怎样养老享老，才能健康长寿

周云清

图/文 ：周云清

顾 问：朱国民

随 行：杨东文

采 编：周云清

　　快退休了，闲暇之余，前些日子约了好友，去了趟很想去的地方，所见所闻，感触很深，浮想联翩，随之拙笔写下这篇不是“广而告之”的散记，想是与不惑之年后的朋友共同探寻养老享老的生活之路。

——题记

　　晚霞辉映下的将军湖，这里水产十分丰富，距"老年服务中心"1.9公里。

　　　　将军湖休闲区及北大荒书法长廊入口（上图）

　　去往老年服务中心宽敞的管局公路（上图）

　　今春时节，我终于决定约请了好友陪同，驱车309国道，经“将军湖”、“北大荒书法长廊”，一路山水绿茵、迎着微风搀扶着的四溢的清香，来到了大美兴凯湖畔、完达山脚下，途经原“黑龙江八一农垦大学”所在地的“将军山北秀公园”，一路风景，继续向我们的目的地前行着……

　　将军峰北秀公园

晚霞中的将军山北秀公园登峰的游客们（上图）

　　将军峰北秀公园路（上图）

　　“养老服务中心”一角（上图）

　　缓缓通过一段环路，我们随后进入了别墅新区，蓝天白云下，一座宏伟高耸、现代化模式建筑的“老年服务中心”映入了眼帘。

　　现代化老年服务中心大厦（上图）

　　“养老服务中心”一角（上图）

这就是久闻大名，隶属于黑龙江农垦牡丹江管理局的高级别的“老年服务中心”吗，我不由得欣然一动，莫非这就是我向往多年的退休后生活的去处了吧？自己还有3年就“光荣”退休了……

远景是奥林匹克运动馆及别墅新区（上图）

　　别墅区夕阳映射下的雨后彩虹（上图）

　　雨后清新透香的别墅新区及小区健身小广场

　　..豪华气派的“服务中心”大厦，景色怡人、环境优雅，工作人员正在忙碌着“老年服务中心”休闲广场的花园绿化施工，步行间，这里不时散发着迷人的清香。

　　员工们正在忙碌着美化绿化施工（上图）

　　别致的服务中心广场花园

　　宏大的高标准奥林匹克运动馆及其足够宽敞开阔的中心广场（上图）

　　“老年服务中心”周围是整齐大方的楼宇、宽敞干净的街道；各大机关团体、企业单位、医疗、学校和商场超市及休闲广场等应有尽有，特别是大型奥林匹克场馆更是引人注目，所到之处，无不充满着健康、幸福的生活气息。

　　雨后空气清新凉爽，不时有成对的老人，闲情逸致地缓步交谈着。（上图）

干净清新、透着树香的雨后林荫街道（上图）

　　再看“老年服务中心”，碧水绿荫、繁花似锦、空气清新，大美的环境，景色宜人。我情不自禁地感叹起来，这里虽不胜天上蓬莱，但却是人间仙境，这正是：三言两语道不尽，人增长寿有仙境，旅居养老好去处，健康幸福等你来。

　　沐浴着夕阳的人们和学校及商业街道

　　我们在服务中心广场的花园施工现场，巧遇正在同员工一起忙碌着的“养老服务中心”的朱国民主任，我们好多年前就有幸接触过，今天一见，朱主任还是那么精干历练，神采奕奕，朝气蓬勃得像个“便装的军人”，好帅啊！我说明了来意之后，朱主任热情地与我们坐在花园的凉亭下攀谈起来。我们知道，朱主任是管局系统的处级干部，有知识、有文化、有修养，有能力，工作严谨，爱岗敬业，为人处世刚正不阿，是远近闻名的实干家，“老年服务中心”在他精心的科学管理和诚信的经营下，“中心”日新月异，更加趋于完善，我们聊得十分开心。

　　朱主任有说有笑地围绕文化养老、科学养老，特别是旅居养老内容深情地交谈着。随后，我对朱主任问道：您认识社会活动作家关向东吗，大作家？朱主任很高兴回答道：认识，我非常了解他，是一位了不起的人物。然后我对朱主任说，关老师说过，等有机会，要到您这里采风观光、呼吸呼吸新鲜的空气，朱主任听后高兴地说到：欢迎，欢迎！

