有生之年、有幸遇见

雨农

　 上党，我的马拉松开启的地方。有人说，为何要跑步。大概一千人有一千个哈姆雷特，每个人心中都有一个答案，而我呢？或许是为了遇见更好的自己，或许是可以带上梦想的翅膀，或许……

一年九战，越跑步，越幸运。6月23日，我马拉松开启一周年的日子，想到跑马拉松这一年，突然脑子会闪烁出很词儿：伤痛、眼泪、感动、兴奋、紧张、难受……赛前各种情绪交织起伏，赛后心情久以平复。细细想来，这不就是一场人生的旅行吗？用马拉松解锁最美的旅行，诗与远方永远都在脚下。

一年九战，我的马拉松开启。

　一战

首马初秀，小试牛刀。2018年6月23日，成功汽车2018上党红色国际马拉松。人生的第一场马拉松，“剪刀手”见证了我的第一个半马成绩。那时的我，对马拉松，对跑步，恰如一场陌生的相遇，冥冥中略带命中注定般的一见钟情，我们遇见的刚刚好。

　 冲过终点时的样子意外地自带着影视的画面感，记录着那一年，那一天，那一时漫步青春的样子。

　 我的第一块半马奖牌，与后来的奖牌或许少了些许精美，却更多了家乡风土的淳厚，我爱你，上党。

　二战

太岳之行、一战PB。2018年8月18日，山西沁源法中半程马拉松。我的第二次马拉松，太岳东麓、沁水之源，跑在沁源乡间的小路上，汗水打湿了白杨的影子。

和第一次跑马完全不同的是，这一次的比赛更多的是对跑马的一种享受。而且一不小心就PB，跑进第四名。

　三战

问鼎龙城，激情太马。太原国际马拉松，我的第三场马拉松，这场在省会太原跑的马拉松，顺便也为一场西安站做个预热。

黎都跑团的兄弟姐妹们助力2018太原马拉松。

看到亮点了吗？带着猫耳鹿角，我是奔跑在长风街的长治追风少女。

　 和跑团里的大神们一起庆祝太原马拉松圆满结束，第一次感受高级别、高规格的双金赛事，祝我们山西的太马越办越好，期待2019的全马相遇。

2019年太马直通

　四战

逐鹿中原，剑指长安。2018年10月28日，西安国际马拉松。跑马的第四站—西安，跑马打卡的第二座城市，这座美丽的城市见证了我的第一个全马。

　　西安人的长城下是西安人的火车，哪里人到了西安都不能不吃泡馍。羊肉泡馍我来啦！哦、不对，西安的全马，我来了！

　对着西安大喊：西安古城下的某一方城砖上有一个叫“郝莎草”的人来过。

和黎跑跑团颜值担当合个影。

和路神合影，期待首场全马旗开得胜。

　 当天的西安飘着小雨，天气是微凉的，但每个人的心情仍是无法言语的激动的，我和我们黎都跑团的跑友们以及全球各地上万的跑马爱好者们在这座纵横古今千年文明的六朝古都里欢呼着，奔跑者，宣泄着，纵情恣意地享受着这场跑马盛典。

　 兵马俑，再见！华清池，再见！羊肉泡馍，我们明年见！

　在西安完成自己的第一个全马后，2019年首场比赛，重马三月中下旬开赛。与团友们一起投入到了重马的备战中，下一站：重庆的九宫格火锅。

　五战

知蜀道难，向蜀道行。2019年3月31日，重庆国际马拉松。2019年第一场的全马，沿长江母亲河畔的奔跑，感受巴渝风情。打卡我开启的第三座城市，重庆，全马第二站—火锅之城，又一场A类抽签赛事，想比中签时的兴奋，比赛当天那场小雨都显得分外可爱。

　 年前12月受伤，半月板损伤，前交叉韧带损伤，休息了100天，带着130公里的跑量，去的重庆。会怎么样，忐忑！

这里是重庆，一个和美食有关的城市。

　 我愿化作一滴小雨，融入这座安逸的城市。我愿化一束乘风，漫入雨色朝雾的重庆。我的第二个全马，跑马打卡的第三座城市，听巴渝的细雨清风，述说着每一个跑到终点的故事。

我完赛了

黎都跑团最帅男团

上党黎都跑团的旗帜飘扬巴渝

　六战

惊天动地，鬼斧神工。2019年5月11日，2019林州市第二届红旗渠山地越野赛。奔跑于劳模精神的红旗渠畔，途径古迹黄华神苑，穿越海拔1172米的鲁班豁，到达终点太行山森林运动公园，我的第一次越野体验。

