<p class="ql-block">心时代，意识在觉醒，身体也需要扬升！受益于中道禅舞带来的身心蜕变，因而生发强大的愿力，愿每个人都能活在觉醒的路上，实修而不是幻修，活在觉知体悟的路上，感受心性的圆满自在！</p><p class="ql-block">源于多吉中道禅舞纯粹能量的开启，融合多年身心灵的实践经验，总结出一套有效可行的教学体系！和自己和解，和生命和解，让每一个生命，都成为爱的源头！</p><p class="ql-block">任志强说:授人以鱼，不如授人以渔！以中道禅舞的方式，唤醒更多生命的觉性！让所有学习落地为生活服务！</p> <h3></h3><h3></h3><h3>中道禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。
中道禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。
</h3><h3><br></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>禅心即是觉醒之心。
此禅心本体【清净无染，无所挂碍】；【无生无灭，无边无际】；【慈悲智慧，明察秋毫】；【光明妙用，无所不为】；【显现如梦，本自解脱】。它是每个人都本自具有的，我们所要做的只是发现它而已。
</h3><h3><br></h3> <h3>它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。
</h3><h3><br></h3> <p class="ql-block">中道禅舞心诀</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在觉知中舞动</p><p class="ql-block">在舞动中觉知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中道禅舞在练习过程当中强调觉知，放松身心，专注于当下的身体运动变化，音乐旋律的变化，心念观想的变化，呼吸律动的变化，环境场能的变化以及他们的缘起缘灭，而最终的目的是发现心的本质，得到自在！</p> <h3>禅舞五个要素</h3><h3>身心气乐境</h3><h3><br></h3><h3>禅舞诀窍</h3><h3>放松，专注</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <p class="ql-block">修习禅舞的目的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、静心开慧，祛除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵。</p><p class="ql-block">2、柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。</p><p class="ql-block">3、培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">观心之美：观想心的自然本初状态，流露出自在，喜悦，慈悲，智慧，光明之美，观心开悟，祛除执着与烦扰！</p> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3>◆禅舞如何影响您的人生
1. 心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美
禅舞的训练要求我们抛弃执着和妄想，保持清明觉知的状态。长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。
2. 心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，没有期望和恐惧。
由于禅舞的整个过程是训练我们抛弃期望，抛弃幻想，觉察音乐、舞蹈和心的本性。长期以往，我们就可以达到心无挂碍，没有期望和恐惧，得到自由和快乐。
3. 开发智慧，激发潜能
由于执着和妄想的乌云消失，纯净的心得以显现。这时我们的洞察力会增强，思维清晰，我们会做出明智的取舍判断。
<br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3>4. 爱心激活，人际关系和谐
由于没有了妄想、期望、恐惧、不满，我们纯净的心得以展现。而心的本质是充满爱和慈悲的。这种爱会洋溢和滋养自己身体的每个细胞，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他人都沐浴在爱的温暖和光明中。
5. 身体健康，美容塑性
人之所以生病，大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。而这些都是因为我们内心的执着和障碍导致能量流动受阻，使身体发生病变。禅乐消除思想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所以身体自然健康。
6. 明心见性，命运的改变
所谓"相由心生"，这个"相"不但指人的相貌，同时也指外部环境，包括所有的人和物。一旦我们的心变得宁静、宽广、慈悲、光明、快乐、自由，那么我们的身体和外部环境、人、事自然会发生变化。这时，我们的生命就会发生质的改变。<br></h3> <p class="ql-block">1.学习费用:3800元/人；送价值1499白色禅服一套！围巾一条，价值499元！</p><p class="ql-block">2.报名时提供相关信息：真实姓名、电话、衣服尺码；健康状态。</p><p class="ql-block">3.报名名额以填写回传报名表和完款为准！</p><p class="ql-block">4.课程期间酒店与餐食费用自理；</p><p class="ql-block">5.着装要求：统一白色宽松禅服；</p><p class="ql-block">6.招募人群：零基础爱好者，瑜伽老师，身心灵成长爱好者，喜欢禅舞人士，医生，教师，企业高管，白领，<span style="font-size:18px;">爱好艺术的您；</span></p><p class="ql-block">7.课程具体时间:，3月18～20日！9.19～12：12，14：14～17.17</p><p class="ql-block">8.平时共修：每周三六下午</p> <p class="ql-block">授课导师：素一</p><p class="ql-block">37度心学院创始人</p><p class="ql-block">中道禅舞传承导师</p><p class="ql-block">浙江工贸职业技术学院心灵茶道讲师</p><p class="ql-block">茶养创始导师</p>