<h3>这是夏至的第二天，也是雨后的第二天。好久没畅快淋漓的跑了，于是晚八点在跑团和跑协群里发起约跑，第一个响应的就是田苏君美女，其次是雷亮，刘永侠和郭雅慧。我觉得只有女的不行，万一遇到野狗甚至色狼🐺了就会被吓坏的。便叫了乡党刘欣和同一小区的杨利伟，爱臭美的田苏君说把老尹哥叫上能拍美照，结果他仨都没给肯定答复。最后叫到赵波，谁知他竟给我泼冷水：“明天有雨呢! 小心半道淋成落汤鸡了。那样的话，大家没处躲都埋怨你哩!” 我就和苏君商量“要不咱把雨伞带上吧？” 她开玩笑的说“哈哈哈，要是被淋了你就请大家吃早点呗！” 最后撒娇似的给我说“姐，你明天早早到外边看看下雨没，然后再告诉我，让我多睡会。” 瞧我把她宠的，没办法啊，谁让我是她姐呢!</h3> <h3>不到五点半我就和朋友刘永侠早早来到集合地点，此时发现群里姬军萍问安，就顺便叫她，谁知她埋怨我没早点说。我感到好委屈啊，心想你就没关注群信息嘛! 此时的种行长也心动了，也想加入。鉴于上次约他失败，这次就没叫他————我不能老失自尊嘛! 只好让速度快的他跟上来，谁知到最后也没见他的踪影，也许是半道迷了路?或者根本就没跟着来?我说种行长大人，以后您多参加集体活动哦，古人都说“独乐乐不如众乐乐!”的呀!</h3> <h3>我们跑到永内坝上，此时的沟壑田野似乎漂浮着一层层神秘的面沙，给人以朦胧之感，又像腼腆害羞的魅力少女，吸引着我们靠近去观赏。早晨雨后的空气清新而凉爽，跑起来感到轻松而舒适。</h3> <h3>空旷的乡下没有了闹市里的拥挤和喧哗，给人以宁静和安详之感，常常会使人的思绪飞的更高更远……</h3><h3>让我们边跑边欣赏身边的农作物吧!</h3> <h3>叶子上的露珠晶莹而剔透，似软银在晃动……</h3> <h3>淡黄色的酸枣花正在盛开期，有的结出嫩绿的圆锥形小果</h3> <h3>夏收已经结束，麦田里的守望者依然顽强地坚守着自己的阵地。久旱的庄稼在逢甘露后显得格外的翠绿。</h3> <h3>挂满枝头的梨吸引着我的眼球，馋的我直咽口水呢</h3> <h3>核桃基本成型了，鸡蛋一样的大小</h3> <h3>杏树和樱桃树上的果实已经被采摘且下肚，它们光荣地完成了自己的使命，只剩下在微风中摇曳的枝叶。它们多么像辛苦把儿女扶养长大成人，然后又放手的空巢老人啊!</h3> <h3>还尚小的苹果被人们麻利地装入袋子，它们必须在黑洞洞的世界里忍耐三四个月的寂寞，然后以惊艳的美颜和独特的美味馈赠世界。</h3> <h3>从还没来得及套袋的来看，苹果已经有小朋友的拳头那么大啦!爱吃苹果的我好期待哦!</h3> <h3>看看这西瓜还没长大呢就被无奈又无情地抛弃了，辛勤劳作的瓜农该会多心疼啊!</h3> <h3>几乎半年时间没下雨了，这次雨虽然很及时，但雨量还是远远没有达到久渴的庄稼的需求，这不，还是需要灌溉啊！水利是农业的命脉!</h3> <h3>这时的太阳已有一尺杆之高了，我们却并没感到炎热。</h3> <h3>路旁的美景时不时的吸引着我们驻足留影</h3> <h3>每个人的体质和跑速不一样，逐渐的我们十来个人拉开了距离，分成了三波：老尹哥，杨三花，郭雅慧，杨利伟，雷亮等等跑在最前面，我和刘永侠在中间，其余的殿后。</h3> <h3>刘永侠跑一会就气喘吁吁，我就慢下来陪她</h3> <h3>其实7的配速已经很慢了，看来她还有待提升自己哦!</h3> <h3>总感觉田苏君似林黛玉，跑起步来柔柔弱弱的样子。我的妹呀，我说你跑的时间比我长吧?你能否提点速呢! 你老想让老尹哥给你多拍几张，你的速度也要跟上摄影师呀!以后还是别偷懒了哦! 向姐姐我学习坚持哟😀😀</h3> <h3>这两位大神总让我忘尘莫及啊！我想赶上他们呢，谁知没几步就喘不过气来!