快乐夏至

小爽老师

【夏至：星繁愁昼热，露重觉荷香】6月21日，夏至节气。这是一个源于天文的节气，它代表了一种极致。这是北半球白昼最长、黑夜最短的日子，标志着盛夏季节的开始。

夏至是24节气中最早被确定的节气。早在公元前七世纪，我们的祖先就用“土圭测日影”的方法，确定了夏至。就是将一根杆子，直立在地上，然后观察太阳光投射杆影的变化规律，杆影最短的为夏至日，反之则是冬至日。

此时，地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨来得快、走得也快，而且降雨范围小，有时隔着一道田坎也会出现晴雨两重天的景象，甚至还有可能一边晒着太阳一边淋着雨。大诗人刘禹锡就为此写过千古传唱的诗句，大家一起来学学吧。

《竹枝词》

刘禹锡（唐）

杨柳青青江水平，

闻郎江上唱歌声。

东边日出西边雨，

道是无晴却有晴。

夏至也是盛夏的起点，一年中最热的时期就要到来，荷花绽放、蛙鸣声声，一派生机繁荣"冬至馄饨夏至面"，吃过夏至面，一天短一线。最热模式开启，你准备好了吗？

自古以来，夏至都是非常重要的节日，在古代这一天，人们会增送折扇，用来扇风，散去体热所生浊气，散去炎热。今天小二班的小朋友也一起感受夏至气氛，与老师小朋友们做了属于自己独特的折扇，送给你喜欢的人吧！！！

夏至过后，一年中最热的时期就要到了，人体出汗量会随之增加，要注意防暑，可喝些绿豆汤，淡盐水。

中医认为，夏季尤其夏至时节应适当补充一些苦味食物，如苦瓜，芥蓝等。苦味食物具有除燥祛湿，清凉解暑，促进食欲等作用。

“火轮渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。”夏至的到来意味着天气将日渐炎热，暑气也日渐强盛。小朋友们通过了解夏至的相关知识、体验夏至的习俗，加深了自己对于二十四节气之夏至的认识，相信在接下来夏日天气的变化中，小朋友们能够更加真切地理解夏至的含义。