感谢的话要说出来

杨安平

感谢

辛苦

我们

我要

亲人

孩子

先生

妻子

王老师

的话

2019年6月18日  周二  阴

我在《5分钟讲课稿》中讲到，要感谢儿子，那确实是发自肺腑的。其实，我要感谢的人有很多，只是因为时间关系，没能一一诉说。今天，我要专门写一篇文章，表达我的感激之情。

我要感谢我的老师——李克富！我这几年的成长这么快，要归功于我找到一个好的心理老师。我要感谢新阳光研究所的工作人员，感谢青红！感谢李萌、李朔！他们为我们学员的学习和成长默默地付出了很多。我要感谢我的先生！他不仅提供资金支持，更是用包揽家务的行动，来支持我的学习。我要感谢我的父母！有时候因为学习和讲课，一次次推迟回家去看望他们。他们总是说，你们忙就别回来了，我们挺好的。我要感谢我的一届届学生和家长！是他们促使我不断把理论运用到实践中，和孩子及家长一起成长。我要感谢真诚、友善的同事们！感谢支持我的朋友们！也感谢正在读我文章的您！您读我的文章就是对我最大的支持和鼓励！感谢一切支持、帮助过我的人！

别人帮我们一个忙，哪怕是举手之劳，我们也会说声谢谢。可是，面对亲人，我们觉得好像一切都是应该的。“谢谢”俩字似乎很难说出口。我们总觉的亲人之间，说谢谢太见外了。

从心理学上讲，我们就得学会见外。亲人也是别人，一个心理健康的人，就要学会把自己当自己，把别人当别人。亲人之间也要有边界感。人际交往出现问题，往往源于把别人当自己，以自我为中心。而问题的解决始于把自己当别人，学会换位思考。

我们都参加过婚礼，在婚礼上一定会有一个环节，就是一对新人要向父母表达感恩、感谢之情。父母们听了儿女感谢的话，无不为之动容。连我们这些旁观者都不觉眼眶湿润。

对父母感谢的话一定要说出来！

当我们向我们的老父亲、老母亲表达感谢时，他们会感到欣慰和幸福！也许他们等这句话等的太久了！下次回家时，记得跟老爸老妈说：“谢谢你们！你们辛苦了！”看看老爸老妈什么反应？

婚姻、家庭是需要夫妻两人共同经营的。当下的社会，夫妻两人都要上班。作为妻子，又要上班挣钱，又要回家做家务、照顾孩子，是非常辛苦的。而丈夫如果认为妻子洗衣、做饭、照顾孩子是应该的，自己心安理得地享受这一切。长此以往，妻子就会生出诸多抱怨。丈夫在外也挺辛苦的，回到家面对一张怨妇的脸和不停地唠叨，也会心情不畅而不想回家。久而久之，矛盾、冲突便不可避免的出现了。

其实，在家庭生活中，没有谁是应该谁不应该。如果丈夫能对忙碌操劳的妻子说一声：“亲爱的，你辛苦了！谢谢你！”当妻子的听了心情一定会好很多。辛苦一点，不算什么，毕竟是为自己的孩子和老公嘛！反过来，也是一样的。男人在外不容易。妻子如果也能在丈夫干家务时，说些感谢和温暖的话，丈夫可能会干得更起劲。

我在这方面有切身的体会。当先生对我说：“老婆，辛苦辛苦，帮我洗洗衬衣？”听了这样的话，洗起衣服来，并不觉得辛苦。记得2017年我参加新阳光的心理咨询师初级研修班时，每天都要写日记发朋友圈（老师布置的必须做的作业）到深夜。先生看我辛苦，主动要求做晚饭，让我一下班就开始写。我真的很感谢！经常把感谢的话放在嘴边。他虽然辛苦也挺受用的。后来，干脆连洗衣、拖地都承包了。

夫妻之间，也一定要把感谢的话说出来！

最近，跟我办公室的同事王老师，经常讨论这个话题。亲人之间、家人之间，也要彼此感谢，而且要把感谢的话说出来。

王老师因为父亲生病，又得上班又得照顾父亲，特别的忙，特别的累。她先生也车接车送、忙前忙后，还要辅导孩子作业，还要给孩子老人做饭，当然还要上班，也挺辛苦的。但王老师总觉得自己更辛苦，先生帮忙是应该的，内心似乎觉得帮的还不够。她先生觉得我帮你那么多，你还不满意，内心便感到委屈。而王老师更委屈：你帮我难道不应该吗？你不帮我谁帮我呢？两人便有了矛盾，谁也不愿跟谁说话。

妻子要让先生自己觉得帮忙是应该的，而自己却不能觉得是应该的。我们要对他的帮忙表达我们真诚的感谢，毕竟生病的是我们的亲人，而不是对方的亲人。当妻子把对先生的感谢说出来的时候，先生一定会心甘情愿地帮更多的忙。每个人都需要被看见、被肯定、被感谢。

夫妻之间，要把对对方感谢的话说出来。对方感谢我们时，我们感觉很受用。当我们感谢对方时，对方也一样很受用。

我们也要向孩子表达我们的感谢。

感谢孩子，给我们的生活带来了很多的欢乐。孩子也会感受到父母的爱与尊重，孩子会更加爱我们，更加体谅和包容我们。

要学会感谢我们的亲人，并把对亲人感谢的话说出来，而且要经常说，我们的关系一定会更加融洽，和谐、幸福。