<h3> 为了丰富广大跑友的业余文化生活，以及为我县爱好户外健身锻炼的朋友开辟一条新的运动路线，本月初长跑协会就开始谋划下步的例跑活动，经过部分人员先后五次探访白石山，现已基本摸清上山下山的路线，计划近期将组织几次登山越野跑。</h3> <h3> 本周四协会群开始组织会员自愿报名接龙参与，最终有43人报名参与了这次活动，周日一大早4点50分人员就在闻一多纪念馆门口集结完毕，一个个统一会服，排开两排，迈着整齐划一的步伐向白石山“进军”了！</h3> <h3> 本周日协会组织的“攀登白石山”活动，给大家带来了一个全新的体验，因为经过了一周雨水的冲刷，空气非常新鲜，白石山是我们县远近闻名的名山，景色非常优美，上面有乌龟石、电视塔等景点！</h3> <h3>跑步就是好而又方便！</h3><h3>一群人可以跑，</h3><h3>一个人可以跑。</h3> <h3> 一个人跑步是随性和孤寂，而一群人跑步是团结和愉悦！一个人可以跑得很快很随性；而一群人可以跑得更久更长远！浠水县长跑协会就给我们县广大爱好跑步健身的朋友提供了这个良好的平台。</h3> <h3> 协会成立的初衷就是，带动身边更多的人加入到跑步煅练的队伍中来，我们倡导“每天慢跑一小时，健康快乐一辈子”。</h3> <h3> 人生走到一定阶段，必然感悟：健康才是人生的一大财富。俗话说：什么都可以有，就不能有病；什么都可以没有，就不能没有健康！走到不惑之年后，体会更深了，没有病痛就是发财了，如失去了健康，这世界上的许许多多，就跟你没有什么关系了！健康活好当下，给予家人真诚的爱，爱生活，爱运动，爱家人，爱自然，做精神上的大富翁！😊😊😊</h3> <h3> 如果你不跑步，你将永远也领略不到外面这么好的美景，如果你不跑步，你将不会得到匀称的身材和良好的精神状态！</h3> <h3> 努力的人从来不需理由，懒散的人永远都有借口。你的汗水流的越多，泪水就会流的越少。你想要的身材不是天生就有，也不是一朝一夕便可形成，必须付上时间的代价，和持之以恒的坚持才能练就。</h3> <h3>如果你们想健康长寿，慢跑慢摇户外欢乐跑可能是我们最好的运动方式！[强]</h3><h3><br></h3><h3>量力而行，无伤慢摇徒步小跑跑到生命的最后，做自己的最后健身运动{冠军}</h3><h3><br></h3><h3>只有健康的身体，才能给家庭带来幸福啊！</h3> <h3> 跑步时的时空完全属于自己，或快或慢，或远或近，或思绪飞扬万千感慨，或一路狂奔不之所想。很多人对这项运动不理解，但是当你迈开跑动的脚步，你就会被那那种辛劳那种曼妙的感觉牢牢地抓住，你的脚步就不会再停下来，这个过程会给你带来美妙的享受，同时也不断地创造一个崭新的更健康快乐的自我，跑者的心永远年轻。今天很美好，我们要把未来打造成每一个美好的今天！</h3>