和黎都跑团三位大咖打卡林州

　七战

向山而行，非凡之路。5月19 日“通天峡杯”第二届穿越南太行2019山西平顺国际山地马拉松。水墨平顺、太行之脊，从林州回来又一次领略山地马拉松的虐，烈日当空下翻越了五座山，体验了山地之虐的各种赛道。

黎都跑团豪华阵容。

　 平顺山地马拉松对自己来说是一场身体与精神的内外修行，三千米的高度落差，偏无人迹茂密丛林，面如刀锋的砂石小路，对每个人都是一场意志和身体的双重考验。

满路的尘土飞扬，砂石蔽目。

　 经历了五个小时比赛，到终点那一刻情绪爆发。最后才发现自己的脆弱，后半程空无一人的山石路上，孤独地为自己打气加油，像被抛弃在了一个陌生的世界里，左右张望，呐喊，唯余一人，一路的身体疼痛和心灵委屈，全化作了一场撕心裂肺的放声大哭，哭过，累过，宣泄过，笑着迎接一场新生，感恩那时坚强的自己和摻扶我的跑友。

魔鬼赛事后疲惫不堪的自己，我用一双鞋征服了虹梯关古道的无情。

一个人的哭泣，一个人的治愈。

第四名的成绩总算没有辜负更好的自己。

　八战

如画沁水，跑于泽州。2019年6月9日，2019山西•沁水半程马拉松赛。短时间内的两场比赛，以赛代练，为上党全马备战热身。

PB半程记录

　九战

再战红马，不负上党。2019年6月15日，振兴小镇2019上党红色马拉松之。做为东道主黎都跑团全员助力，一起闪耀上党红色之年，站在上万人的跑马队伍里，一切恍如隔世。

17年的长马跑志愿者，18年6月第一次站在跑道上，后来太原半马、西安全马、重庆全马等等，一年的跑马生涯，又回到了我当初跑马起点，恰是一个轮回。起初还担心天气暴晒的，最后还是义无反顾的以一个全马，来为家乡这场三年里的三届“马拉松”赛事谢礼。

2019年6月15日8：00上党黎都跑团全马成员起跑。

我的家乡—美丽上党，这一天我们一起美丽了中国，美丽了世界。

虽然没有发挥好，但我依然对自己很满足，纪念自己的跑马一周年。

2018年6月23日，成功汽车 2018上党红色国际马拉松——半程——2小时05分17秒。

2018年8月8日，沁源法中半程马拉松——半程——1小时47分36秒。

2018年9月8日，太原国际马拉松——半程——1小时47分33秒。

2018年10月20日，西安国际马拉松——全程——3小时48分15秒。

2019年3月31日，重庆国际马拉松——全程——4小时19分09秒。

2019年5月11日，河南林州越野半程马拉松——半程——2小时33分47秒。

2019年5月19日，山西平顺山地国际马拉松——全程——5小时03分02秒。

2019年6月9日，沁水半程马拉松——半程——1小时45分45秒。

2019年6月15日，振兴小镇2019长治上党红色国际马拉松——全程——4小时27分56秒。

你好，2019，有幸遇到更好的自己，真好！

　　长治—太原—西安—重庆，一块奖牌，一座城。每一座城都留下了我的21.0975，我的42.195。2018到2019我在中国的地图上画了一条秦川线，2019到2020我希望为自己的跑马之行，画出一颗爱与被爱的心。

有生之年、有幸遇见

　自律才能享受孤独，马拉松是枯燥的、孤独的，也是检验自身意志和自律最直接的方式。村上春树说的，“爱好跑步的人，大多是不太以孤独为苦的人，当你跑步起来，你会感觉你进入了一个平行宇宙，而那个宇宙就只有你一个人，没有喧嚣，唯有宁静。”

孤独是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤独。学会自律，持续地、认真地去做一件事情，不断保持让自己始终处于正向积累的良性状态里，你才会真正不怕孤独，甚至开始享受孤独。在日益浮躁的生活中享受难得宁静，倾听内心真实声音、寻找最初自我，就会明白一些事，记起一些事，放下一些事，感恩一些事。

浅水喧哗，深潭无波，那些能够沉下心来，坚持自律的人，即便形单影只，心里却是满的。这也许就是很多人爱上跑步、爱上马拉松的理由吧。

　　你好！我叫郝莎草，期待与你在下一座城市的相遇，让我们的跑马之行，一起点亮中国的每一座城市，不负青春，不负年华。