【卫生保健】爱眼护眼 守护光明——合阳县九龙幼儿园开展预防近视健康教育活动

车丽莹

　　为进一步贯彻落实教育部《中小学健康教育指导纲要》和《中小学生近视眼防控工作方案》，切实加强综合防控儿童近视宣传教育。帮助幼儿养成保护视力、预防近视的良好习惯，增强幼儿爱眼、护眼的自我保健意识，近日，合阳县九龙幼儿园开展“爱眼 护眼”预防近视健康教育活动。

　 活动中，各班通过一张张图片、一个个故事，教育幼儿养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯，充分认识到保护眼睛的重要性。大家一起探讨保护眼睛的小技巧，学做眼保健操，掌握正确保护眼睛的方法。

　　我园已将眼保健操纳入幼儿一日生活环节中，在每天的眼保健操时间，孩子们坐姿端正，精神饱满，随着悠扬的音乐认真按揉穴位，动作整齐、节奏准确，在正确的操节中增强幼儿的爱眼意识和良好的用眼习惯。

　　眼睛是心灵的窗户，我们应该教育、督促孩子养成良好的用眼习惯，避免长时间看电视、玩手机等。从小注意保护眼睛，使孩子拥有一双明亮的眼睛。

　　曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初，疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊，我们身边的“小眼镜”也越来越多了，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到日常行为中。为此，合阳县九龙幼儿园向大家发出以下倡议：

从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：

1、读书写字姿势端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。

2、连续看书一小时左右要休息片刻；

3、每天坚持做眼保健操；

4、注意营养，加强锻炼，增强体质；

5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。

小朋友们，让我们一起行动起来，爱眼护眼，守护光明！