生命里的那一天~再回大自然

高磊

　　2019年6月16日，第四届“万步有约”健走活动启动后的第六个周末。崇仁县自然资源局队15名队员，迎着朝阳前往健走场地———高州林场，开展集体健走活动。

　　儿童节刚过去半个月，在六月的第二个周末机缘巧合又是父亲节。至于这个父亲节是否中西方的纠结，对于我的影响并不是很大。生命里的那一天只因有意义而难忘，而今天只因“万步有约”健走活动的场地，给我留下永久的记忆。今天，我用这篇回顾记录健走活动的过程以及我的感受，追忆童年，追忆岁月。

第一篇 走进大自然，放飞心灵，为健康勇往直前

　　这次场地健走活动和自然资源保护区巡查工作、健康生活方式宣传一并进行，可谓一举三得。一行30位同志乘坐一辆中巴同行，行程大约一个半小时。乘车期间，领队首先围绕今天“万步有约”的活动主题作了一段简短而精致的开场白：

　　亲爱的伙伴们，早上好！走进大自然，放飞心灵，为健康而勇往直前。愉快的旅途从这一刻就算启航了。此次高州林场的万步有约健走活动特别荣幸请来了两位领导，并特邀了我们县其他健走队的队员，让我们一起努力，为我县健走活动争光！这次领导的积极参与和大力支持，给队友们又增加了一份信心，目标就更明确了。这次活动还要特别感谢相山自然资源所的黄所长的积极配合，为我们提供坚强的后勤保障。更感谢队员们对这项活动一如既往的坚持和配合，以及对我个人工作的信任和肯定。我们20位队员立志在今年的“万步有约”健走大赛中努力成为先锋团队，为健康而行，决不拖后腿，给自然资源局添光添彩。并从这一刻开始，养成“日行万步"的健康生活习惯，促进身体状况的改善。日行万步，贵在持之以恒、契而不舍，重在保持适当快速、而不是闲庭漫步。其实人生就像一场马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。

　　生活当中其实很多慢性病都是不良习惯导致的。胡吃海喝，贪杯、喝冰啤酒、贪凉、吃冷饮，夏季离不开空调，熬夜打游戏，坏习惯累加，违背了自然规律。吃动又不平衡，营养又不均衡，喜好吃口感好的食物，忽略了人体细胞所需的营养，更不懂保养知识。而我们这些参加“万步有约”的队员，作为健康的传播信使，更要积极努力去推广健康的生活方式。响应国家“大力推动以预防为主、健康发展”的主导方针，树立“大卫生、大健康”理念，预防控制重大疾病，把以治病为中心转为以人民健康为中心，也就是疾病预防变成了健康预防，倡导健康文明的生活方式，人人养成好习惯。让每一个家庭都有一个懂生活、懂健康的人，以达到防控慢性病的目的，从而影响三代人，以富国强民。

　　今天又是父亲节。在儿女的眼里，父亲好似一把伞——为儿女遮挡风雨；父亲好似一座山——是儿女的坚实依靠；父亲好似一片海——容纳了人世的沧桑；父亲更是一个人——一个爱着你我的、又需要你我去爱的人。小时候是父母呵护着我们，而今该是我们好好的回报这份爱的时候了。父母的健康平安就是我们身为子女的最大的幸福！值此父亲节到来之际，我仅代表儿女们祝愿身为父亲的男同胞们节日快乐！祝你们健康快乐，长命百岁！

　　领队一番热情洋溢的开场白，引来大家阵阵热情的鼓掌。接着，部分队员即兴高歌，将车内气氛带向了高潮。《世上只有妈妈好》、《万爱千恩》、《远方的孩子》、《步步高》等脍炙人口的歌曲反映不同的意思，表达了大伙不同的心境。虽然车上没有音响设备，但演唱者那份寻找快乐开心的气氛，给大家带来了一份愉悦的心情。歌声打开了我们的心扉，拉近了同事间的感情。让我们感觉不是一家人，胜似一家人。虽然车子驶进了蜿蜒的山路，颠簸摇晃，但高亢的氛围深深溶入每个人的心里。

第二篇 父亲的山，母亲的河

----我在健走中寻找童年的记忆

　　十几公里的山路，车子走了近一个小时，虽然大部分路面拓宽了许多，并已经铺设了水泥路面，但曲折蜿蜒、错落起伏的颠簸使得部分队员还是出现晕车呕吐的症状。好在今天的天公很作美，气温适宜，又晴空万里，给了我们一个最宜活动的天气。一下车队员们就活跃了起来，APP签到、留影、拍照，吃早餐。集体健走就是最快乐的运动方式，我们将周末的时光放在行走的路上，队旗举起来，步子迈起来，队员们用实际行动感染了周围的人群，他们也不知不觉溶入我们的行动，参与我们的活动。