</h3> <h3>多次参加马拉松并获得奖金的杨三花美女似乎是为跑而生的一类。我常想：难怪她能跑那么快呢，瞧她的体重比我们轻许多，因此双腿的负担要比我们少许多，难怪她跑起来身轻如燕呢!</h3> <h3>这两个八五后的年轻人是我团的希望，加油哦!</h3> <h3>跑的快的他们早早到达永内水库</h3> <h3>清澈的水面倒影着山的柔姿</h3> <h3>大家都忙着让老尹哥给自己留下这美丽的瞬间</h3> <h3>师徒两个情谊深</h3> <h3>高中优秀的物理老师雷亮是否在研究太阳在手中的成像和夹角呢？</h3> <h3>瞧这两个美眉也太大胆了吧?竟然敢在这么狭窄的表面摆pose，做优美的动作。</h3> <h3>非常感谢银子姐一路相陪伴，并特别周到的为大家带了杯子和冰糖温水，真的是雪中送炭啊！</h3> <h3>感觉好久没见到热心肠的她了，快点和她一起留个影吧!</h3> <h3>看一看，比一比，瞧谁拍的最好?</h3> <h3>从永内水库折回，很快又见到路旁的桑树，大家不由得直奔而去，享受它那甘甜的美味</h3> <h3>尤其是经过雨水的洗涤，桑椹更加干净和滋润</h3> <h3>爱美的你此时也不顾及形象了，才不管它桑椹把嘴染成黑的呢!</h3> <h3>请问跑神郭雅慧：这桑椹的味道如何？美女这是第几次享此口福了?</h3> <h3>在我的印象中，樊爱华一直是乐天派😄</h3> <h3>好不容易有机会享受到大自然的恩赐，沉浸其中的我似乎没听见同伴的呼唤和督促。等他们拉下我好远了才移动脚步。</h3> <h3>杨利伟今天很满意快乐吧?</h3><h3>急着要送孩子补课的他无暇顾及，第一个到家</h3> <h3>西河岸边芦苇荡漾，杨柳依依，繁花点点，无不令人陶醉</h3> <h3>芳草青青，小溪潺潺，听取蛙声一片</h3> <h3>请问老尹哥，你享用的这水是出自温泉的吧?</h3> <h3>勤快的村民在河里洗衣服。由于下过雨，岸边的泥水也冲进河里赶集，导致西河里的水有点混浊，否则拍摄站在桥上在水中投下的倒影该多好啊，且把这点遗憾留到下次吧!</h3> <h3>紧跟摄影师的杨三花美女总能得到摄影师更多的拍照。那没办法啊，谁让咱跑不了那么快呢!</h3> <h3>他们能从西河低跑到乐楼前面，我是真服了👍👍👍👍</h3> <h3>归途在街上偶遇谢会长和刘调英夫妇，当被问及为何不去和大家一起跑时，回答要照顾老人。我真诚的为他两口的孝心点大赞，“百善孝为先”，他俩以自己的实际行动为我们树立了楷模。</h3> <h3>最后感谢大家的应约而跑，感谢尹济成大哥跑前跑后的辛苦付出!和你们在一起享受到的快乐将珍藏在记忆的库存中……</h3><h3>想加入我们的你下次别错过哦!</h3> <h3>不到中午，在东北吉林参加马拉松比赛的蒙振锋传来了喜讯：小蒙以3：30的优异成绩安全完赛全马! 真的是可喜可贺啊! 热烈祝贺你，小蒙!👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏</h3><h3>我们澄城跑团的足迹留在了祖国的各地，汗撒大江南北。希望将来有一天能冲出国门，跑向世界的七大洲……</h3> <h3>后记：待做完美篇，已是中午一点多了，饥肠辘辘的我赶紧生火做饭。不曾想打不开天然气了，就立即打开视频向男主人手把手请教，一看就把我逗乐了：只见身在异国他乡的我家张先生，他头戴大草帽，脖子围了条毛巾。原来他看到我的步数那么多，很不服气，决定要和我比赛呢!大热天的也不顾忌，一边擦汗一边和我交谈。</h3><h3>今天的我要好好犒劳一下辛苦的自己：一口气做了四个菜，你看很丰盛吧? 在此我要考考你哦，请问我那个小白碗里是什么菜呢？😛😛答对有奖哦!</h3>