　　我与关向东老师在哈尔滨

　　著名社会活动作家关向东老师说：“……这个养老中心去年九月我应邀去住了七天，没住够，今年如有空再去小住几天！”，体验体验生活呗。

　　与我同去的好友杨东文，是一位村里的老干部，不但工作干得好，还掌握了看手相、号脉、正骨等中医理论和实践，这不，给朱主任号上脉了不是。

　　“朱主任，一切正常，您啊，身体非常健康，放心吧，好着呢”，杨东文如是说到，朱主任脸上露出了幸福快乐的笑容，继续他养老享老的专业介绍。

　　朱主任面带笑容，豁达开朗地敞开了心扉，讲述着在“服务中心”里发生的一个又一个感人至深的故事。

　　哈喽，老杨，再给我俩来一张。

　　您还别说，朱主任还能把智能手机操作得“淋漓尽致”，于是我对朱主任说到：咱们就加个微信吧，好！

　　朱主任终于兴致勃勃地带我们走进服务中心阳光大厅，开始了我们的亲历路程。

高雅明亮的服务中心阳光大厅

　　来，朱主任，我给您在这里拍张照。

　　高耸华丽的阳光大厅

　　参观进行时，朱主任时刻不停地介绍“服务中心”每一处的内容和故事。

朱国民主任向我们神秘、自豪地介绍这面价值不菲的双面屏风以及它的来历（上图）

　　这是从楼上俯瞰阳光大厅

　　黑龙江农垦牡丹江管理局老年服务中心,成立于2014年,位于黑龙江省东南部密山市境内,建筑面积16500平方米,拥有床位320余张,是投资过亿元建设的集养老服务、候鸟式度假、文、体、娱等多功能的现代化综合型享老服务机构。

　　我们走入了北大荒知青书画馆

服务中心二楼阳光大厅

四季如春的花园

各种名贵花卉

候鸟文化养老，阳光生活寿长

这里四季如春，阳光大厅鲜花盛开，美不胜收。颐享养老生活，心旷神怡，神采奕奕，让我们文化养老生活，幸福健康地翱翔在祖国的大江南北。展翅有我老当益壮，试看天下谁能匹敌。

二楼阳光大厅花园休闲区

　　中心以舒适的居住环境、绿色营养的科学膳食、丰富多彩的娱乐活动、全程管家式的服务提供完美旅居体验。中心配置万米活动空间,其中包含棋牌、健身、舞蹈、门球、台球等18间娱乐活动场所，配套设施日趋高配完善。

　　朱主任自豪地说：“我们这里四季如春，不只是鲜花四季盛开，室内温度也是四季如春”。朱主任温情浪漫调侃地说到：“这是老年人们最适宜、最喜欢、最健康的温度”。

　　朱主任即兴用娴熟专业手法给我拍了张特殊意义的照片

　　中心位于完达山下，生态环境优美,农垦新城小镇绿化率达75%,空气中长寿因子、负氧离子含量每立方米15000个,夏季平均温度25℃,是黑龙江避暑度假,旅居享老绿色生态名镇。

　　旅居享老养老，幸福快乐康寿《活动专栏》

服务中心拥有一流团队，凝心聚力打造一流服务

服务中心居室一角

中心内最多可承接300人同时用餐及100人入住、同学聚会、知青荒友聚会、内有点餐服务、康寿中心是您旅居度假、休闲娱乐的最佳选择。

　　朱主任向我们详细介绍旅居养老流程和详细具体章程

　　在这里可以攀登将军峰，室内不仅有麻将、台球、门球、兵乓球、书法等多种活动室。周边还有钓鱼项目、游泳馆、还可以乘车逛北大荒书法长廊（免门票），生活体验活动满满，既可以丰富自己的业余享老生活，还可以增进与亲朋好友的感情。

朱主任非常自信地说了一句话：“这里就是家，很幸福的家”。

　　在“中心”，我们享老、养老，尽情享受晚年生活，可以不再因为和儿女同住、为琐事争吵亦或给儿女增添麻烦和烦恼，可以不是整天围着孙子转、疲惫又操劳，这样，或许我们可以活得比年轻时更好！

