<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为消除初三考生考前紧张焦虑心理，帮助学生树立信心，以积极健康的心态迎接人生第一考，双阳区教师进修学校根据区教育局安排和部署，成立“心理健康辅导团队”对全区有需求的学校进行心理辅导。 </h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2019年6月20日，区心理辅导团队走进长春市第一五六中学，由李岩老师带来了一场名为“阳光心态，快乐中考”的讲座，给在场的一百多名师生带来了别样的体验。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 暖场活动——抓中考，在轻松的氛围中引发同学们的思考：中考把我们怎么了？同学们纷纷表达了自己的观点，明晰了科学的中考观——中考只是对大家的一次磨砺，无论结果如何，只要不放弃自己，人生都可以很精彩！</h3> <h3> 讲座分四部分，分别是：学生面对中考的思想、行动，临考中可能遇到的问题和考前注意事项。</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 积极思想——李老师用活动帮助同学们分析暗示对自己的影响，通过积极思维训练帮助同学们增强积极思维能力，强化行动力！</h3> <h3> 积极行动——<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">李老师用亲切幽默的语言告诉孩子们，别在精神上挠自己，要拿出打游戏得金币的热情，应对学习中的错题，爱上错题，攻克错题，得到金币，让自己通关升级！</span></h3> <h3> 根据同学提出的容易焦虑问题，李老师直指焦点，焦虑并不一定不好，要学会和焦虑共舞，并提出缓解<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">焦虑的方法策略，方法实用性强、简单有效。</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">注意事项讲解部分，简洁明了，对同学们应对中考大有裨益！</span></h3> <h3> 回顾百日誓师时的激情，锁定前路的方向，中考，我们来啦😊</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一切尘埃未定，青葱学子都是迷之黑马。愿每一个中考少年，都奋力奔跑，奔向希望，祝孩子们金榜题名，荣升自己理想的学校！</h3> <h3> 本次讲座的成功举办，犹如及时雨，滋润了考生们的心境，帮助他们缓解紧张情绪，助力孩子们从容应考，笑对人生，得到了领导和师生的一致好评！</h3>