<h1><span style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);">告广大老年朋友安全书</b></h1><h1><br></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 尊敬的老年朋友们：</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 大家好！</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 据国家最新调查表明，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">跌倒</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);">已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">首位</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);">原因。作为综合医疗科病区的医务人员，我们非常关注您在住院期间的人身安全，由衷地希望你们在住院期间健康平安。为此，特制作“预防跌倒安全告知书”美篇，方便大家了解学习，为您和您家人的人身安全添加一份保障！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 一、跌倒的常见行为和后果 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">这些会导致跌倒的行为，您在日常生活中做过吗？见到过吗？</b></h1><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"></b></p> <h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 老年人骨质疏松，多伴有至少一种以上的疾病，也许某一次的跌倒，会给您带来严重的后果，我们一起来了解一下吧。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 二、跌倒的好发时间和地点 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">您知道老年人跌倒多发生在什么时间？什么地方吗？</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 调查表明，老年人跌倒最常发生在中午、夜间，陪护人员不足时，常发生在上下楼梯（地面不平）、床边、卫生间、浴室（地面湿滑）等处。这需要在我们保证环境安全的同时，注意高危时间段的巡视和陪护。</b></h1><p class="ql-block"><b></b></p> 三、跌倒的好发人群 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">在我们反复说要预防跌倒的时候，您可能会觉得自己不会跌倒。那么我们来看看发生跌倒的都可能是谁？</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 四、预防跌倒十知道 <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">我们调查分析老年人的跌倒原因，总结了十大行之有效的预防跌倒要点，分享给患者和家属，有效降低了跌倒的发生率！</b></h1><h1><br></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 预防跌倒，这不仅需要我们的努力，更需要您和您的家人加入进来，为您的人身安全保驾护航！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 安心行动，预防跌倒。综合医疗科全体医务人员呼吁全社会从强化个人安全意识、促进居家舒适安全改造等方面进行努力，重视跌倒对老年人健康和生命造成的严重威胁。</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 五、老年人跌倒的正确姿势 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 废话不多说，上干货：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 万一跌倒，请记住</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">用手撑地</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">，这是降低伤害的有效方法。如果身边有固定物，立马扶住固定物更好哦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 如果摔倒的时候，</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">用手撑地</b><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命的并发症。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 老年人的摔倒常见的姿势是臀部着地，受力点落在臀部，很容易导致股骨颈骨折或腰椎压缩性骨折，骨折后需要卧床3个月，愈合非常慢。一旦长期卧床，很容易引起肺部感染、泌尿系统感染、深静脉血栓和褥疮等并发症，不论发生哪种并发症，都会给老年人带来极大的痛苦，甚至危及生命。我们的水稻之父——袁隆平院士从跌倒到去世仅两个月！</b></p> 六、老年人平衡训练图谱 <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);"> 最后给大家分一套老年人平衡训练图谱，非常简单易学，但请在训练中量力而行，注意安全。看到这里，您不是不是也希望您和您的家人有更好的平衡能力，降低跌倒发生的可能呢？</b></p> <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">以上说的都是如何预防跌倒，但是如果导致跌倒的因素与疾病有关，那么在预防跌倒的同时也要积极治疗相关疾病，比如脑血管疾病，糖尿病，高血压，癫痫等，做到坚持偏瘫肢体功能锻炼、按时按量用药，控制血压血糖、坚持适宜的体育锻炼，忌辛辣刺激油腻饮食，保持好心情，安心快乐每一天！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> 七、跌倒预防知识要行动 <h1><b style="color: rgb(21, 100, 250);"> </b><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;">跌倒关键在预防</b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 预防关键在意识 </b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 意识基础是知识 </b></h1><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(21, 100, 250);"> 知识须化为行动</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);"> 预防跌倒，我们一起行动！</b></h1><p class="ql-block"><br></p> <h1><span style="color: rgb(21, 100, 250);"> </span><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 安心行动——守护老年人的安全，是我们共同的责任。相信我们，我们是您的健康合伙人，从现在做起，从你我做起，用行动见证奇迹，用爱心呵护健康。</b></h1><h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 美篇之美，每美与共。特此敬上，我们非常需要您的转发，让爱在你我的指尖流转，谢谢您的支持与配合。 </b></h1><h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 祝您和您的家人健康快乐！</b></h1><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><h1><b style="color: rgb(21, 100, 250); font-size: 22px;"> 郧阳人民医院综合医疗科全体医务人员</b></h1><p class="ql-block"><br></p>