<h3>这是一个怎样的赛事？话说没有台阶，爬升也不高，那么为啥28小时😎😎说明也没那么简单，这爬升完全符合我全程不用带仗，那这次就试试吧</h3> <h3>说好的5.6.7三个月好好休息不比赛的，4月份的四明山168和柴古110背靠背后，让自己好好休整，提升很多不足的地方，最为不足的就是怕黑夜🌌，那么怎么6月来到大连了吗？5.12号和美女徒弟聊天中，她说师父来参加大连100吧，我说没报名，没事交给我，我说啥时候吗6.8号，刚好端午假期，我犹豫了下，大连是我一直向往去的地方，这次倒可以独自尝试下黑夜🌌带来的恐惧😱😄，然后叫上炮哥一起大连100，感谢女神徒弟</h3> <h3>确定了赛事，然后就是备赛，北方第一次比赛对于赛道，气候也都是道听途说，在群里了解一些，对于赛道和天气我到不太在意因为这些是没法改变的，我只有认真训练让自己变得强大些，所以赛前适应各种天气，特别是高温，在马鞍山出差的日子隔天早上雨山湖跑步🏃♀️，不跑步的时候做核心，跳绳，蹲起，弓步，每次大汗淋淋就特别爽</h3> <h3>6.4号也就是离赛前还有4天，独自在雨山湖跑了个全马，温度30➕，也算是在马鞍山几个月对雨山湖的告别吧</h3> <h3>收拾行囊，和炮哥约好大连机场见，炮哥从温州到上海再转机很是辛苦，到达机场✈️有我们美丽帅气师徒接机，感谢张师父和英姐，也是我330的家人，直接送我们到领物处</h3> <h3>在酒店门口就看到小神仙，说实话我是被他的名字所吸引😏😏</h3> <h3>上了三楼看到东哥和徒弟，当然是先美美的拍照啦</h3> <h3>签到墙留下名字</h3> <h3>好像上面的太高了还是找个矮点的地方吧</h3> <h3>约上小辉辉一起吃饭吃饭，看到一大桌美食了没，张师父请客，随便吃</h3> <h3>吃完饭，牛师徒又开车几十公里送我们去酒店，真是辛苦，英姐还送了一大箱🍒，说让我多补补，真好吃😋</h3> <h3>回到新鑫旅店洗漱睡觉，连赛前装备都拍的简约化，还好多人以为是路跑，4点50起床吃早餐，方便面半碗饱了，和炮哥他们坐接驳车到起点，偶遇小辉</h3> <h3>战队合影来一张</h3> <h3>百公里来一张</h3> <h3>炮哥不戴眼镜有点不习惯了</h3> <h3>师父赛前发来信息，享受比赛，安全完赛，所以起跑我站在后面，起跑也是530配速，都是按照自己的节奏去跑，我是来体验北方的赛道的</h3><h3><br></h3> <h3>不知道玩哪儿跑，我炮哥没回来说明没跑错，头也不回继续跑</h3> <h3>到达第一个cp点徒弟在此迎接，打了卡我就走了，水袋里还有水。出去没多久一场大暴雨来袭到底有多大，看我炮哥照片</h3> <h3>暴雨中我的视频，状态还不错，那会大风大雨摄影师撑着伞给我们拍照和视频，给你们点赞，雨打在脸上有点疼，脚下的鞋早已经湿透</h3> <h3>再次偶遇小神仙，拍照，大大的拥抱一个</h3> <h3>这是经历过大暴雨后的洗礼，天气慢慢好转，脚开始不舒服，那是大雨亲泡后的膨胀感</h3> <h3>腿上的第一条划痕，这边的花椒刺，荆棘还是很霸气的，这段路也考验人的，50公里第二小美女就是在这段路抽的，喷雾用过后最后50公里组女子第二，此时有点不舒适赶紧吃点藿香正气丸，这是大雨过后大太阳🌞出来的不舒适</h3> <h3>传说中的狼牙棒</h3> <h3>慢慢的身上的衣服也干得差不多了，只想快点到cp5换鞋</h3> <h3>和图中的小哥哥跑了差不多30公里，桑葚真的很甜哈，只不过赛道上补给都是甜的，我已经不想再吃甜的了😭😭</h3> <h3>海边的风还是很舒服的</h3> <h3>到达cp5第一件事要做的就是换鞋，虽然补给不咋的，志愿者小哥哥小姐姐没话说，服务一流，图中的小哥哥在给我换鞋，赛后得知他自己跑完30公里比赛，成绩前八，然后跟着他的团队到cp5服务100公里的我们，给你们100个赞，感谢一路有你们，很多人问脚底贴的是啥，肌肉贴前半程下雨☔️脚泡的和袜子摩擦有点疼，所以用肌肉贴做预防，防止水泡，效果100%👍，每次都备着</h3> <h3>师父怎么感觉有人在叫我呢？