【新时代文明实践站】奥体西苑社区居委会开展“走出来系列之感染性疾病+失眠养生公益讲座

龙洞街道

　　为推进全国文明城市创建复查工作奠定基础，增强居民的保健意识，提高保健水平，培育文明健康新风。为了从实际出发，解决季节性健康隐患，提高睡眠质量。奥体西苑社区居委会联合济南首善养老服务有限公司于6月24日在奥体西苑社区新时代文明实践站开展“走出来系列之感染性疾病+失眠养生公益讲座。

第一课

春困秋乏夏打盹，一年四季都想睡。这形容的是白天，晚上的时候却失眠睡不着，这不只是老年人的问题，更是所有人的困扰。通过李老师与大家分享失眠养生相关知识，解决了大家入睡困难、睡眠不足、易醒多梦等问题。

第二课

李老师给居民带来了夏季传染性疾病的一些常识。从传染性疾病的种类、传播途径、临床症状、预防措施等方面进行详细讲解，居民们学会了如何自我保护。

　　讲座内容通俗易懂且针对日常生活，老人们听的非常认真，做了笔记。讲座结束后，大家意犹未尽，都积极咨询李老师各类养生知识。李老师根据每位居民的不同情况做出了针对性的讲解。

　　本次讲座受到居民们的强烈欢迎，表示受益匪浅，学到了很多实用技巧，不仅可以改善睡眠，还提高了自我防护意识，懂得了在夏季如何预防传染性疾病。奥体西苑社区居委会会一直把民生服务放在第一位，打造七彩乐居，阳光家园。