豫见太极，豫见云台山

上上签

六月的云台山，

刚刚步入初夏时节，草木葱茏、山清水秀。

晴日里云海缥缈，

时而又有瀑布彩虹空悬山间。

“豫见太极”选址在这风清凉、云高远的山中，

选手在激烈比拼的闲暇之余，

可沐风远望，

观看云海的翻涌，享受山间的静谧，

静气凝神，陶冶身心。

山清水秀，草长莺飞

悬崖峭壁，仰望苍穹 

千年的古寺，天下驰名

太极八挂陈家沟，中华有神功

北京几个小时逗留时间，也留下美好回忆

太极拳，根据阴阳、脏腑、经络、气血学说创造的锻炼方法和动作要领，归纳起来就是一句话：“意气为君骨肉臣”;三调整：调心、调气、调身;九要领：静、聚、贯、顺、沉、畅、松、正、整。在练习时要做到心神安静，内外放松，以心行气，以气运身，神形合一，意气相依。还要严格正确的传统太极理念长期锻炼，持之以恒，从而起到强身健体、疏肝活血、养性怡情的作用。

太极拳成就了拳友们绚丽多姿的太极人生，造就了现如今的“快乐太极人”。