2016年5月28日上午九点到十一点，朝阳区中小学心理健康教育指导中心“关爱学生”第二次送课下校活动在工大附中首城国际校区进行。本次讲座由垂杨柳学区负责承办。本次讲座的主讲老师是黑远智老师，讲座主题为《与孩子共同面对情绪与压力》，学区内八十多名家长代表参与了培训。 在本次讲座中，黑老师以一封临考家长的来信为切入点，与家长们共同分析了临考考生目前所呈现出的状态，并通过情景演练的方式让家长们感悟到孩子们的内心渴求。接着他对焦虑的来源，临考前如何帮助孩子获得更好的情绪及学习状态，如何帮助孩子度过“高原期”，考试期间饮食起居的注意事项，如何帮考生应对考试期间的各种心理波动，中考后的注意事项等方面的内容做了深入的剖析。 家长们在进行情景演练 最后，黑老师提出，面对还有二十几天的中考，家长要为孩子营造温馨和谐的家庭氛围，减少语言的压力，帮助孩子建立学习信心、获得积极的情绪。除此之外，家长还可以在家里通过自我想像考试场景”的方法帮助考生克服焦虑。
本次讲座在家长们的热烈掌声中结束。很多家长表示听得意犹未尽，受益匪浅。（初稿由垂杨柳学区提供）