清风户外约伴活动：2019年7月24号至8月4号九色甘南魅力川北12日游

清风

　　说起甘南，你能想到什么？很多人可能认为，甘南就是甘肃南部的一块区域。真正的“甘南”是不是这样的呢？

甘南，全称甘南藏族自治州，是全国十个藏族自治州之一。位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。

甘南，是遗落在青藏高原东北边缘的一处人间天堂。这里有一望无际的大草原；这里有神秘的藏传佛教文化；这里有善良的藏族信众。这是一个淳朴的远方；这是一片佛国净土；这是一处灵魂的居所。去过甘南的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。

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拉卜愣寺

拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。

郎木寺

郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺（近年为了争取旅游资源两寺也都自称为郎木寺），两座寺院之间是一条清澈小溪，名叫白龙江，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。镇中心有两条小马路，两边建筑充满藏式风格，还开了很多家小资的店铺，可以一家家的逛过去。小镇中心的马路两段铺设了不同颜色的石板，两种石板之间便是省界，可以在这里体验“一步跨省”的神奇体验。在镇中心的北边还紧邻一个清真村，有清真寺和充满伊斯兰风格的建筑，与周围的藏式风格并存，景观美丽又独特。

拉日巴佛阁

米拉日巴佛阁位于甘南州州府合作市，全称“安多合作米拉日巴九层佛阁”，是全藏区唯一一个供奉藏传佛教各派祖师的高层建筑名刹。始建于清乾隆四十二年（1777年），是为纪念藏传佛教噶举派创始人米拉日巴大师而修建的。整个佛阁建筑面积4028平方米，高40余米，融合藏族堡式建筑与汉式佛阁式建筑特色为一体，外观雄浑壮观。楼内壁画与彩绘、唐卡、塑像浑然一体，颇具神秘色彩，被称之为“藏学博物馆”。

桑科草原

桑科草原位于甘南夏河县西侧，草原上有小山丘陵，也有开阔旷野，每到夏季绿草如茵，还有野花遍野，非常漂亮。到桑科草原，还可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等各种传统民俗。草原距离拉卜楞寺所在的夏河县城仅约11公里，在游玩拉卜楞寺有空余时间时便可来此一游。游玩桑科草原一般是在参拜拉卜楞寺之后有空余时间前来，可以在县城乘小车，或者租量自行车悠闲骑来，交通比较方便。常规的游玩时间约3-4小时，骑马观花后即返回夏河县城住宿

尕海湖
位于甘南州碌曲县境内的尕海是一个未经开发的处女湖，至今仍以睡美人的姿态静静躺在甘南大草原的怀抱之中。尕海湖，藏语称之为“姜托措柑”意为“高原古湖”，当地藏族群众又称其为“高原神湖”。尕海四周还生长着一片片绿油油的高原草甸，透彻如明镜的湖泊表面倒映着高山浮云，更吸引人的是，这里的鸟类品种极其丰富，行走于尕海边看着那些欢快的鸟儿，一会儿互相追逐，一会儿又扑闪着翅膀，飞向更辽阔的天空，满足感油然而生。

花湖

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。

九曲黄河第一湾

九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。从若尔盖驱车大约61公里，经过唐克乡，唐克乡以北9公里到黄河九曲第一湾，登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底

红原月亮湾

月亮湾草原位于四川红原县内，其草原宽广，牧草茂盛为整个青藏高原所少有，此地距红原县城仅3公里，8月的月亮湾显得清秀委婉了，在公路旁的小山岗上，你会看到美丽宽广的草原就像块柔软的绿色地毯铺在梦幻的大地上，清澈的河水在草原上划出一道道舒缓优美的弧线，恰似一轮弯弯的月亮，“月亮湾”也因此而得美名。

扎尕那

扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，扎尕那山位于甘南州迭部县境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。扎尕那是甘南精华所在，被中国国家地理评为“中国十大非著名山岳之一”，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

