绛县眼科对东郝小学全体学生的视力免费检查。保护视力，势在必行

青松

　　眼睛是人的灵魂之窗，一旦失去眼睛，人的世界就会变得一片黑暗。所以保护好眼睛是每个学生必须要做的，每个家长都应该呵护孩子的眼睛。

6月17日下午，绛县眼科专科医院来到我校，免费给全体学生做了细致的检查。

医院给孩子们带来了《爱眼护眼眼科常识手册》，详细给学生讲解了怎样保护好眼睛。

每个孩子都做了调查问卷，请家长和孩子一起做一遍问卷，从中了解护眼知识。

医生给每个孩子做了视力检测

医生还给每个班级播放讲解了怎样保护视力的视频。

结查结果不容乐观，孩子的视力严重下降，建议家长看看孩子拿回家的检查结果，如果孩子的视力在0.8以下05以上，可以去眼科医院免费检查矫正；如果孩子的视力在0.5以下，就要高度重视，有时间赶快去医院治疗，到正规医院配眼镜。

造成孩子视力下降的主要原因是：

1.长时间玩电脑，看手机。手机电脑电视是孩子们视力的杀手，家长一定要控制孩子看手机的时间，不能超过20分钟。

2.不在暗光下写字，保持正确的学习姿势。

3.眼睛卫生做的不好，有眼睛炎症。

为了孩子拥有一双明亮的眼睛，我们建议做到以下几点：

1.认真做好眼保健操。注意用眼卫生。

2.养成良好的读书写字习惯，做到三个一。

3.三不：不躺着看书，不走路看书，不在光线暗、弱或者过强的地方看书，写字。

4.不要长时间看电视，玩电脑，看手机。

5.不偏食，多吃奶制品，鱼，蛋，肉，蔬菜等，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。