美丽动人，丰富多彩的一天⋯ 山气日夕佳，飞鸟相与还。栖心崖下，躬耕田园而自足，于清浅岁月中静处安然。 爱不是这个好，那个好，爱是一如其是，爱是无条件的接纳。接纳自己的不完美！ 当我们放下对外界的批判和抱怨，开始觉察自己的心中出现了什么时，我们便开始有了爱自己的基础意识，做自己喜欢做的事就是爱自己。
融入大自然，与高能量共处⋯ 保持知足常乐的心态才是淬炼心智，净化心灵的最佳途径。一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变为享受，是精神对于物质的胜利，这便是瑜伽，一本人生哲学…… 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系…… 世界的差别，无非是心念的差别！面向大海的波涛起伏，内心有强大的美好幻想及一股无穷的的力量…… 常常听人说，你从什么时候开始练瑜伽，你的年龄就会停在那个时候，所以，你还在等什么呢？冻龄的机会就摆在眼前，不用犹豫，你来，我在！ 瑜伽是一种光芒，一旦被点燃将永不暗淡。你的习练越精进，火焰就越发明亮。 一潭深不可测的纯澈清澄的兰，梦绕魂牵。 瑜伽妖娆水蛇想吞噬大海哈哈哈哈哈…… 瑜伽的目的是回归心的单纯与宁静，将其从混乱和痛苦中解放出来。瑜伽体式和呼吸控制的习练可以带来宁静的感受。不同于其他会使肌肉、骨骼紧张疲劳的锻炼方式，瑜伽温和地使身体恢复活力。随着身体的恢复，瑜伽将心从快节奏现代生活所引发的负面情绪中释放出来。瑜伽的习练让希望与乐观之泉源源不断地充盈你的内在，帮助你克服通往完美健康和圆满灵性道路上的所有障碍。瑜伽是一次重生。欢迎您来参与！地址：平果铝业文化宫瑜伽馆（心之旅瑜伽协会）。 平果县湘梵瑜伽理疗会所。 13207760459