学期间，严幼韵邂逅了初恋，第一任丈夫杨光泩。杨光泩早年清华毕业，是留学美国的海归博士，26岁就开始在清华教书，后来成为一名外交官，属于政界新星。

1929年，严幼韵和杨光泩结为秦晋之好。外界对于2个人的婚姻也是赞赏有加，一个是名门淑媛、一个是政坛明星，出席婚礼的人多达上千人，他们的婚礼风格也成为大上海众多青年男女争相追崇的标杆。

严幼韵与官杨光泩生了三个女儿。1938年，杨光泩担任中国驻马尼拉总领事，严幼韵带着三个女儿来到菲律宾。

当时日寇侵华，践踏亚洲，太平洋战争爆发后，日军南下，占领了菲律宾。1942年，日军将杨光泩在内的7名领事人员逮捕并且残忍的杀害了。严幼韵则带着3个女儿，在菲律宾东躲西藏，艰生活举步维艰，自幼养尊处优的严幼韵，忍着眼中的泪水，顽强的同困难作斗争，绝不向现实低头。

杨光泩遇害后，37岁左右的严幼韵肩负起了养家的重任。一个上流社会名媛，一夜之间成为无依无靠的几个家庭的顶梁柱。她作为总领事的太太，以家中“长者”的身份，承担起了所有驻马尼拉失联外交官家人的全部生活，共26人。

她常说一句话是“事情本来有可能变得更糟的”。严幼韵从上海带出来的珠宝，在马尼拉遭遇洗劫。孩子们在炎热的菲律宾经历各种疾病——水痘、疱疹、登革热、耳痛等。严幼韵的3个女儿中，总有一个卧病在床，在朋友的帮助下，严幼韵在日军占领下的马尼拉度过了3年。

抗战胜利后，严幼韵带着女儿来到美国，此时恰逢二女儿得了急性阑尾炎，需要赶快做手术，生地不熟的严幼韵，急得团团转。就在此时，他得知顾维钧正在美国出席旧金山会议，她向顾维钧请求帮助。顾维钧早年和严幼韵、杨光泩都有交集，得知情况后，果断伸出援手，帮忙找医院和医生。经过这次事件，严幼韵从内心里感激顾维钧，从此以后，两个人的生活慢慢有了交集。

1946年，顾维钧出任驻美国大使。得益于严幼韵的高贵气质和早年的外交经历，顾维钧帮助严幼韵安排在了联合国礼宾司工作，严幼韵也成了联合国成立后的首批雇员。严幼韵有了稳定的工作和收入，总算在美国站稳了脚。

此后的多年里，顾维钧和严幼韵一直保持着密切的关系，但是碍于顾维钧和妻子黄蕙兰还没有离婚，两个人也不敢结婚。

1956年，顾维钧和妻子黄蕙兰办理离婚手续，3年后，严幼韵和顾维钧登记结婚，正式成为顾太太。严幼韵和顾维钧在一块幸福的生活了26年后，顾维钧去世，严幼韵再次变成单身一人，此时她已经80岁高龄。

晚年的严幼韵，最爱打麻将，每个星期最少要打3次麻将，每次都从下午3点一盏持续到晚上11点钟，8个小时可能已经很累了，可是严幼韵一直都兴致盎然，毫无疲倦之意。

2017年，严幼韵在美国驾鹤西去，走完了自己精彩的一生，享年112岁。当生前分享她的长寿秘籍时，老人说她不爱运动，不喜欢跑步、不爱健身之类的，还有别人都爱吃补药，补这里补那里，她从来都不吃补药，感觉没什么用，她平时最爱吃肥肉，一天不吃肥肉，都感觉难受，另外就是不纠结往事，永远向前看。

112岁的严幼韵精神矍铄，照样涂口红、擦香水、穿高跟鞋。媒体总是这样介绍她：

她是复旦大学的首届女生，

是战乱时期的外交官夫人，

是“民国外交第一人”顾维钧的晚年伴侣，

是整个近现代史的见证人，

是最后一位上海滩大小姐，

高跟鞋穿了一辈子。

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