　　队员们三五成群，沐浴在大自然的清风里，置身于无边的绿色中。花草树木摇曳于身边，彩蝶浪蜂飞舞于眼前。天然氧吧流动的是清新、甜润、凉爽的空气，毫无声息地沁入我们的心肺，使我们充满活力。

我徒步走在这曾经的小路，一路上欣赏着自然的风景，心里荡起了涟漪。这就是我小时候曾经生活过的地方。在这里渡过了七八年时光，如今阔别已约40载。现在只依稀记起当年进林场的入口有一条小溪，上面修搭着一座老朽的木桥，可如今映入眼帘的却是一座水泥桥。童年的记忆中，曾在不远处那座办公楼的桌子上尿尿，可如今已人去楼空，那曾经安枕的小屋已破旧不堪。

　　队友姑苏慕容在本次活动结束后，写了一篇美篇———《父亲的山，故乡的河》。我满含泪花看完文章，淤积已久的深情瞬间激发。

　　正如文中所说：“有些感动往往就在那一瞬间。”落后的工具、简陋的房屋、泥泞的路面、艰苦的条件、曲折蜿蜒的山路，构成了一幅辛酸的画面。童年的时光过得很慢，有山、有水、有伙伴，更多的是母亲的忙碌和父亲的艰辛。此刻童年的往事缩成了一粒沙子，陷在我的眼睛里，逼迫我不停地流泪。物是人非，曾经在梦境里出现多次的景象，现在明明就在眼前，而我却再也找不见。曾经的那些，已随时间的流失走得很远、很远。但我内心珍藏难觅的疼痛却异常清晰，犹如切肤。

　　那时，先是母亲被分配到这里工作，而父亲还在服兵役。父母两地分居，我们姐弟俩随母亲来到了这深山老林。母亲常年与青山绿树为伴，脚丈大地，步登峰峦。繁忙的工作，清贫的日子，为生计而忙碌。后来，母亲调回县城，而父亲退役后却又要天天进山步母亲的后尘。父亲退役后被分配到县林业车队，每天的工作就是进山运木材。由于车技过硬，被山里人誉为“钻山豹”。那时条件艰苦，多少个日夜，父亲不曾摸过床沿，总是和衣睡在驾驶室。等待一拔又一拔的山货装上货车，沿着曲折蜿蜒的山路将一根根木材输送出来。泥沙路又窄又陡，难度可想而知，遇上恶劣天气更是危机重重。不曾经历的我们难以想像当年父辈们是怎样一步步熬过来的！那时，他们也像我们这样年轻，也像我们一样有梦想，向往大山外的世界；也像我们一样有追求，希望能过上更好的生活，但生活给予他们的是我们品尝不到的艰辛。

时光如梭，如今我站在那棵六百年的银杏树下，转身看着我的队友，想起了我的父亲，又见父亲那条被摔伤的腿。当我们站在父辈战斗过的地方，回味以前的生活，心中感慨万分。激动的心，感恩的情，溢于言表。感恩父辈们的辛勤劳作，是你们的付出换来我们今天的幸福生活。

　　人这一辈子不长，对父母好点，因为下辈子不一定能遇见。好好珍重自己，别挥霍你的健康，父母养育你长大不易，别让父母过于惦记！健康是唯一！愿时光能缓，愿一切安好！

　　回忆，让世界万物变得安静；让人变得放松；让人感到温暖；让我有遥远而又贴身的温馨。当你摔倒时，会有一种力量在看着你。梦常常都会变化着，人这一生总会有追求的目标。“中国梦，健康梦”，只有奋斗和拼搏，才会梦想成真!

　　今天，我带着回忆走进了我曾生活过的地方。满满的记忆里盛着：满满的笑容，但也不乏心酸。集体活动就是快乐的聚会，把我们积极的生活态度带到了更远的人群，传播满满的正能量。这一天，让我回忆起儿时的艰辛，更懂得珍惜当下好时光，这也是万步健走活动的意义所在。更有利于身心灵健康，也能增进同事间的感情，愿笑声留在青山绿水间。

　　一直坚信生命在于运动。“健走”是最简单的运动方式，而“集体健走”是最快乐的运动形式。将美好的时光放在行走的路上，留在记忆里！我用时间去验证一切的美好！

　　后记：队友姑苏慕容在本次活动结束后，写了一篇美篇——《父亲的山，故乡的河》，激发了我的创作灵感，在创作本文过程中，部分内容得益于姑苏慕容的帮助，特此感谢！

崇仁县自然资源局队高林军写稿于2019年6月17日