在大众健康和民间疗法中，看郭林新气功发展的历史地位

人在旅途

　　看到一篇文章《当代中国大众健身及民间疗法简史》，谈到了建国后中国健身运动及民间疗法的发展，摘取其中重要内容，括号内是我的一点补充和想法。

一、1949年，中国人的平均寿命为35岁。“发展体育运动，增强人民体质”的号召发出后，中国百姓选择的健身法 是：“做体操、打球、跑步、爬山、游泳、打太极拳等。”于是，国家体委于1956年推出了24式简化太极拳。

（ 看到这篇文章，我去网上查了一下，据世界银行数据，1960年中国人均预期寿命为43.35岁，1970年为58.68岁，1980年为66.52岁，1990年为69.03岁，2000年为71.73岁，2010年为75.01岁，至2015年为75.99岁。看来锻炼的效果果然不同，寿命明显增加。）

二、 《新体育》杂志刊 登了由普通的卫生工作者徐微创作的一首 《十叟长寿歌》，成为那个年月最受欢迎的健康指南。

昔有行路人，海滨逢十叟，

年皆百余岁，精神加倍有。

诚心前拜求，何以得高寿？

一叟拈须曰：我勿缅烟酒。

二叟笑莞尔：饭后百步走。

三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。

四叟拄木仗：安步当车久。

五叟整衣袖：服劳自动手。

六叟运阴阳：太极日日走。

七叟摩巨鼻：空气通窗牖。

八叟抚赤颊：沐日令颜黝。

九叟抚短鬓：早起亦早休。

十叟轩双眉：坦坦无忧愁。

善哉十叟词，妙诀一 一剖。

三、站桩成为一种流行的健身方法，源自意拳（大成拳〉创始人王芗斋。1960年，中华人民共和国卫生部中医研究院聘请王芗斋为顾问，在广安门医院推广站桩。

四、一个部队的医疗队在不经意中发现民间有人喝少量盐卤治好克山病的案例，很受启发，立即把大量的盐商熬成粉末，按照制成的年月取名 “681”，居 然取得了超乎寻常的效果。当然，后来也出了些问题停止。

五、1971年，一群病体歪歪的人扭着身体在 北京东单公园“吸吸呼”地行走。领头的是一位戴 眼镜的女同志。民兵们搞不清怎么一回事，就紧急 出动把这个女同志扭送到派出所。一问，也没有什 么问题，是在锻炼身体。这个女同志是著名的黄花 岗七十二烈士的后代，著名的岭南派画家郭林。郭 林曾是一个濒临死亡的人，在养病期间，用小时候 祖父等人教给的方法治愈了自己的疾病。病愈后， 她奔走于各大公园传授她的这套边走边呼吸的方 法，教来教去，人们称她的方法是郭林新气功。 1982年《北京文学》第7期刊登了著名作家柯岩 撰写的2万字报告文学《癌症/死亡》，全面介绍 了海政文化部副部长高文彬、北京石油规划院干部施柯等人用郭林新气功治疗癌症的故事。此后， 气功一词开始为更多的人所熟知。

（ 郭林新气功，让气功一词家喻户晓，可见其当时的规模巨大，影响力广泛。中国气功科学研究会原理事长张震寰热情地称赞：“郭林是建国后中国气功第二次高潮的带头人。”看来，这话一点不过分。）

当时还小面积段时间流行过鸡血疗法。

六、受到《少林寺》电影的影响，传统武术被热捧。

八、饮水疗法后，开始甩手疗法，后来有人脱臼受伤而停止。

九、北京的鹤翔庄和广东的自发五禽戏影响最大。出现了信息水、信息茶等。由于气功的很多机理说不清楚，也就演绎了激烈的市场竞争和学术上的激烈争论，甚至，还出现了打着气功旗号行骗人之实的邪教等等。于是，在20世纪最后的日子里，最流行的气功就变得不流行了。

（ 祖国瑰宝，很是阳光的健身强体的传统气功，被其败坏名誉，从此官方不再公开宣传。真是一块臭肉带坏一锅汤。 ）

十、建立了大众化、平民化的健身器械，小区的健身场所健身已成为普通百姓最愿意去的地方。原属于中医保健范畴的足底桉摩，已经成为了一种时尚，大街小巷都挂起了“足疗”的招牌。

十一、《登上健康快车》 一书，3个月之内销售了 100多万份，神州掀起了又一波影响更大的健康热潮。这个人 就是洪昭光，他总结的“合理膳食一、二、 三、四、五；餐桌上的红、黄、绿、白、黑；适量运动 的三、五、七；戒烟限酒五一五；心理平衡的三个三已成为几百万人健康生活的指南。

十二、新的一代投人到瑜伽、攀岩、登山、蹦极跳、 自由滑雪、孤身野营、高速冲浪、击剑、跆拳道、拳操、剑道、太极等等健身活动中。

不过，郭林新气功因为其独特的功效，一直在民间不断发展，受到众多病人的喜欢。

1998年，郭林新气功被国家体育总局首批评审为"健身气功功法"。

2019年，被中国医学气功学会作为推荐功法，编辑在推荐功法一书。

看到雪涛的一评价：郭林是新中国现代气功的先行者和奠基者。