　　朱国民主任详细、认真地讲解、介绍着这里不平凡的一切。

　　朱国民主任很是耐心地陆续讲解着。

　　康寿老年服务中心还开展了新的项目：避暑度假公寓。每户两室一厅可住2--4人，如今我们渐渐退休步入老年群体，几年来，冬天结伴避寒，夏天结伴避暑。夏天三个月，同游、同乐、同吃、同住组团养老，一起成就自己的价值，一起学习新的知识，激发阳光心态，搭建交流平台，共筑温馨浪漫、幸福和谐大家庭的爱巢，自由品尝集体生活的乐趣，达到健康长寿。

　　这是朱主任的办公室，我要求他坐在办公桌前拍张照，可他很谦虚地说：“我坐在那里拍照很不自然，咱就坐在沙发上拍照吧”，我只好“恭敬不如从命”了。

　　拍照的同时，朱主任也没忘了继续向我们讲解相关的内容。

　　咱们好好地聊聊养老服务中心的管理和运行机制以及成果吧，我高兴地说到，朱主任真是个演说家，讲得“津津乐道似流水，头头是道意深长”，我都听得入迷了。

　　康寿老年服务中心旁边有一处金沙湖，背靠将军峰，它绿树成荫，仙雾缭绕，湿润清凉。每当盛夏，清凉的微风习习，这时爬上峰顶，俯瞰小镇全景，仿佛置身于蓬莱仙阁、人间仙境，天地之间，色彩斑斓、烟波浩渺，一望无际。

　　这里是 “养老服务中心”会议室，我情不自禁地、不好意思的在这儿拍了张照，感觉真好。

　　　　全方位微机管理，严格细化数据，做到严格、求真、务实，一丝不苟。

　　这里有着憨厚朴实的农垦民风，北大荒文化、军垦文化、知青文化融为一体，构成了农垦牡丹江管理局旅居养老的综合优势，成为南、北方人居、避暑度假的最佳城镇，这样优雅仙美的环境和特有的怡人的绿色生态小气候，渐渐被世人所瞩目！

“一代人有一代人的责任，一代人有一代人的担当”，这是七年知青生活的国家主席习近平深情地讲话。

　　北大荒记忆：知青生活浓浓的写照。

　　朱国民主任尽情地介绍服务中心每一次活动的精彩演绎，很是成就感的脸上露出了得意的笑容。

　　这里是中医室，我拍了照，别人还以为我是这里的中医医师呢，哈哈。

　　中心拥有并开设各类健身、理疗、康复以及各类娱乐活动服务场所。

　　环形设计的健身大厅及各种健身器材

　　服务中心室内门球场，相当漂亮。

　　锻炼身体，健康自己。看，练得多下力气呀。

　　老两口相濡以沫，闲情逸致。

　　晚饭开饭时间到了，丰盛的晚餐，香气飘绕，两个字“真香”！老人们吃得津津乐道，好不惬意。

　　看到老人们愉快用餐的场景，每个人脸上都露出了幸福安逸的神情，我不由得感慨万千，思绪久久不能平静，将来如何养老，如何享老，加速推进文化养老、科学养老、旅居养老、候鸟养老等养老模式的普遍实施和认同，使老人能够晚年幸福，健康长寿。希望能够引起全社会的高度重视。

　　我们该起身打道回府了，朱主任预留我们同老人们一起用餐，我们谢过就是了，表示后会有期，回头看见朱主任还在目送着我们……朱主任，再见。

　　再见，亲爱的朱主任，再见，“康寿养老服务中心”。我们近三个多小时的“亲历路程”就要结束了，难舍难忘之际，非常感谢朱主任热情洋溢地接待和热心畅快、淋漓尽致的讲解，这让我们很是感动，这份感动，留给我们更多的思考和期待，使我们对养老、享老的认识有了一个新的高度，这就是：旅居养老享老，快乐健康长寿。

　　后记

浪漫的夕阳，辉映出奇妙的画卷，在历经了的风云变幻中，积满了生活的苦与甜、亦或悲喜交加的故事，如今虽然已风雨留痕满面，而在这里，岁月留下的却是色彩斑斓。

谨以此文献给即将步入老年生活的朋友及其儿女们，祝福身体健康，晚年幸福。