回头一看徒弟东哥，在此等候，天色也慢慢变晚，他知道我怕天黑，我是如此之幸运</h3> <h3>吃好了鞋也换好了，辛苦志愿者，我和东哥慢慢出发了，我们计划天黑前到cp7，东哥你这是腰疼吗？突然东哥说你先跑吧！我说怎么啦，他说腿有点抽筋，哈哈你忘了你师父我有神喷，Cp6吃的绿豆粥早就饿了，结果Cp7还是啥热食都没，没脾气了，在想吃啥呢？牙齿甜食吃的已经发酸了都，味蕾也在抗拒甜食了</h3> <h3>好不容易到了Cp8，呵呵🤭只有甜银耳汤，喝吧，不喝会饿死的😭😭</h3> <h3>到达cp9看着方便面我犹豫了，有点油，吃了肚子肯定不舒服，不吃又饿，如果cp7有方便面我毫不犹豫吃下，哪儿会肠胃可以适应，我问还有其他东西吗？小哥哥说还有小米粥，哇太好了，我放下了方便面，喝了三碗小米粥，我们继续出发</h3> <h3>这时候的东哥昨晚酒喝多了想睡觉了，一路叫困，我说不许睡觉，我们马上快到了，一直找他说话，慢慢走，上坡我开路，下坡东哥开路，我说东哥快看那边的最亮的地方就是我们的终点，又饿又困的东哥，看到终点的光都没兴奋感了，说明真的很累了，他说那也还要6.7公里，我说不用最多3.4公里，这一个cp我们虽然慢，但我们安全抵达终点，炮哥在此已经等候我们2小时</h3> <h3>终点冲线</h3> <h3>可爱的师父一直在朋友圈给大家做直播，一直等我比赛结束，徒弟小花也是打完电话才去睡</h3> <h3>还有这么一群人</h3> <h3>一直关心着我们的动态</h3> <h3>一直等着我们回来，这就是330团队</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在酒店偶遇吉林的张大姐夫妇💑，57岁首百完美完赛，一起晚饭中张姐说在她冲线的时候，我给她加油过，对当时离关门还有半个小时，我们刚颁完奖，我说加油你最棒，我太能体会这种感受了，时间越长越辛苦</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">这位哥哥退赛一直说可惜了，我想说哥哥退赛本来就是比赛的一部分，加油</h3> <h3>再见小神仙感觉就像老友一样</h3> <h3>对于104公里，原先爬升4300➕的，最后给我们加了500爬升，这成绩很满意了</h3> <h3>这是冠军姐姐，前30公里一直跟我跑她说跑的真舒服，以前一直没这么快，她一直和我说她是前快后慢，哈哈姐姐越野不都是这样的吗？只不过我们每个人不一样，我一直不喜欢去拼去比，都是按自己的节奏跑，你说你喜欢拼搏的刺激感，希望下次再和姐姐赛道上偶遇</h3> <h3>炮哥和小辉分别男子第四第五✌️</h3> <h3>我的团队可霸气了，团队第一</h3> <h3>特别感谢这么一群人，无私奉献，你们最美最帅气</h3> <h3>感谢牛奶一直的照顾和付出，做赛事最辛苦🌹🌹🌹</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">cp5换装点收到的锦囊</h3> <h3>很多人问我大连赛事难不难，我想说没有一个100公里是简单的，毕竟公里数在哪儿，只要摆正自己的心态，开心完赛，克服一切赛道上遇到的困难，不拼不比，最大的敌人永远是自己，跑赢自己也是赢🌹</h3> <h3>大连最大的收获是什么？认识了更多志同道合的朋友，接下来我要好好适应下北方的补给，还没来得及好好感受大连的一切美，就要回程了。大连给我最深印象，大连人很热情，志愿者很可爱，我爱大连，感谢UTO所有人，期待下次再见👋</h3>