<h3>众所周知，艺术教育是素质教育不可或缺的重要内容，对青少年提高审美修养、丰富精神世界、培养创新意识，促进全面发展具有其他教育学科所不可替代的作用。 </h3> <h3>艺术教育是教育中不可缺少的组成部分，是实施全面素质教育的重要内容。</h3> <h3>艺术教育是通过艺术手段达到教育的目的，即通过艺术课教学和艺术活动，提高学生的艺术修养，促进其身心各方面和谐全面发展。</h3> <h3>为了能成为一名综合素质超强的宝贝，我们进行了丰富的二课学习。🌸✨</h3> <p style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">健美操篇</font></b></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>健美操特点</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。其特点包括高度的艺术性、强烈的节奏性和广泛的适应性。健美操的艺术性主要体现在其“健康、力量、美丽”的项目特征上，它动作协调、流畅、有弹性,使练习者不仅锻炼了身体、增强了体质,而且从中得到了 “美”的享受,提高了审美意识和艺术修养。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">健美操动作具有强烈的节奏性特点,并通过音乐充分地表现出来。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">健美操音乐节奏强劲有力、旋律优美能够激发人们的情绪。健美操动作与音乐的强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力、健美操比赛和表演更具有观赏性。健美操练习形式多样,运动量可大可小、容易控制,对场地器材的要求也不高,因此,对各个年龄层次、不同性别、不同身体素质、不同技术水平的人都适宜,各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式,都能从健美操练习中得到乐趣，因此具有广泛适应性的特点。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><b>健美操的健身价值</b></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">——发展素质。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">强身健体健美操一个重要目的就是提高身体素质，它克服了运动中的单调枯燥。显示循序渐进、安全合理、综合发展、愉快提高的优势系统地进行健美操锻炼对人的力量、速度、灵敏、协调、耐力、柔韧等身体素质的提高有较大的促进作用，也可以改善肌肉、关节、韧带和内脏器官的功能，从而达到增进健康。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">——改善体形体态。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">塑造健美形体体形和体态是反映人体外部的表现。造成人体不良体型的原因有先天发育不良和后天营养过剩及姿势不正确．具体表现在肥胖型、瘦弱型、驼背、鸡胸、“x”型腿和“0”型腿等．这些不良体型将直接影响着人的体态美．健美操是具有动态的健美锻炼，动作频率快，讲究力度，运动负荷较大，运动中消耗较大能量，消除体内多余脂肪，发展某些部位的肌肉，使人体按着健美的方向发展．如果坚持长期的、系统的、科学的、有针对性的健美操锻炼，就可以使各种不良的体型与体态得到矫正和改......</h3> <h3>室外热身运动进行中～</h3> <h3>互帮互助，互相指点进步！</h3> <h3>看，冷风吹不走我的挺拔身姿！</h3> <h3>微笑</h3> <h3>微笑</h3> <h3>就这么美美的</h3> <h3>课间一乐</h3> <h3>柔韧训练</h3> <h3>形体训练</h3> <h3>晋级挑战！</h3> <h3>动感瞬间～</h3> <h3>一学期的快乐学习，我们收获的不仅是健美操入门进步、还有纯纯的友谊！真真的开心(∩_∩)！</h3>