越南芽庄之旅

五溪指法

　　越南芽庄湾面积达507平方公里，包括大小19个岛屿，被称为“东方的马尔代夫”。长达7公里的芽庄湾海滩更像是一轮弯月，点亮这个美丽的海湾。芽庄，这个海滨城市，恬静内敛、独具特色。在这里，你可以在遍布珊瑚礁和海洋生物的海中畅游和浮潜，可以骑着摩托去壮阔风光的占族遗址中游荡，还可以以低廉的价格大快朵颐龙虾海鲜，或许你别无它求，只想在海边待着晒晒太阳、吹吹海风，享受只属于自己时光……

　　一、日出

清晨，当第一抹阳光冲出海平面，沙滩在照射下显得光芒四射，流金溢彩。

　　二、日光浴

日光浴是利用阳光中的紫外线有杀 菌，促进体内维生素D的合成，保证钙、 磷的正常代谢，提高中枢神经系统紧张程 度，活跃身体各器官机能的作用及红外线 能提高体温、促进新陈代谢的作用来锻炼 身体的一种方法。锻炼时，可采用全裸日 光浴或局部裸露日光浴。一天中进行日光 浴最适宜的时间，应根据季节、地区的不 同情况选择，一般在上午9 - 11时、下午 4-6时为宜。

　　三、沙滩休闲

芽庄是一个休闲的好地方，这里拥有越南最好的海滩，绵延数公里，一望无际。洁白的沙滩幼滑细腻，海水清澈明亮，来自世界各地的游客喜欢在沙滩上漫步、聊天、观海、游泳、拍照。

　　四、歌舞表演

汉谭岛（Hom Tam Island），又名蚕岛，空中俯瞰像条绿色的蚕静卧在海面，是芽庄诸多列岛中具代表性的岛屿之一，岛上郁郁葱葱，空气清新，随处都透露着一股原始美。这里除了有许多水上活动外，还有歌舞表演，游客可与演员一起互动，一起欢乐。

　　五、水上活动

如果你喜欢活动，这里有太多的水上项目可供你选择，拖曳伞、香蕉船、摩托艇...应有尽有。

　　六、泥浆浴

泥浆浴是一种养生方式，虽然很奇怪，但是大量的游客都会来芽庄体验。泥浆浴的养生之道，其实就是做热矿泥浴，用泥类物质以其本身固有温度或加热后作为介体，敷在人体上，将热传到肌体，达到健身防病的作用。一般泥浆浴只能泡15-20分钟，因为泡的时间过久体力消耗会很大，会造成身体虚脱，用温泉水冲净身上的泥巴，泥浆浴的体验之旅就算完成了。

　　七、五指岩

五指岩，它是法国电影《情人》的外景拍摄地之一，电影结尾处，男女主角站在海边的礁石旁，做最后的道别的地方。

　　八、婆那加占婆塔

该塔建于公元 7-12 世纪间,是印度教的建筑。占婆塔的建筑 风格有些吴哥窟的味道,但是规模小的多,雕刻也没有那么的细致。 婆那加是音译，也有翻译作天依女神庙。婆那加占婆塔也是芽庄旅游必去的地方，这里被称为小型吴哥窟。悠久的历史，雄伟的建筑，爬上小山还可以俯瞰芽庄碧蓝的海港。

　　九、结束语

六日的芽庄游，住宿五星，条件不错，早餐自助也相当丰盛，美中不足是团餐比较差，进购物点时间占用多了点，总的来讲，此次旅行还是非常轻松、愉快的。