【行程安排】：

D1、信阳---西安, 早上六点出发预计下午4点左右到晚自由活动，晚宿西安。

D2、西安---天水, 早上6.30分出发中午到下午游玩麦积山，晚宿天水。

D3、天水---夏河县，早上7点出发中午到下午游玩拉卜楞寺，晚宿夏河县

D4、夏河县出发，上午游玩桑科草原下午游玩米拉日巴佛阁，晚宿夏河县。

D5、夏河县早上7点出发、前往冶力关风景区、冶海风景区游玩。晚宿夏河县。

D6、夏河县早上7点出发，上午游玩尕海湖中午郎木寺午餐下午郎木寺游玩。晚宿郎木寺。

D7、郎木寺早上7点出发，游玩扎尕那、花湖风景区。晚宿郎木寺。

D8、郎木寺早上7点出发，游黄河九曲第一湾，若尔盖草原。晚宿郎木寺。

D9、郎木寺早上7点出发，前往陇南市，下午游玩陇南市。晚宿陇南市。

D10、陇南7点出发前往汉中，下午汉中游玩，晚宿汉中。

D11、汉中早上7点出发前往十堰市，下午十堰游玩，晚宿十堰。

D12、十堰早上7点出发前往襄阳，隆中对游玩，晚上到达信阳回到温馨的家。

（本次活动为避免长时间坐车疲劳，每天行程控制在500公里以内，边走边玩轻松休闲。行程细节调整中………）

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【约伴人】 ：清风单车俱乐部

【出行方式】：豪华旅游大巴（59座）大巴车  

【出行时间】：2019年7月24号至8月4号，计12天

【出发时间】：24号早上5.30天伦广场捷安特专卖店集合，6点准时出发。

【报名方式】：现场报名，电话微信报名均可。报名时提供网名、真实姓名、身份证号、电话号。7月14号报名截止，截止后不再接收退出人员。

【座位排序】：严格按照报名缴费的先后顺序安排。

【活动费用】：A费每人2300元（含包车费、燃油、过路、过桥、停车费、住宿费、保险费、通讯费、司机补助，导游费，早餐费）午餐、晚餐、门票自理自愿。

【咨询电话】：0376—6610068，18537696737清风

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温馨提示：

1、藏区高原温差大，即使夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。下车时要准备羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，虽然多夜雨，但也有携带雨伞的必要；

2、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。

3、此地区经济落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差；

4、参观寺院时，游客要遵守当地的规定，有些地方不准女士进入，衣着要庄重，男士最好不带帽子，太阳镜，不能用手指佛像，建议女士们不要穿裙子最好穿长裤；

5、寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照，有不同的个人见解，请不要当众讨论；

6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；

7、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。

8，肉食以牛羊肉为主，藏餐厅和回民餐厅都有，汉餐厅以川菜口味为主。

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免责声明

首先，欢迎您积极、友好地参与俱乐部组织的户外休闲旅游活动。本次活动属完全个人自愿的自发式、自由结合松散型的约伴活动。全部活动内容与行程采用自助式，须所有参与者共同努力完成。所有参与者都有全力配合、维护活动成功的义务与权利；应尊重发起者的路线安排。活动中产生的集体费用一律AA制。

本次活动属户外活动，活动中将会有不可预知的危险与伤害。每个公民都有完全辨别危险的个人行为与能力，并自主决定是否参与；活动中若遇到问题或意见不统一时，每个参与者都应积极与约伴人与大家商量解决，共同面对；任何时候、任何地点都没人强迫你必须服从。未满18周岁的未成年人不允许参加，在此郑重地提醒您：每个参与本次活动者都应根据自身、车辆等情况综合考虑，本着自愿参加、风险自担、责任自负的原则与意识参与活动；所有参与者必须处处、时时、刻刻注意他人与个人安全，对由此产生的后果、责任和义务有充分地考虑；并对造成的一切意外伤害、损失及费用由参与者个人全部自行承担，与活动约伴人及其他同伴无关。

所有参加本次活动者，约伴人都视为已详读过以上声明，无异议并默认同意的朋友。

信阳捷安特《清风单车俱乐部》